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      胃陰虛適合食用哪些菜肴
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 09:11:00
        
      

        
      
           
      相信我們每個(gè)人對(duì)于每位的菜肴都是無(wú)法拒絕的
      ，當(dāng)然了
      ，許多每位菜肴對(duì)于幫助我們調(diào)理身體都是有著很獨(dú)特的效果哦，有些朋友們持續(xù)了胃陰虛的情況了，那么他們適合食用哪些菜肴呢?下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的看看吧
        。
      胡椒蓮子豬肚湯
      配方：胡椒9克、蓮子60克、佛手9克、豬肚一個(gè)
      制作：豬肚洗凈放入滾水中煲五分鐘撈起
        ，胡椒(布包)加蓮子、佛手
        ，加適量水煲二個(gè)鐘
        ，加鹽少許，即成
        。
      功效：溫胃補(bǔ)脾
        ，疏通胃氣，胃冷氣滯者宜
        。
      益氣養(yǎng)心粥：太子參30克
        ，山藥30克，蓮子30克
        ，粳米200克
        。將太子參、山藥
        、蓮子
      、粳米洗凈同放入鍋內(nèi)，加適量水同煮至米爛粥成
      ，溫?zé)岱常薪∑⒁鏆?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、養(yǎng)陰清心的功效
      。這樣的養(yǎng)生粥不僅好消化好吸收，并且對(duì)于我們?nèi)梭w的脾胃健康有著很大的好處哦
      。
      黃鱔飯
      黃鱔150克
      ，生姜汁10毫升，粳米500克
      ，精鹽
      、花生油各適量。將黃鱔宰殺
      ，去內(nèi)臟
      ，去骨
      ，洗凈后切成片，放碟內(nèi)
      ，以生姜汁
      、精鹽、花 生油拌勻
      。將淘洗干凈的粳米放入沙鍋中
      ，加適量水，先用大火煮沸
      ，再用小火煮
      ，待水分減少一半后，放黃鱔于飯上
      ，繼續(xù)煮至飯熟即成
      。有補(bǔ)益肝腎、調(diào)中健胃的功效
        。出現(xiàn)了胃陰虛可以吃黃鱔飯
        ，黃鱔飯有很不錯(cuò)的補(bǔ)充氣血的作用，能夠幫助我們抵抗胃陰虛
        。
      鴨肉冬瓜湯
      冬瓜500克
        ，鴨肉500克，豬瘦肉100克
        ，芡實(shí)
        、薏苡仁各50克，荷葉1片
        ，陳皮5克
        ，精鹽、味精各適量
        。鴨肉
        、豬瘦肉洗凈切塊， 冬瓜連皮洗凈切塊
        ，荷葉洗凈剪成小塊
      。將鴨肉、豬瘦肉
      、冬瓜
      、荷葉與芡實(shí)、薏苡仁
      、陳皮一起放入沙鍋中
      ，加適量清水，先用大火煮沸
      ，再用小火煮至鴨肉熟 爛
      ，調(diào)入精鹽
      、味精即成。當(dāng)菜佐餐
      ，食肉飲湯
      。有滋陰養(yǎng)肝、健脾利濕的功效
      。這樣的一款食譜可以有滋陰養(yǎng)胃的作用
      ，還可以去濕氣，對(duì)于胃陰虛有一定的調(diào)理的作用
      。
      上面我們了解了許多的適合胃陰虛患者朋友們食用的美味菜肴了
      ，我們可以知道了，胡椒蓮子豬肚湯
      ，黃鱔飯以及鴨肉冬瓜湯等等這些美味的菜肴有很不錯(cuò)的治療和緩解胃陰虛的作用哦
      ，所以大家如果出現(xiàn)了胃陰虛的情況，就是可以食用這些菜肴哦
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/15120.html.
      
          
      
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