如何防止嘴唇干裂脫皮

如何防止嘴唇干裂脫皮

嘴唇干裂脫皮這種病癥對于我們?nèi)梭w的危害是非常大的，所以我們大家日常生活中必須要適當(dāng)?shù)淖鲆恍╊A(yù)防嘴唇干裂脫皮的工作，那么生活中如何防止嘴唇干裂脫皮?相信我們許多的朋友們都是比較重視的，下面我們就來看看預(yù)防方法。

1、我們要經(jīng)常按摩嘴唇

我們在生活中想要更好的預(yù)防嘴唇干裂脫皮的情況，那么適當(dāng)?shù)陌茨ψ齑骄褪欠浅Ｓ斜匾?，?dāng)然，按摩方法也是非常有講究的。按摩嘴唇方法并不復(fù)雜，我們只需要在每天晚上睡覺前，拿一塊化妝棉沾點(diǎn)蜂蜜，涂抹在嘴唇上，再用手指按摩一會，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，嘴唇可以獲得氧分及營養(yǎng)，會變得滋潤，只要我們大家在生活中堅(jiān)持按摩嘴唇，那么是可以有效預(yù)防嘴唇干裂脫皮的情況的。

2、嘴唇干裂脫皮可以涂抹蜂蜜

另外，在嘴唇適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┓涿垡彩且粋€非常不錯的預(yù)防嘴唇干裂脫皮的好方法，如果感覺到嘴唇干，可以取一個干凈的棉簽在嘴唇上涂抹一點(diǎn)家用的植物油或蜂蜜都可以。但是，糖尿病病人是不適合使用蜂蜜的。蜂蜜不僅可以滋潤營養(yǎng)肌膚，還可以控制細(xì)菌，避免感染，另外，蜂蜜的味道也是非常不錯的，涂抹在嘴唇部位，不僅可以幫助我們預(yù)防嘴唇干裂脫皮，還可以幫助我們清新口腔的。

上面我們大家詳細(xì)的了解了一些日常生活中預(yù)防嘴唇干裂脫皮的好方法了，我們可以知道，在生活中預(yù)防嘴唇干裂脫皮的方法也是非常的有講究的，比如適當(dāng)?shù)陌茨ψ齑讲课换蛘呤窃谧齑讲课煌磕ǚ涿?，都是可以預(yù)防嘴唇干裂脫皮的癥狀。

嘴唇經(jīng)常干裂起皮？不用多想，是沒躲過這5個元兇，教你3招解決它

一到冬天，我們的嘴唇就容易干裂起皮。笑都不敢大笑，一張嘴就出現(xiàn)裂痕，疼的要死。

明明用了唇膏，也依然不見好轉(zhuǎn)。

為啥會這樣，該如何緩解？本文，問上醫(yī)為您詳解。

嘴唇干裂起皮往往和自身的生活環(huán)境密切相關(guān)，因此，想要緩解嘴唇干裂起皮的情況，就必須找出引起最常干裂的原因。

一般的嘴唇干裂起皮主要有以下幾點(diǎn)原因。

當(dāng)一個人長時間沒有補(bǔ)充水分，嘴唇就容易干裂，這很好理解。

嘴唇的皮膚很薄，會蒸發(fā)大量的隨分，特別容易干燥。

如果喜歡用嘴呼吸，則更是如此。大量氣流流經(jīng)嘴唇，會加快水分蒸發(fā)。

嘴干了之后，我們會習(xí)慣性舔嘴，以緩解不適。

但這只能解決一時之痛，待口水干結(jié)，嘴唇干裂的情況反而會愈演愈烈。

這是因?yàn)樽齑蕉加幸粚又|(zhì)保護(hù)膜，它會牢牢鎖住唇部的水分。如果經(jīng)常舔嘴唇的話，就會導(dǎo)致這層膜的消失，而且有一些人除了舔嘴唇之外還容易將唇部的死皮撕扯下來，會使唇部起皮干燥的情況更加的嚴(yán)重。

