穴位養(yǎng)生的方法是中醫(yī)養(yǎng)生的精髓,我們可以通過按摩穴位,針灸穴位的方法來調(diào)理體質(zhì),而且還可以達(dá)到治療疾病的效果呢。神門穴你知道是什么嗎,它在腕部,可以有緩解失眠的作用,而且還可以緩解神經(jīng)衰弱,對(duì)于補(bǔ)氣血安神有好處,來看看神門穴的作用吧。
神門穴位于腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。(即:手腕橫紋處,從小指延伸下來,到手掌根部末端的凹陷處。)
神門穴穴位位置圖及作用
【按摩神門穴位的作用與好處】
1、幫助入眠,調(diào)節(jié)自律神經(jīng),補(bǔ)益心氣,安定心神;
2、輔助治療心痛、心煩、驚悸、怔仲、健忘、失眠、癡呆、癲狂癇、暈車等心與神志病證;神門穴可以有緩解心痛心煩的作用,對(duì)于有心臟疾病的人來說有調(diào)理的作用,還可以緩解失眠健忘的問題。
3、治療高血壓;
4、緩解胸脅痛、掌中熱、便秘、食欲不振;
5、改善心悸,治療心絞痛、無脈癥、神經(jīng)衰弱、癔病、精神分裂癥等。神門穴可以緩解心悸心絞痛,對(duì)于緩解神經(jīng)衰弱有幫助作用。
【溫馨提示】
按摩神門穴可掐、揉、刺激,以有輕微酸脹感為宜,此手法最適合在晚間睡前操作。
穴位配伍
神門穴配內(nèi)關(guān)穴、心俞穴治心痛;
神門穴配內(nèi)關(guān)穴、三陽交穴治健忘、失眠。
神門穴配內(nèi)關(guān)穴、心俞穴治心絞痛。
神門穴配少商穴、涌泉穴、心俞穴治呆癡。
神門穴配內(nèi)關(guān)穴、三陰交穴治神經(jīng)衰弱、失眠。
神門穴配支正穴為原絡(luò)配穴法,有益氣,養(yǎng)心安神的作用,主治心神失養(yǎng),健忘失眠,無脈癥。神門穴這樣的配伍方法,可以緩解失眠健忘的問題,還可以安神。
神門穴配大椎穴、豐隆穴,有醒腦安神,豁痰開竅的作用,主治癲狂,癇證。
神門穴的作用以及配伍的方法,小編介紹了相關(guān)的內(nèi)容了,神門穴的好處有很多,可以有緩解失眠健忘的作用,還可以安神的哦,對(duì)于氣虛不足,心臟疾病的人群有調(diào)理的作用和效果,大家可以試試這樣的養(yǎng)生穴位。
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