臨睡前服抗高血壓藥要當心

臨睡前服抗高血壓藥要當心

血壓在一天24小時中存在著自發(fā)性波動。研究表明，8:00~10:00和15:00~17:00血壓最高。一般抗高血壓藥物的作用是在服藥后半小時出現(xiàn)，2~3小時達到高峰。因此7:00~14:00服抗高血壓藥最合適。

當然，我們還可以將服藥時間進一步簡化，起床后即服藥，若中午不休息，則在午飯后1小時左右服藥。夜間睡眠時，血壓可大幅度下降?；颊呷舭滋焱朔帲砩吓R睡前服用抗高血壓藥，可導致血壓在夜間降得太低，特別是老年人，容易因此誘發(fā)缺血性卒中。

其他調(diào)養(yǎng)方案

1、適當參加一些運動，主要以散步，練太極之類的耐力運動為主。

2、合理作息，保持良好心態(tài)。

3、注意勞逸結合，避免過度勞累與精神緊張。

4、生活有規(guī)律，培養(yǎng)以靜為主的愛好。這是因為血壓升高與情緒有關，因此要避免發(fā)火，遇事冷靜。精神放松有利于血壓保持正常。

吃降壓藥要注意什么？謹記3個原則，或能事半功倍

在高血壓出現(xiàn)的時候，患者會因為血壓的升高導致身體出現(xiàn)多種癥狀，例如頭暈、肢體麻木、胸悶都可能是血壓升高時帶來的負面影響。而且現(xiàn)在我國患有高血壓的人數(shù)非常多，為了盡快控制病情，在發(fā)病過程中需要服用降壓藥物進行改善，這樣血壓趨于穩(wěn)定，才能減輕高血壓帶來的負面影響。

但是在服用降壓藥物的時候需要注意很多方面問題，例如服藥的時間。那么，降壓藥物什么時候服用最合適呢？降壓藥物在使用的過程中應該把握最佳時間，一般血壓的峰值出現(xiàn)在上午，大概在上午六點鐘到九點鐘這段時間患者的血壓最容易達到高峰。

建議患有高血壓的人在這一時間段服用降壓藥物，這樣才能將血壓降低，達到控制高血壓的目的。如果沒有在合適的時間服用降壓藥物，反而容易出現(xiàn)血壓升高的情況。

1、明確好劑量

在服用降壓藥物的時候需要牢記正確的原則，一般在服用藥物的過程中應該注意劑量。很多人平時藥物的使用劑量不明確，總是存在錯誤用藥的行為。

如果具體的用藥劑量沒有了解清楚就盲目使用藥物，有可能會導致高血壓病情遲緩，甚至因為藥物劑量不合適出現(xiàn)不良反應。因此，想要更快控制高血壓，一定要注意降壓藥物劑量明確。

2、堅持用藥

想要發(fā)揮正常藥物的效果，需要堅持用藥。很多人發(fā)現(xiàn)高血壓，在服用藥之后血壓就降低了，馬上停用藥物，這種行為是不可取的。

因為出現(xiàn)高血壓之后應該耐心用藥，高血壓不和其他疾病一樣，服用藥之后就能夠馬上改善，應該在醫(yī)生的指導下堅持用藥，這樣才能達到控制病情發(fā)展的目的。如果沒有堅持用藥，有可能會讓血壓持續(xù)波動。

3、注意飲食

出現(xiàn)高血壓之后想要發(fā)揮藥效，最關鍵的就是在用藥過程中也要注意飲食。很多人平時出現(xiàn)高血壓之后并沒有注意用藥方面的問題，加上在用藥過程中不注意個人飲食，有可能會受其影響導致血壓繼續(xù)波動，血壓升高的情況會比較明顯。因此，想要盡快控制高血壓，除了用藥方面的問題，還要在用藥期間注意飲食。

綜上所述，高血壓患者用藥也要掌握正確的方法，選擇最合適的用藥時間。另外，相關的注意要點需要謹記，這樣才能達到穩(wěn)定血壓的目的。#醫(yī)聯(lián)媒體超能團##清風計劃#

降壓藥一天可以吃幾片？有什么注意的事項？

越是需要長時間服用的藥物，朋友們就會越擔心它們的副作用！阿司匹林如此，他汀類藥物如此，降壓藥物更是如此！因為擔心藥物的副作用，有的朋友選擇每隔一天服用一次降壓藥物，這種服藥方式對嗎？能夠達到治療目的嗎？今天我們就來聊一聊這方面的問題。

首先先說個人觀點：無論從哪個角度來講，這種服用降壓藥物的方式都是沒有道理的，這樣服藥不但沒有達到治療高血壓的目的，反而增加了治療的風險。下面為大家詳細闡述一下這種用藥方式的弊病。

每隔一天服用一次降壓藥能達到降壓目的嗎？患高血壓的朋友服用降壓藥物主要是想實現(xiàn)兩個目的：

血壓降至正常范圍之內(nèi)，65歲以下的朋友在理想狀態(tài)下需要降至130/80以下，65歲以上的朋友在理想狀態(tài)下需要降至140/90以下； 保持血壓穩(wěn)定，不出現(xiàn)劇烈的波動，保持血壓的穩(wěn)定也十分重要，只有血壓穩(wěn)定了，身體的各個臟器才可以保證穩(wěn)定的血供。