干燥的空氣也會引起嘴部干裂甚至起皮。

用空調(diào)取暖的房間里、水分都凍結(jié)的東北地區(qū)，空氣干燥的程度讓人可謂，沒一會兒，嘴唇就可能干的難受。

有一個判斷標(biāo)準(zhǔn)，若您堅(jiān)持洗澡后，腿上依舊可以一撓出一道白痕，就說明空氣有點(diǎn)兒干了。

經(jīng)常性的嘴唇干裂或者起皮，很有可能是身體缺乏某些維生素引起的。最常見的是缺乏B族維生素。

這會導(dǎo)致嘴唇部的毛細(xì)血管或皮脂腺功能受損，使皮膚黏膜血液循環(huán)變差，嘴唇也就因此而容易干裂、起皮。

此外，缺乏維生素A、C、E等抗氧化性維生素，也可能導(dǎo)致這一問題。

因此，平時需要通過合理的飲食補(bǔ)充人體需要的維生素，像常見的B族維生素、維生素A、維生素C等都需要補(bǔ)給充足。

有些人因?yàn)樯眢w體質(zhì)較弱，對外界的抵抗力過低，就容易引起嘴部過敏，而導(dǎo)致唇炎的發(fā)生。

此時，嘴唇會出現(xiàn)腫脹的典型癥狀，也有不少患者會出現(xiàn)嘴唇干裂的問題。

這時候想要緩解嘴部干裂起皮的情況，就必須要找出過敏的原因，積極進(jìn)行治療。

體內(nèi)缺水是導(dǎo)致唇部干裂脫皮的最常見原因。很多人不喜歡喝水，除非特別渴才去喝，這是很不好的習(xí)慣。

可以從尿液顏色重判斷自己是否缺水。若小便總是發(fā)黃顏色過重，意味著你體內(nèi)已經(jīng)缺水了，多喝點(diǎn)，潤唇的同時，還能夠有效預(yù)防結(jié)石。

首先將針刺穿維e膠囊，隨后將膠囊中的溶液擠進(jìn)蜂蜜當(dāng)中，再攪拌均勻，隨即輕輕涂抹在嘴唇上。

使用這種方法保護(hù)唇部可以和美容院做的護(hù)唇相媲美。

蜂蜜可在皮膚上形成一層隔絕水汽蒸發(fā)的膜，維生素E則可以抗氧化，保護(hù)唇部皮膚細(xì)胞，有修復(fù)的作用。

將酸奶和檸檬汁進(jìn)行攪拌均勻，隨后將攪拌均勻的溶液放入冰箱冰凍15分鐘，就可以將溶液均勻的涂抹在嘴唇之上，再用保鮮膜蓋住唇部皮膚15分鐘即可。

“問上醫(yī)”，為您分享使用的 健康 知識。

如何解決嘴唇干脫皮

1、一定要多喝水：在秋冬季節(jié)，如果我們能夠保證每天重新大量飲水的話，就能夠很大程度的緩解我們嘴唇干燥脫皮的情況，能夠讓我們有更加滋潤的嘴唇。并且我們在秋冬季節(jié)喝水的時候推薦大家喝溫的白開水，或者是喝一些菊花茶等清熱下火的茶，這樣可以對我們的嘴唇更有幫助。
2、涂潤唇膏：如果我們感覺自己的嘴唇干裂脫皮非常難受的話，可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ幌聺櫞礁?，潤唇膏能夠?qū)ξ覀兊淖齑狡鸬胶芎玫淖虧欁饔?。比如說我推薦大家可以購買無色無味的潤唇膏，這種潤唇膏的成分更加天然，并且不含香精，不含顏料，所以就能夠使用起來更加安全健康。而且它的滋潤程度也比較好，適合于我們秋冬季節(jié)使用。
3、多吃水果和蔬菜：維生素c對于緩解我們得跟干裂的情況是非常有幫助的，所以我推薦大家在秋冬季節(jié)多吃一些檸檬或者是橘子橙子，或者是多吃一些蘋果，這些水果一方面能夠幫助我們補(bǔ)充水分，另一方面含有豐富的維生素，所以對于我們的嘴唇干裂癥狀會有很好的緩解作用。
4、每天保證兩個水果能夠讓我們的身體更加健康，讓我們的嘴唇更加水潤。

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