晚上老起夜的治療方法(夜里經(jīng)常起夜，應(yīng)該怎么調(diào)理？)

晚上老起夜的治療方法

晚上經(jīng)常的起夜的話也是有著一定的治療方案的，只有選擇一些合適的治療方案才可以很好的治療因?yàn)槠鹨勾螖?shù)過(guò)于的頻繁對(duì)我們的身體健康造成一定的不利的情況，所以在平時(shí)生活中的話也是需要注意的，那么接下來(lái)我們來(lái)看看關(guān)于治療起夜的次數(shù)過(guò)于頻繁的相關(guān)的方式，我們一起來(lái)看看吧。

晚上老起夜的治療方法

關(guān)于起夜過(guò)于頻繁的相關(guān)的治療的方式的話，可以根據(jù)自己的身體健康狀況來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，在平時(shí)生活中要減少自己起夜的次數(shù)的話可以學(xué)會(huì)控制自己膀胱的，增強(qiáng)自己的神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)于排尿系統(tǒng)的控制能力，幫助減弱膀胱的敏感性，這樣也是有著很好的治療的功效的，所以在平時(shí)生活中的話是可以選擇這樣的方式來(lái)幫助我們的身體健康的維護(hù)的，或者根據(jù)個(gè)人的癥狀去對(duì)癥下藥，在平時(shí)生活中的話可以根據(jù)醫(yī)生的診斷來(lái)選擇合適的藥物進(jìn)行治療也是有效的。

關(guān)于晚上起夜的次數(shù)過(guò)于頻繁的相關(guān)的治療的方式的話其實(shí)是有著很多種的，在平時(shí)生活中的話可以根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)問(wèn)題來(lái)選擇一些適合自己的相關(guān)的治療方案，不然的話也是會(huì)導(dǎo)致自身的身體健康造成一定的不利的影響的，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的，起夜的次數(shù)過(guò)于頻繁不僅會(huì)影響我們的正常的生活習(xí)慣問(wèn)題，也是會(huì)對(duì)我們的身體健康造成一定的不利的影響的。

夜里經(jīng)常起夜，應(yīng)該怎么調(diào)理？

老人頻繁起夜，和年紀(jì)有一定的關(guān)系，當(dāng)年齡大了，腎功能下降，腎的濃縮功能也會(huì)明顯下降，從而導(dǎo)致夜尿增多，自然而然起夜的次數(shù)也就增加。泌尿系統(tǒng)疾病也是導(dǎo)致老人頻繁起夜的原因，比如前列腺增生，當(dāng)出現(xiàn)這種疾病以后，可擠壓尿道使其變窄，導(dǎo)致排尿困難，次數(shù)增加，從而出現(xiàn)夜尿頻繁。

冬季就是前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，這是因?yàn)楹涮鞖饪梢允鼓行缘慕桓猩窠?jīng)興奮性增強(qiáng)，引發(fā)前列腺腺體收縮、血管擴(kuò)張，從而使尿道內(nèi)壓增加，嚴(yán)重時(shí)可引起逆流。尿道情況的變化會(huì)加重前列腺液的淤積，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，會(huì)陰、睪丸疼痛等癥狀。

晚上，特別是在睡覺(jué)前盡量不要喝水，在腎功能正常的情況下，通過(guò)減少水量的攝入，可以起到一定的減少夜起的作用。起夜次數(shù)太多，首先需要考慮喝水太多的現(xiàn)象，喝水太多會(huì)導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境出現(xiàn)變化，在這種情況下，身體為了保持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定就不得不將多余的水分排出去，因此遇到這種情況一定要減少晚上的喝水量，因?yàn)橥砩虾人嗖粌H會(huì)導(dǎo)致起夜次數(shù)多，還會(huì)增加腎臟的工作負(fù)擔(dān)。

