調(diào)理脾虛肥胖的飲食方法

脾虛肥胖是一種很常見的體質(zhì)類型，脾胃虛的話就會(huì)導(dǎo)致肥胖的情況哦，那么如何減肥的呢，通過(guò)飲食的方法可以幫助你有效的去調(diào)理體質(zhì)的哦。那么如何去調(diào)理的呢，下面的這些具有調(diào)理脾虛肥胖的飲食食療方法不妨試試吧，效果很不錯(cuò)。

【藥膳】附片狗肉湯

組成：附片，狗肉，鹽適量。

方法：將附片放入上灌中先煎2小時(shí)，然后加進(jìn)狗肉，煮熟放鹽食

功效：回陽(yáng)補(bǔ)火，溫中止痛，散寒燥濕之功，煮時(shí)用開水，嚴(yán)禁冷水，否則會(huì)中毒。睡前服，服后不能吹著冷風(fēng)和接觸冷水。這樣的食療方法可以有止痛的作用，對(duì)于溫補(bǔ)有好處，對(duì)于脾虛的人群來(lái)說(shuō)有調(diào)理的作用和效果。

【藥茶】健脾利水茶

組成：豬苓，澤瀉，黨參，白術(shù)，木瓜，木香，檳榔，紫蘇，陳皮，茯苓，肉桂。

方法：按原方比例劑量，研成粗末。每日用50~70克，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，蓋悶20~30分鐘，頻頻代茶飲用。

功效：健脾溫陽(yáng)利水，寬中理氣行水。主治慢性腎炎，脾虛氣滯水腫、腹腫脹滿、小便不利、消化不良、全身重著、神疲、面色光白、腰痛乏力、食納不佳、大便溏薄、苔白滑或白膩、脈沉緩。健脾胃的茶品不能少，可以有利尿的作用，對(duì)于肥胖的人群來(lái)說(shuō)有調(diào)理的作用，而且也可以起到很好的緩解疲勞的效果。

【藥膳】綠豆糯米豬腸

組成：綠豆60g，糯米30g，豬大腸300g。

方法：先將豬大腸徹底清洗凈，綠豆、糯米用水浸泡半小時(shí)，然后把綠豆、糯米放人豬大腸內(nèi)并加水適量，腸兩端用線扎緊，放沙鍋內(nèi)加水煮2小時(shí)左右即可。隔日服1次，連服7~8日為1療程。

功效：補(bǔ)中益氣，清熱解毒，通便止痢。適用于濕熱下痢，便血，痔瘡初起，脫肛等癥。如果是脾虛的話食用這樣的食療方法，可以有解毒的作用，而且也可以有預(yù)防痢疾的效果。

調(diào)理脾虛肥胖的一些飲食，小編都給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，其實(shí)調(diào)理脾虛肥胖要從飲食入手哦，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)具有調(diào)理體質(zhì)的食療方法可以有幫助調(diào)理的作用和效果哦，上面的這些食療方法都可以試試，效果不錯(cuò)呢。

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