很多人因?yàn)榫駢毫Υ螅嬍?div id="4qifd00" class="flower right">
謠言1
、不吃肉類食物現(xiàn)代有很多人趕時(shí)髦減肥只吃素食
，但長期這樣胃腸會(huì)因?yàn)楦叩鞍缀吞妓衔镒魍撇ㄖ鸀懙膭?dòng)力，對胃腸的刺激不足，就無法保持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)基礎(chǔ)動(dòng)力，體內(nèi)的廢物很難排出體外，就會(huì)導(dǎo)致便秘。于便秘的5大謠言,大揭秘.png)
謠言2、不吃油
有很多人覺得現(xiàn)代的健康飲食就是清淡
，但這句話正解是以清淡為主，不是只吃素，其實(shí)，人體也需要油脂的潤滑。便秘的人其實(shí)需要稍微多吃些油，尤其是香油，每天一勺，一周內(nèi)就可以改善便秘。謠言3
、吃大量果蔬很多人一便秘家里的老人就會(huì)讓吃水果
謠言4
香蕉卻有潤腸的功效，但很多市面上賣的香蕉
謠言5
、多喝茶許多人覺得喝茶可以降脂清腸
，能起到改善便秘的作用。但茶有收斂作用，喝多了反而會(huì)加重便秘。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/14976.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
上一篇:
蔓荊子可以用于哪些疾病的治療
下一篇:
敏感肌膚就吃這些水果可以保護(hù)皮膚
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有疏松飲食禁忌,這物絕不能吃.png)
來月經(jīng)是什么情況.png)
,教你方法預(yù)防.png)
帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防.png)
？">
生,七類人決不能錯(cuò)過.png)
發(fā)燒嗎,.png)
的最佳選擇.png)
身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診
秘訣：如何洗頭發(fā)才能長得更快.png)
的正確方法.png)