身邊誤區(qū):
如今,減肥已經(jīng)成為一部分肥胖者日常生活中的一項(xiàng)大任務(wù)。隨著市場(chǎng)上減肥藥物的盛行,越來越多的人開始選擇減肥藥物,認(rèn)為藥物減肥方便快速。其實(shí),單純依靠藥物來達(dá)到減肥目的,也是有很多弊端的。
專家分析:
市場(chǎng)上流行的減肥藥品大致分兩類:一類是使人不食而飽的;一類是使人瀉肚和頻繁排屎的。第一種是攝食障礙,這是腦下垂體的荷爾蒙異常所致。但長(zhǎng)期攝食障礙,就會(huì)因空腹、疲勞和味覺降低等造成人體感覺的麻痹及自身形體感知的混亂,如果不及時(shí)糾正,勢(shì)必導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、臟器功能衰竭。第二類實(shí)際只是減去了體內(nèi)水分,并沒有觸及脂肪,所以也就根本沒有達(dá)到減肥的根本目的;一旦人體補(bǔ)充了分,體重還會(huì)反彈。
專家支招:
服用藥物減肥其實(shí)忽略了實(shí)質(zhì)問題:減肥不僅是減體重,而是減脂肪。脂肪的密度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于肌肉、蛋白質(zhì)和水。所以正確的減肥理念應(yīng)是將脂肪化為熱量消耗掉,將肥肉變?yōu)榧∪?。而吃減肥藥比肥胖本身更加糟糕。
專家解難:
問:女性月經(jīng)期間能不能服減肥藥?
答:月經(jīng)的正常與否是女性身體健康的“晴雨表”,觀察月經(jīng)變化就能知道肥胖對(duì)內(nèi)分泌功能的影響。一般來說,輕度肥胖不會(huì)影響月經(jīng),中重度肥胖會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響。有些疾病,如肥胖生殖無能綜合征等,本身就由月經(jīng)改變所致,調(diào)整月經(jīng)就能可以減肥。所以服用減肥藥物應(yīng)避開月經(jīng)期,如果因服減肥藥產(chǎn)生月經(jīng)異常,更應(yīng)馬上停止服用。
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