老年人都“多慮”(少年中國說第二段如何翻譯？)

老年人都“多慮”

身邊誤區(qū)：

對于老年人來說，“不慮”的情況幾乎不存在，許多老年人甚至認為自己的“多慮”是正常而合理的。其實這對延年益壽很不利。

專家分析：

老年人多慮不單純指對某一件事情所作的決定，它的范圍很廣，而且會反復考慮，想得很多卻又不愿開口，常常盤繞在心頭，如此就變成了憂慮。中醫(yī)認為：悲哀憂愁則心動，心動則五臟六腑皆搖。也就是說，情感變化會導致肌體發(fā)生紊亂，誘發(fā)疾病。

專家支招：

其實多慮的問題不難解決，只要能保持樂觀愉快的心境，豁達開朗的胸懷，對自己和子女都有信心，有話直接跟他們說，有事多與他們商量，和家人保持融洽的親情關系，晚年肯定會幸福的。

專家解難：

問：樂觀的老人更長壽嗎？

答：有一項新的研究表明，感覺自己非常樂觀的老人，在近10年來與悲觀的老人相比，其心臟病或其他死因的危險都較低。這是因為，與悲觀的人相比，樂觀的老人更能很好地面對不同的壓力和煩惱，且處理得也更有效；而且樂觀的老人一般都心胸寬闊，遇事很看得開，所以健康狀況也就會比悲觀的人更好，也更容易長壽。

少年中國說第二段如何翻譯？

《少年中國說》第二段翻譯

紅日剛剛升起，道路充滿霞光；黃河從地下冒出來，洶涌奔瀉浩浩蕩蕩；潛龍從深淵中騰躍而起，它的鱗爪舞動飛揚；小老虎在山谷吼叫，所有的野獸都害怕驚慌，雄鷹隼鳥振翅欲飛，風和塵土高卷飛揚；奇花剛開始孕起蓓蕾，燦爛明麗茂盛茁壯；干將劍新磨，閃射出光芒。

頭頂著蒼天，腳踏著大地，從縱的時間看有悠久的歷史，從橫的空間看有遼闊的疆域。前途象海一般寬廣，未來的日子無限遠長。美麗啊我的少年中國，將與天地共存不老！雄壯啊我的中國少年，將與祖國萬壽無疆！

《少年中國說》創(chuàng)作背景

《少年中國說》寫于1900年，正在戊戌變法后，作者梁啟超流亡日本之時。當時帝國主義制造輿論，污蔑中國是“老大帝國”。為了駁斥帝國主義分子的無恥濫言，喚起人民的愛國熱情，激起民族的自尊心和自信心，梁啟超適時地寫出這篇《少年中國說》。

怎樣幫助老年人克服吝嗇？

老年吝嗇對我們老年人有多個方面的危害，所以我們老年人理所當然地應該克服這種心理。老年吝嗇心理當然有經濟條件方面的原因，但更多的還是我們老年人心理上的原因，如多慮、多疑、對啥也不放心等。所以我們老年人還是要注重從心理注重調解，來克服吝嗇心理。

（1）心理領悟法

從精神上思考，領悟吝嗇的錯誤。人活在世上，需要錢，但更需要親情與友誼。小氣冷漠，只會割斷親情，使自己成為孤家寡人。

雖然部分老年人過去曾經受到過不公正的待遇，這也大不必縈繞心頭，要理智地看待。別人需要幫助的時候拉別人一把，日后自己有難處，才能得到他人的關心。

（2）充實提高知識

人的氣量與人的知識修養(yǎng)有密切的關系。有句古詩說：“曾經滄海難為水，除卻巫山不是云。”一個人知識多了，立足點就會提高，眼界也會相應開闊，此時，就會對一些“身外之物”拎得起、放得下，丟得開；就會“大肚能容，容天下能容之物”。

當然，滿腹經綸、氣量狹隘的人也有的是，但這并不意味著知識有害于修養(yǎng)，而只能說明我們應當言行一致而已。作家培根說：“讀書使人明智?！币虼?，經常讀一些心理衛(wèi)生學方面的書籍，對于我們老年人開闊自己的胸懷，克服吝嗇習慣會有很大幫助。

（3）制定理財計劃

老年人的自私吝嗇心理和經濟狀況有一定的關系，為此我們老年人要有詳實、合理的理財計劃，以保證自己的經濟有保障。

在理財計劃的指導下，我們一方面要不做無謂的消耗，不做過份的享樂，留下有用的金錢以備不時之需，既要繼承節(jié)儉、仔細的美德；另一個方面該花之處要肯花，該花之時不心疼。

（4）多做利他行為

一個人想要改正自私吝嗇心態(tài)，不妨多做些利他行為。例如關心和幫助他人，給希望工程捐款，為他人排憂解難等。

私心很重的老年人，可以從讓座、借東西給他人這些小事情做起，多做好事，可在行為中糾正過去那些不正常的心態(tài)，從他人的贊許中得到利他的樂趣，使自己的靈魂得到凈化。

比如吃飯，坐車，朋友給你墊過錢了，我們要記住，不能每回都讓人家墊或者明顯人家比你墊得多，你得基本找個平衡，寧可自己多出點。因為這些都是小事，你吃一點虧也沒什么，朋友會把你當朋友。

（5）對生活充滿信心

因為擔心，所以我們常常變得吝嗇起來。其實我們沒有必要擔心太多，我們要對生活充滿信心，不要過分瞻前顧后。

另外，不要對兒孫的事情操心過多，俗話說：“兒孫自有兒孫福”，相信他們一定會生活得比自己更好。只有對未來不感到擔心，才能高高興興地享受今天的一切。

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