老寒腿針灸哪些穴位效果好呢

老寒腿對于我們許多的老年朋友們來說都是非常熟悉的，一旦老寒腿病發(fā)了是非常疼痛的，老寒腿不僅影響我們?nèi)梭w的健康，并且對于我們的正常生活中也是有著極大的危害的，當(dāng)然了，我們是可以通過懸灸的方法來治療老寒腿的，下面我們就來看看吧。

一自我調(diào)養(yǎng)方法：懸灸鶴頂穴、陽陵泉穴

(一)找穴方法：

1、陽陵泉是膽經(jīng)的穴位，在膝關(guān)節(jié)外側(cè)腓骨小頭前下方凹陷處，主治下肢痿痹、膝臏腫痛等下肢、膝關(guān)節(jié)疾患。

2、鶴頂是奇穴，患者屈膝取穴，于髕底中點上方之凹陷處取穴。主治鶴膝風(fēng)、膝關(guān)節(jié)酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓、腳氣等各種膝關(guān)節(jié)病，腦血管病后遺癥。

(二)自我施灸方法：

患者放松坐在床上露出施灸的部位，用點燃的艾條對準(zhǔn)鶴頂穴，用回旋、懸定、雀啄的手法熏灼。然后在灸陽陵泉穴，灸至局部皮膚潮紅，有熱氣沿小腿向下蔓延為佳，這樣只要我們每天能夠堅持十幾分鐘，那么很快就會見效的。

二家人互助方法：懸灸腘窩委中穴

(一)找穴方法：

委中穴位于腘窩橫紋中點，該穴是人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴道之一。委中穴的主治坐骨神經(jīng)痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛等這些癥狀，并且對于幫助我們緩解老寒腿的效果也是非常好的哦。

(二)互助施灸方法：

患者應(yīng)采用俯臥位在床上放松躺好，家人取好穴后，用點燃的艾條對準(zhǔn)委中穴，用回旋、懸定、雀啄的手法熏灼。灸至局部皮膚潮紅，有熱氣沿小腿向下蔓延為佳，每天一次每穴10分鐘。

通過我們上面的這些介紹，相信大家對于懸灸這些穴位的方法也了解了許多吧，所以我們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了老寒腿的癥狀，那么我們就是可以通過懸灸這些穴位來治療的哦，對于緩解老寒腿的癥狀效果是非常好的哦。

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