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治療感冒中醫(yī)穴位推拿方法

蘋果養(yǎng)生 2023-06-01 08:45:32

治療感冒中醫(yī)穴位推拿方法

中醫(yī)養(yǎng)生也是一種很不錯的養(yǎng)生方式哦

,這樣的養(yǎng)生方法可以讓你得到很好的放松,而且還可以得到保健治療疾病的作用。比如說我們經(jīng)常出現(xiàn)的感冒吧
,通過中醫(yī)穴位的推拿可以起到調(diào)理的作用
,而且還可以治療感冒
,來看看吧

大椎

第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間

。按摩此穴位對感冒
、瘧疾
、咳嗽、氣喘
、癲癇
、骨蒸盜汗、頭痛項強
、風(fēng)疹等效果較好
。具體操作方法及注意事項同足三里。如果自己反背手能觸摸到此穴位
,亦可自我按揉點壓
。大椎穴可以有緩解頭暈頭痛的作用,按摩的話可以治療感冒
,還可以有緩解風(fēng)寒的作用

神闕

肚臍的中間,即我們常說的肚臍眼

。按摩此穴位對感冒
、腹痛、泄瀉
、脫肛
、水腫、虛脫等效果較好
。具體操作方法如下
,右手掌心置于肚臍,左手重疊于右手背
,順時針方向摩50~100次;換左手在下
,逆時針方向摩50~100次,以腹部發(fā)熱為宜;然后再以兩手掌心向內(nèi)相重疊
,手心置于肚臍
,向下擦搓30~50次,以下腹部發(fā)熱為宜
。亦可用一指尖或指腹點揉按臍眼3~5分鐘
。操作此法自己或家人或借助按摩儀均可施行。用這樣的推拿方法可以有緩解風(fēng)寒感冒啊還有腹瀉的問題
,對于出現(xiàn)的虛脫啊還有水腫的情況有一定的改善的作用
,可以提高體質(zhì)

如何治療感冒呢,通過中醫(yī)穴位的養(yǎng)生方法可以起到保健養(yǎng)生的作用和效果

,而且還可以提高體質(zhì)
,對于保健有好處,通過穴位按摩推拿的方法還可以讓你的全身得到很好的放松哦
,治療感冒中醫(yī)穴位推拿方法
,這些小常識大家要利用起來哦。

感冒鼻塞按摩哪里可以緩解 這些穴位一定要記住

5 眉沖穴位置:位于頭部

,當(dāng)攢竹直上人發(fā)際0.5寸
。雙手伸直,中指指腹放于眉毛內(nèi)側(cè)
,沿直線向上推
,指腹至發(fā)際時,則指尖所在的位置即為眉沖穴

按摩方法:用中指指腹揉按穴位

,每次左右各3分鐘。

6 感冒鼻塞怎么辦小竅門(1)取蔥白1小把或?qū)⒀笫[3~4個切碎

,煎湯
,用鼻吸熱氣,或?qū)⑹炒谉形讱?div id="m50uktp" class="box-center"> ,療效都較好

(2 )取蔥白適量,搗爛取其汁滲人藥棉內(nèi)

,將藥棉塞進(jìn)鼻孔
,或?qū)⒋笏獍?個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞人鼻孔
,效果也不錯

(3 )左側(cè)鼻塞向右臥,右側(cè)鼻塞向左臥

,用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1~2分鐘
,鼻塞可除。

(4 )用新鮮橘子皮對準(zhǔn)鼻孔猛然一擠

,把擠出的汁液噴人鼻腔
,鼻子很快就會通氣。

(5 )把維生素C藥片碾成粉末

,然后吸少量人鼻
,鼻子就會通氣了。

(6)晚上用熱水泡腳

,在泡的過程中要不間斷地加些熱水(不要太燙也不能溫度太低)
,等到腳面發(fā)紅后,身上有微微出汗的感覺
,就可使感冒減輕
。另外準(zhǔn)備兩條毛巾,用熱水浸泡后擰干些
,分別敷住耳朵10分鐘
,睡覺就不會鼻塞了。

(7 )取蓮藕一節(jié)搗碎成泥

,用脫脂棉蘸此汁
,塞人一側(cè)的鼻孔如此交互持續(xù)動作,則可以去除鼻塞現(xiàn)象

(8 )用熱毛巾敷鼻

,或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng),吹雙側(cè)鼻塞可解
。太陽穴
、風(fēng)池穴、大椎穴

(9 )嬰兒鼻塞時

,常哭鬧不停
,這時可將嬰兒豎直抱起
,很快便能安然人睡。

風(fēng)寒感冒推拿什么穴位

1 曲池穴位置:屈肘成直角

,當(dāng)肘彎橫紋盡頭處
。尋找穴位時曲肘,橫紋盡處
,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處

曲池穴是手陽明大腸經(jīng)的常用腧穴之一,風(fēng)寒感冒時通過按揉曲池穴

、谷穴
、外關(guān)穴,有疏風(fēng)解表
,清熱止痛作用
,主治感冒發(fā)熱等癥。

2 風(fēng)池穴位置:風(fēng)池穴位于后頸部

,后頭骨下
,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平

風(fēng)池穴氣血物質(zhì)為受熱脹散的陽熱風(fēng)氣

,通過此項此穴可以壯陽益氣
,可以散風(fēng)寒,止頭項疼痛

3 合谷穴位置:別名虎口

。屬手陽明大腸經(jīng)。原穴
。在手背
,第1、2掌骨間
,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處

按摩刺激合谷穴可以起到鎮(zhèn)靜止痛,通經(jīng)活絡(luò)

,清熱解表的作用
,拿捏此處可以緩解風(fēng)寒感冒頭痛、發(fā)熱等不適癥狀

4 迎香穴位置:迎香穴位于人體的面部

,在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁,當(dāng)鼻唇溝中)

迎香穴善通鼻竅

,風(fēng)寒感冒經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞、流涕
、打噴嚏等癥狀
,按揉此處可得到緩解。

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