治療胃陰虛的飲食藥膳有哪些

治療胃陰虛的飲食藥膳有哪些

胃陰虛是我們在生活中比較常見的一種癥狀了，我們很多的朋友們經(jīng)常會出現(xiàn)胃陰虛的現(xiàn)象了，一旦出現(xiàn)了胃陰虛的癥狀，不僅會影響我們的消化功能，并且對于我們?nèi)梭w的健康也是有著極大的危害的，下面我們來為大家介紹一些治療胃陰虛的飲食藥膳吧。

冬瓜薏米扁豆湯

配方：冬瓜500克、薏米50克、湘蓮肉30克、扁豆30克、瘦肉300克。

制作：冬瓜洗凈切塊，瘦肉切塊，薏米蓮子扁豆洗凈，加適量水煲二個鐘，加鹽少許，即成。

功效：脾胃濕熱，胃腸不適者適用，虛寒者不宜，最宜夏天服用。這款食譜可以有調(diào)理脾胃不和的作用，對于脾胃虛弱有調(diào)理的作用。

猴頭菇淮山瘦肉湯

配方：猴頭菇30克，淮山30克，湘蓮肉30克，蜜棗三個，黨參15克，瘦肉300克。

制作：猴頭菇淮山蓮子浸清水半個鐘洗凈，瘦肉切片，全部材料加水適量煲二個鐘，加鹽少許，即成。

功效：猴頭菇淮山瘦肉湯是非常美味的，另外猴頭菇淮山瘦肉湯具有清補脾胃的功效，尤其是在夏秋季節(jié)食用對我們?nèi)梭w健康更好哦。

太參四神豬肚煲

配方：太子參30克，蓮肉30克，芡實30克，淮山30克，云苓15克，蜜棗三個，豬肚一個。

制作：豬肚洗凈，放熱水中煲五分鐘撈起，芡實淮山蓮子清水洗浸半個鐘後，全部材料加水適量煲二個鐘，加鹽少許，即成。

功效：補益脾胃，一切脾胃衰弱可用，本方不寒不燥。出現(xiàn)了胃陰虛的話可以食用這樣的藥膳來改善，可以緩解胃陰虛。

歸蓍羊肉煲

配方：當歸9克、黃蓍30克、生姜三片、羊肉500克。

制作：羊肉洗凈切塊，放熱水中加生姜少許，煲五分鐘撈起，加以上藥材再加適量水煲二個鐘，加鹽少許，即成。

功效：歸蓍羊肉煲有很不錯的溫中補虛，補脾益胃的作用，對于治療胃陰虛的效果也很不錯。

相信大家通過上面的這些介紹，對于治療胃陰虛的飲食藥膳也是有了一定的了解吧，所以我們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了胃陰虛的癥狀，那么我們多吃一些冬瓜薏米扁豆湯，太參四神豬肚煲以及歸蓍羊肉煲等等這些菜肴是非常不錯的選擇哦。

養(yǎng)胃湯有哪些，養(yǎng)胃藥膳湯食譜大全

桂棗山藥湯：

將紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調(diào)味即成。

胡椒豬肚湯：

先將豬肚洗凈，把豬肚切塊放入裝有清水的鍋內(nèi)，再加入白胡椒，煲兩個小時左右，再加入食鹽、料酒、味精即可食用。

鵪鶉健脾湯：

鵪鶉兩只、瘦肉250克、黨參15克、淮山50克。將鵪鶉宰洗干凈，其他各料也分別洗凈后共置鍋內(nèi)，加水煲兩小時。

擴展資料

養(yǎng)胃食物：

1、牛奶

牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。

研究發(fā)現(xiàn)，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。

2、粥類

粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護胃。

養(yǎng)胃早餐的3點原則：易消化，防刺激，多營養(yǎng)。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

推薦食譜：酸奶1瓶或新鮮牛奶半磅、燕麥粥、蒸或煮雞蛋1個、水果（西瓜、香蕉）或面條。

3、湯水

除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養(yǎng)胃作用，那就是湯。

湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質(zhì)，這不利于養(yǎng)胃。最好的湯是菜湯，比如什么菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些輔料進行調(diào)味，這樣養(yǎng)胃的功效會更加的明顯。

4、蘋果

味甘、性涼。

作用：健脾補氣益胃，生津潤燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。

參考資料：人民網(wǎng)—養(yǎng)胃飲食

胃陰虛吃什么中藥好!有什么處方

可以治療胃陰虛代表方劑：益胃湯：沙參9克麥冬15克冰糖3克生地15克玉竹5克。治療胃陰虛的藥物：山藥，玉竹，石斛，沙參，麥冬，生地，生麥芽，谷芽，香稻芽。能滋養(yǎng)胃陰虛的食物：梨汁，藕汁，糯米，冰糖，白蘿卜，蓮子肉，獼猴桃等

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