孕婦能否選擇服用玉竹

孕婦能否選擇服用玉竹

對于我們大家來說，在平時的生活中需要注意的情況是比較多的，特別是對孕婦這樣的特殊人群來說，在平時要小心的問題就更多，由于孕婦的身體是比較特殊的，所以在這時候就容易產(chǎn)生一些身體不適，那么對玉竹來說能否服用，下面就讓我們一起看看吧。

服用玉竹對我們健康來說還是會有幫助的，而且對孕婦來說實際上也是可以服用的，孕婦的攝入的食物和飲食只要是被腹中的寶寶所吸收了，由于玉竹本身具有豐富的營養(yǎng)，并且沒有毒性和副作用，孕婦也是可以吃玉竹的，但需要注意用量的把握和食用的方法，否則也可能出現(xiàn)一些無法預(yù)期估計的傷害，所以畢竟玉竹屬于中藥材的一種，在服用的時候還是應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議。

而且我們服用玉竹的時候還要注意，現(xiàn)在很多女性朋友本身就有高血糖的情況，或者在懷孕之后出現(xiàn)了妊娠血糖的情況，此時對于女性本身，甚至腹中的寶寶帶來一定的影響和傷害。此時孕婦不可以通過醫(yī)學(xué)上的藥物來進行血糖的降低，只能通過飲食來進行調(diào)理，而我們在這時候去選擇吃玉竹就可以起到不錯的降低血糖的效果。對于有妊娠血糖的女性來說，在飲食上面還應(yīng)該盡量遠離有糖分多的東西，同時多吃一些降低血糖對胎兒沒有傷害的食物，就可以很好的控制這方面的問題，對孕婦的健康來說還是會有一定幫助的，能很好的改善身體不適，是大家不能錯過的好選擇。

在平時我們?nèi)シ眯┯裰?，對健康還是會有好處的，這是非常健康的一種中藥材選擇，可以很好的幫助我們增強身體素質(zhì)，同時對孕婦來說玉竹也是可以服用的，能很好的促進我們健康，對孕婦的身體來說也是有意義的，所以在平時可以適量服用玉竹。

玉竹麥冬孕婦可以吃嗎

孕婦可適當(dāng)喝沙參玉竹麥冬湯的，注意孕期保健和日常護理，適當(dāng)補充微量元素為好的，定期孕檢為好的，注意健康的飲食習(xí)慣，避免有害因素刺激。與此同時，孕媽媽們一定要注意加強孕期營養(yǎng)，做好孕期檢查。

麥冬性寒，雖沒有較大副作用，但是凡脾胃虛寒泄瀉，胃有痰飲濕濁及暴感風(fēng)寒咳嗽者均忌服，那么產(chǎn)婦可以吃麥冬嗎?哺乳期服用對寶寶有沒有影響呢?媽網(wǎng)百科提醒各位媽媽，麥冬功能與主治:養(yǎng)陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘，咽白喉等。是滋陰藥物，可以養(yǎng)血滋，所以產(chǎn)婦產(chǎn)后是可以吃的。

懷孕中期飲食要注意：

1、飲食要富含鈣質(zhì)

鈣質(zhì)是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚干是鈣質(zhì)的重要來源，但要選擇含鹽量較少的進食。乳制品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質(zhì)。高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。

2、充分攝取鐵質(zhì)

攝取鐵質(zhì)能預(yù)防貧血，富含鐵質(zhì)的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質(zhì)食品和維生素C一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素C在人體能能促進鐵質(zhì)吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內(nèi)的鐵質(zhì)吸收。孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。

3、攝取富含纖維素的食物

多食富含纖維素的食物，能有效預(yù)防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質(zhì)和鐵質(zhì)的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白米飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，并多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。

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