一起來看看棗仁泡水喝的禁忌

一起來看看棗仁泡水喝的禁忌

棗仁對我們的身體好處非常多，在生活中我們可以很好的用來安神，所以對于自己睡眠不好的人群來，在晚上睡不著的時候就可以弄一些棗仁來泡水喝，但是我們要知道不是所有人都適合棗仁泡水喝。下面就來看看哪些人群不適合棗仁泡水喝吧。

1、孕婦不能喝棗仁水

對于孕婦來說吃東西是需要非常注意的，很多東西都是不能夠隨便吃的，棗仁泡水喝主要的作用是安神，而且是有一定的鎮(zhèn)定的效果，但是卻能夠興奮子宮，所以孕婦最好不要喝，怕傷害到肚子里面的寶寶。

2、容易身體過敏的人不適合喝

對于過敏體質(zhì)的人來說，吃的東西不正確的話就是會引起皮膚瘙癢以及紅腫，所以對于棗仁過敏的人來說就是不要喝這個了，因為一不小心就會過敏，然后導(dǎo)致身體大面積的紅腫，或者發(fā)熱，過度的喝了棗仁水還怕引起中毒。

3、三高人群不宜服用

棗仁本身就是一種藥物，所以對于有高血壓之類的三高人群，往往體質(zhì)比較差，而且抵抗力沒有正常人好，所以如果喝了這個對身體是有影響，怕導(dǎo)致血糖血壓升高，所以如果三高人群有失眠的癥狀，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用。

4、體質(zhì)虛弱的人不建議喝

對于身體素質(zhì)差的人，或者是過度勞累，在十分疲憊的時候最好不要喝棗仁水，這樣是會導(dǎo)致心緒混亂，身體不舒服，使得人更加的疲憊。

我們在平時的生活中用棗仁泡水喝對身體有非常多的好處，可以幫助我們安神，促進睡眠，但是作為一種中藥材，大家在平時也是要很好的注意了，大家在服用的時候一定要很好的注意自己的身體狀況是不是符合。畢竟是一味中藥，所以還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用。

酸棗仁泡水喝的五大注意事項是什么？

1、適量食用。

酸棗仁是野生酸棗的棗核，超市藥店都能買到，可以沖水喝，每天10克至15克就可以。

2、要食用熟的。

藥店買的話，有生、炒之分，最好用炒的，生的有滑腸的問題。

甘酸補斂，性平不偏，善養(yǎng)心、補肝、益膽尤善安神，是治陰血虧虛之心神不安、失眠多夢、驚悸怔忡之要藥。兼能斂汗，治體虛多汗可選。

酸棗的傳說

古時有個非常孝順的女孩兒名叫酸棗，為了治好母親的失眠病，歷盡千難萬險進深山采草藥。路上，一些堅硬的枝條刮傷了女孩兒，鮮血染紅了有芒刺的樹枝。小姑娘把樹枝砍了兩大捆，拿回家當柴燒，不料火中突然發(fā)出“噼啪”的聲音，隨之飄出清異的果香。原來是樹枝上的小紅果被火烤焦，蹦出黑紅色的光皮果仁。

母親吃了這些異香撲鼻的果仁，睡了甜美的好覺，多年的失眠癥奇跡般地好了。感念姑娘孝心的鄉(xiāng)親們，便用她的名字給這果形如棗、酸味特濃的果仁命了名，叫“酸棗仁”。

以上內(nèi)容參考  人民網(wǎng)-酸棗仁為何有安神定志的作用？

酸棗葉泡水喝有什么功效，酸棗仁泡水喝的功效和副作用

其實對于80后來說很多在小時候都吃過酸棗，只是現(xiàn)在生活好了吃的人開始減少，不過大家有發(fā)現(xiàn)了新的一種養(yǎng)生食材，那么就是酸棗葉，據(jù)說對身體好處還是很多的，下面就一起來看看酸棗葉泡水喝有什么功效，酸棗仁泡水喝的功效和副作用。

酸棗仁泡水喝的功效：

1、提升個人免疫力，在酸棗葉當中含有很多的蛋白質(zhì)，這是人體器官以及細胞的基礎(chǔ)物質(zhì)，能夠促進抗體的合成，同時提升個人免疫力，從而降低感冒、發(fā)燒等情況的出現(xiàn)。

2、降低血壓，酸棗葉對血管也是很有好處的，能夠讓全身血管變得更加通暢，同時還能夠提升其彈性和韌性，從而有效的控制和穩(wěn)定血壓。

大部分人喝酸棗仁泡水還是不會有副作用的，只是有少部分人飲用之后可能會出現(xiàn)心情煩躁、身體乏力等情況;如果是過敏體質(zhì)的人喝酸棗仁泡水，則可能會有瘙癢、皮疹等問題的出現(xiàn)。

上述就是關(guān)于酸棗葉泡水的好處和副作用介紹，總的來說好處還是比較多的，但不建議長期性或者是過敏人群飲用，有條件建議先咨詢相關(guān)的專業(yè)人員。

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