脾虛病人的飲食禁忌要注意

脾虛的人越來越多，重要的是飲食方面的調(diào)理，如果你有不良的飲食和生活習(xí)慣，時間長了就會導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生，出現(xiàn)脾胃不和的情況呢。那么如何去調(diào)理的呢?下面的這些飲食禁忌是一定要注意的，避免這些可以有效的得到調(diào)理。

1、脾虛的人常常食欲不振、肢體倦怠、面色萎黃，不妨適度吃點(diǎn)健康和胃的食物，以促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù)，如茯苓餅、芡實(shí)、山藥。脾虛的人群應(yīng)該多吃一些好消化的食物，山藥啊還有芡實(shí)這些食物可以有健脾胃的作用，對于調(diào)理體質(zhì)有好處。

2、晝夜溫差變化大，腸胃潰瘍患者容易復(fù)發(fā)，患有慢性胃炎或十二指腸潰瘍的你，要特別注意胃部的保暖，睡覺時蓋好被子，防止腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。脾虛的人群要注意保暖，減少胃痛啊或者是脾胃虛弱的情況。

3、小雪節(jié)氣后最好少吃寒涼食物或生食大量瓜果，脾胃虛寒者更應(yīng)禁忌。消化道不適的人在秋季應(yīng)當(dāng)少食多餐，多吃熟軟開胃易消化的食物，少吃油膩食物。少吃一些油膩的食物，少吃多餐，可以有減少脾虛的作用。

4、常吃辛辣、油膩的人，時間長了身體容易生火，積熱于腸胃，冬季調(diào)理一定要注意清泄胃中之火，待胃火退后再進(jìn)補(bǔ)。性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等

脾虛的病人飲食方面要注意的問題有很多的哦，注意飲食方面的調(diào)理，多吃一些容易消化的食物，比如說山藥啊，芡實(shí)這些對腸胃有好處的食物，少吃辛辣刺激的食物，還有油膩的食物也是需要注意不要吃的，這些都很重要。

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