血瘀體質(zhì)是什么,有哪些禁忌

血瘀體質(zhì)是什么，每個人的體質(zhì)是不一樣的，我們應(yīng)該知道一些調(diào)理體質(zhì)的方式和方法，重要的是要看自己是什么樣的體質(zhì)，對號入座，這樣的話才能讓身體更加的健康。血瘀體質(zhì)是一種常見的體質(zhì)類型，什么是血瘀體質(zhì)呢，來看看關(guān)于它的介紹吧。

血瘀是什么?

血瘀體質(zhì)就是全身性的血脈不那么暢通，有一種潛在的瘀血傾向。在氣候寒冷、情緒不調(diào)等情況下，很容易出現(xiàn)血脈瘀滯不暢或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什么部位，什么部位就發(fā)暗發(fā)青、疼痛、干燥騷癢、出現(xiàn)腫物包塊，當然此部位的功能也會受到影響。

血瘀體質(zhì)者皮膚干燥較多見。皮膚干燥常引起騷癢，中醫(yī)認為這是風(fēng)，“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅”。痰癢是血脈不暢通在皮膚上的反映。血瘀體質(zhì)的人會出現(xiàn)煩躁啊或者是血管不通的情況，而且也會誘發(fā)細心呢過疾病，皮膚也會有瘙癢啊或者是不舒服的情況，出現(xiàn)疼痛啊或者是血液的問題。

血瘀體質(zhì)人的飲食禁忌：

氣滯血瘀體質(zhì)宜少吃鹽和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影響氣血運行;不宜吃冷飲,避免影響氣血運行。在飲食上面要注意這些小常識，多吃一些清熱解毒的食物，不要吃食鹽啊或者是味精類的食物，避免吃脹氣的食物哦，以免導(dǎo)致血瘀體質(zhì)的嚴重性增加哦、

血瘀體質(zhì)是什么，上面的這些癥狀是否符合你的體質(zhì)呢，上面的這些禁忌要知道哦，不要吃油膩啊或者是容易導(dǎo)致血管堵塞的一些食物哦，以免氣血不暢，導(dǎo)致身體的不適，會出現(xiàn)更加嚴重的血瘀體質(zhì)的癥狀，所以這些大家都要注意哦。

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