中髎穴的按摩手法和功效

大家都知道，不同的穴位養(yǎng)生的方式不同，具有的保健功效也是不同的，中醫(yī)中穴位養(yǎng)生是很不錯(cuò)的方法之一哦。你知道中髎穴嗎，它的位置在哪，有什么功效嗎，應(yīng)該怎么去按摩呢，來看看這些具體的介紹吧，你會(huì)對穴位更多的了解。

中髎穴(zhōng liáo)是足太陽膀胱經(jīng)的常用腧穴之一，位于次髎下內(nèi)方，適對第3骶后孔。現(xiàn)代常用于治療月經(jīng)不調(diào)、性功能障礙、泌尿感染等病證。中髎穴可以有改善性功能的作用，而且也可以有抗尿路感染的作用，對于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)也是有幫助作用的。

取穴方法

中髎穴位于人體的骶部，當(dāng)次髎穴下內(nèi)方，適對第4骶后孔處。

中髎穴的功效

疏導(dǎo)水液，健脾除濕。

按摩中髎穴位的作用與好處

緩解治療腰痛、便秘、泄瀉、月經(jīng)不調(diào)、帶下、小便不利等。

按摩中髎穴的手法

中髎穴最好采用叩擊，將手握一個(gè)空拳，用拳背這個(gè)位置去叩擊腰骶部，雙手可以同時(shí)叩擊，叩擊的力量一定要大點(diǎn)，有明顯的聲音出現(xiàn)，刺激它，才可能通過骶神經(jīng)孔，傳遞到盆腔里面去，來刺激里面的臟腑。

生理解剖：在臀大肌起始部;當(dāng)骶外側(cè)動(dòng)、靜脈后支處;為第三骶神經(jīng)后支通過處。

中髎穴位配伍：配足三里穴治便秘;配殷門穴、承山穴治療腰痛、下肢癱瘓;配關(guān)元俞穴、三陰交穴治療月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下;配合谷穴、足三里穴治療便秘、腹脹。中髎穴可以緩解白帶不正確的情況，而且還可以調(diào)理經(jīng)期不穩(wěn)月經(jīng)不調(diào)的問題，對于緩解腰痛啊還有便秘有好處，要注意穴位的相互配伍哦。

中髎穴的按摩方法以及它的功效，你都知道了吧，中髎穴的好處有很多，可以有保健的作用，對于緩解腰痛啊還有便秘腹脹的情況有調(diào)理的作用，還可以改善性功能障礙哦，對于調(diào)節(jié)月經(jīng)也是有好處的，這些配伍的方法大家要學(xué)會(huì)。

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