為了達到這兩種目的，醫(yī)生通常建議朋友們服用長效降壓藥物。但是，到目前為止，所有應用于臨床的各種長效降壓藥物中，還沒有一種藥物半衰期能超過48小時的，血壓的控制是強烈依賴于穩(wěn)定的血藥濃度的，如果血藥濃度不穩(wěn)定，血壓就會出現(xiàn)劇烈的波動，很容易超出正常范圍。

服用降壓藥，不能把血壓控制在正常范圍之內(nèi)，血壓還會出現(xiàn)劇烈的波動，兩點目的都沒有達到，就失去了降壓治療的初衷了。這時候再談減少副作用，還有什么意義？所以，每隔一天服用一次降壓藥物是沒有科學依據(jù)的。

每隔一天服用一次降壓藥可以預防心、腦、腎、眼的疾病嗎？服用降壓藥物控制血壓，其根本目的是為了預防高血壓對心臟、大腦、腎臟和眼的損害。高血壓最主要的并發(fā)癥就是動脈硬化，血管狹窄，從而引發(fā)重要器官的損害，造成如冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦梗死，腦出血、失明、腎衰等疾病。

更為可怕的是，高血壓持續(xù)時間久了，會引發(fā)這些臟器的同步損害，一旦出現(xiàn)并發(fā)癥，往往伴隨著幾個臟器的損害，患病的朋友這時候再想逆轉(zhuǎn)病情已經(jīng)不可能了。為了預防這些并發(fā)癥，患病的朋友必須把血壓控制在正常范圍，并保持穩(wěn)定。

如果每隔一日服用一次降壓藥，血壓就會出現(xiàn)劇烈的波動。簡單來說，就是一天高一天低。在這種狀態(tài)下我們的血管就像一根橡皮筋，反復地被拉緊和松弛，很快就會失去彈性，造成動脈硬化，血管狹窄，在某些情況下甚至破裂出血，引發(fā)腦出血和失明等嚴重并發(fā)癥。

所以，從預防心、腦、腎、眼的并發(fā)癥角度來講，每隔一天服用一次降壓藥物也是沒有道理的。那么高血壓應該怎么用藥呢，有哪些注意事項呢？

高血壓應該怎么用藥呢？有哪些細節(jié)需要注意？高血壓的朋友服藥的過程中有哪些細節(jié)需要注意呢？下面張醫(yī)生為您盤點一下高血壓朋友用藥的幾個注意事項：

盡量選擇長效降壓藥物，長效降壓藥起效緩慢，降壓平穩(wěn)，血藥濃度比較穩(wěn)定，血壓不會出現(xiàn)劇烈波動，而且服用次數(shù)比較少，不容易遺忘。

避免單一藥物的大劑量應用，降壓藥的副作用和藥物的用量有明確的關系，藥量越大，副作用發(fā)生幾率越高。在單一藥物小劑量應用無法控制血壓的時候，張醫(yī)生一般建議聯(lián)合用藥，聯(lián)合用藥在降壓機理上起到互補作用，相當于1+1>2。而在副作用方面，由于每種藥物用量都比較少，所以副作用發(fā)生比較少，而且，很多藥物聯(lián)合應用的時候可以互相抵消副作用。所以，聯(lián)合用藥優(yōu)勢要遠遠大于單一藥物大劑量應用。

降壓不能單純依靠降壓藥，生活上也必須要有所節(jié)制，很多朋友在用藥方面非常配合，但一提到生活管理，就不能合作。這類朋友通常認為已經(jīng)好好用藥了，為何生活上還不能放松呢？事實上，高血壓的治療，生活管理和藥物治療相當于人的兩條腿，缺了任何一項，血壓都不會得到良好的控制。

不要隨便更換藥物藥物和調(diào)整藥物的用量，很多朋友都有這種習慣，看到別人吃的降壓藥，血壓控制得很好，就停掉了自己的藥物，換成和別人一樣的藥物。這種行為是十分危險的，每種降壓藥物起效都需要一段時間，特別是長效藥物，穩(wěn)定需要2-4周時間，私自換藥會誘發(fā)血壓劇烈波動，容易引發(fā)急性心梗、腦梗、腦出血等并發(fā)癥。而且適合別人的藥物也不一定適合您，所以換藥前一定要咨詢醫(yī)生。

不要隨意減少服藥頻次，這種行為大多發(fā)生在害怕藥物的副作用的朋友和記憶力比較差的老年人，這種用藥方式的危害前文已經(jīng)詳細描述了，在這里就不多說了。 這幾點注意事項對于高血壓朋友來說是非常重要的，很多朋友都會忽視這些方面的細節(jié)，而使血壓經(jīng)常處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，容易引發(fā)一系列并發(fā)癥。在注意了這些細節(jié)以后，可以大大降低并發(fā)癥的發(fā)生率。

總之降壓藥物必須按藥物的說明規(guī)律服用；盡量選擇長效藥物；適合別人的藥物不一定適合您，不要隨意更換藥物；高血壓除了用藥外，生活管理也一樣重要；聯(lián)合用藥的優(yōu)勢比單一藥物大劑量應用優(yōu)勢要大得多。注意用藥細節(jié)才可以控制好血壓，減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。

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