夜尿增多有生理性與病理之分。有些人于睡前飲水較多, 特別是濃茶, 咖啡之類, 除水量外還含有利尿作用的茶堿或咖啡堿, 但其特征為一過(guò)性, 即飲之當(dāng)夜增多, 此后便恢復(fù)正常, 自己觀察對(duì)比, 很易得出結(jié)論。病理性的原因很多，可能是心理疾病或生殖系統(tǒng)問(wèn)題，像病理性的病因應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，對(duì)癥治療，才能有效地緩解該癥狀。我覺(jué)得我有段時(shí)間愛(ài)起夜，但是我發(fā)現(xiàn)那是一個(gè)習(xí)慣，壞習(xí)慣。后來(lái)我晚上感覺(jué)想起夜的時(shí)候，就強(qiáng)行自己睡覺(jué)，什么別想，只能睡覺(jué)，慢慢的就不起夜了。

夜里總是醒來(lái)尿尿，怎么辦？教你幾個(gè)方法，快用起來(lái)

排尿是正常的生理行為，可如果在寒冷的冬天，還得半夜起夜小便可能就會(huì)讓不少人覺(jué)得頭疼了，如果一個(gè)晚上要起來(lái)小便四五次相信很多人都會(huì)崩潰。那么，晚上需要經(jīng)常起夜小便是怎么回事？這真的是病嗎？下面我們就來(lái)了解一下。

1、生理性因素

排尿多少與飲水量有直接關(guān)系，如果在晚餐后喝水喝得多，夜間排尿的量也會(huì)相應(yīng)增加。此外，西瓜、咖啡、濃茶、啤酒等都有一定的利尿作用，睡前飲用同樣會(huì)增加夜間排尿的量和次數(shù)。對(duì)于孕婦而言，由于妊娠期子宮不斷增大壓迫膀胱，因此夜尿多也屬于正常現(xiàn)象。

2、心理因素

精神緊張、壓力太大或是失眠等心理因素也會(huì)導(dǎo)致夜尿增多，不少人發(fā)現(xiàn)誰(shuí)不找的時(shí)候反而更容易尿急就是這個(gè)原因。

3、疾病因素

不少疾病都可引起尿頻以及夜尿頻率增加，腎臟疾病包括腎功能不全、腎功能減退；心腦血管疾病包括高血壓、動(dòng)脈硬化、心功能不全；泌尿生殖系統(tǒng)疾病包括前列腺增生、子宮垂脫、膀胱膨出、尿路結(jié)石以及某些慢性泌尿系統(tǒng)感染疾病等。

生理性因素屬于正?，F(xiàn)象，一般可以自然得到緩解和自行避免。而較為嚴(yán)重的心理因素以及疾病因素都需要通過(guò)治療才能得到改善。

由于夜尿多有著很多不同的原因，我們首先要做到的是找到夜尿多的原因并對(duì)癥治療，如果排除了生理因素和心理因素后，則很可能是疾病因素導(dǎo)致的夜尿多。比如說(shuō)，如果夜尿多的同時(shí)還伴隨著尿急和尿痛的癥狀，十有八九就可能是尿道炎癥導(dǎo)致的；而如果白天和夜間尿都很多，而且每次尿量很少，則可能是膀胱出了問(wèn)題。

當(dāng)然，關(guān)于斷癥的問(wèn)題還是應(yīng)該交由專業(yè)的醫(yī)生去處理，然后再對(duì)癥治療，才能真正解決夜尿多的問(wèn)題。

在中醫(yī)的角度來(lái)看，夜尿多是腎虛的明顯癥狀，其中又分為腎氣不固、腎陽(yáng)虛以及心腎不交三大類型，其中以腎陽(yáng)虛最常見(jiàn)。這時(shí)候我們可以吃一些補(bǔ)益脾腎、養(yǎng)心寧神的食物來(lái)調(diào)理身體，包括黑芝麻、山藥、糯米、核桃和韭菜等。此外，穴位按摩和艾灸等方法也可以起到一定的輔助治療效果，涌泉穴、足三里穴等穴位都是值得關(guān)注的重點(diǎn)穴位。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/1491.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 晚上睡覺(jué)常起夜的原因(起夜頻繁什么原···

下一篇: 如何預(yù)防晚上老起夜