唇周邊長痘吃什么水果好

生活中我們經(jīng)常會出現(xiàn)唇邊長痘的現(xiàn)象，長痘痘是比較折磨人的一件事件，特別是唇周不能擠掉也沒法避免，會直接的影響人的心情。其實唇邊長痘多數(shù)是因為體內(nèi)有火造成的，這時候要在飲食上多下功夫，可以吃一些清熱降火的蔬菜和水果，跟著本文一起來看看唇周邊長痘吃什么水果蔬菜比較好。

唇周邊長痘吃什么水果

1、蘋果：蘋果中含有大量的水分及一些保濕因子，這對皮膚有很好的保濕效果。并且蘋果中含有很豐富的維生素C，能夠及時的抑制一些皮膚黑色素沉淀，經(jīng)常吃蘋果還能起到降火清熱的功效，對于唇周長痘有很好的緩解作用。

2、梨：梨中含有豐富的維生素和果酸，對皮膚有很好的清潔作用，所以長痘后吃梨能起到祛痘養(yǎng)顏的效果。另外梨中豐富的水分也能及時補充人體所需的營養(yǎng)。

3、葡萄：葡萄中含有大量的葡萄多酚，有很強的抗氧化功效，而且維生素和礦物質(zhì)的含量也比較豐富，能很好的促進細胞的再生，所以長痘后吃普通也能起到很好的緩解。

4、檸檬：檸檬可以說是水果中的美容圣品，含有比較豐富的維生素C及鈣物質(zhì)，能起到清潔皮膚、緊致皮膚的效果，是長痘痘時比較常吃的一種水果。

5、西紅柿：西紅柿中含有非常豐富的維生素C、胡蘿卜及一些茄紅素，能夠很好的抑制皮膚細胞絡氨酸酶的活性，也是痘友們必不可少的排毒養(yǎng)顏的圣品。

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