防曬霜如何使用,教你正確用法

防曬霜如何使用,教你正確用法

防曬霜對(duì)我們皮膚健康是非常有好處的，是可以幫助大家起到一個(gè)防曬作用的，所以我們?cè)谄綍r(shí)就應(yīng)該學(xué)會(huì)合理的使用防曬霜才行，學(xué)會(huì)正確方法使用防曬霜會(huì)對(duì)我們皮膚健康有所好處，那么具體防曬霜如何使用比較好，下面就讓我們一起看看吧。

使用防曬霜能夠幫助我們起到護(hù)膚的效果，對(duì)避免陽(yáng)光對(duì)我們皮膚健康的影響很有好處，不過(guò)對(duì)大家來(lái)說(shuō)，防曬霜一定要在出門前15-20分鐘時(shí)涂抹使用，因?yàn)榉罆袼皇且煌可先ヒ院螅蜁?huì)立馬有防曬的效果。防曬霜也是需要一定的時(shí)間吸收的，只有皮膚在吸收以后，皮膚表層才會(huì)形成抵抗紫外線的保護(hù)膜，讓皮膚達(dá)到真正防曬的效果。這樣才可以更好的發(fā)揮出效果。而且我們?cè)谑褂梅罆袼?，一定要先清潔皮膚，然后在使用化妝水、精華、乳液和面霜。等基礎(chǔ)護(hù)理完全做完以后，再開始進(jìn)行防曬霜的涂抹，這樣會(huì)更好的發(fā)揮出防曬的效果，這一點(diǎn)是我們必須要清楚的。

而且大家除了防曬噴霧使用時(shí)用到的劑量需要大，防曬霜或者防曬乳一般都是在黃豆大小的樣子就差不多了。普遍的防曬霜使用以后都比較偏白，并且有些在涂抹時(shí)不好吸收，我們使用的時(shí)候是不能過(guò)量的，這一點(diǎn)是我們必須要清除掉。而且在這個(gè)時(shí)候我們就需要先擠在手背上，然后用指尖將防曬霜?jiǎng)蜷_，在輕輕按壓拍打在皮膚上，這樣可以減少防曬霜涂抹以后出現(xiàn)不均勻，或者面部太白的情況。面部涂完以后，一定不要忘記脖子，否則會(huì)出現(xiàn)脖子和臉脫節(jié)的情況，這樣就容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問(wèn)題，是讓人很煩惱的，我們應(yīng)該充分涂抹才行。

防曬霜對(duì)我們皮膚健康是非常有好處的，大家應(yīng)該學(xué)會(huì)合理的去使用防曬霜才行，上面介紹了防曬霜的一些情況，可以發(fā)現(xiàn)我們使用防曬霜的時(shí)候應(yīng)該學(xué)會(huì)方法，這樣才可以更好的發(fā)揮出防曬霜的功效，對(duì)我們護(hù)膚有好處。

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正確使用防曬霜的步驟

正確使用防曬霜的步驟

　　正確使用防曬霜的步驟，一到夏天，防曬是我們?nèi)粘９ぷ髦卸急夭豢缮俚牟襟E，很多人都會(huì)涂抹防曬霜來(lái)幫助抵抗紫外線對(duì)皮膚的傷害。下面來(lái)看看正確使用防曬霜的步驟。

　　正確使用防曬霜的步驟1　　流程一：早上起來(lái)，先做基礎(chǔ)護(hù)膚。洗面奶潔面——爽膚水——精華——乳——霜——防曬霜，做完基礎(chǔ)護(hù)膚，然后在涂防曬出門。晚上睡前，要卸妝后再護(hù)膚：卸妝——潔面——面膜——水——精華——乳——霜

　　防曬步驟護(hù)膚的正確步驟 防曬步驟的先后順序排列

　　流程二：出門前20分鐘，涂抹好防曬霜，用量一定要夠，這樣才能起到作用。平時(shí)在室內(nèi)30倍的防曬指數(shù)就夠了，如果需要長(zhǎng)時(shí)間在戶外，或者像沙灘等高強(qiáng)度太陽(yáng)照射的地方，選擇50+的防曬霜，而且間隔2個(gè)小時(shí)，再涂一遍，以避免紫外線的傷害

　　流程三：防曬霜分物理防曬霜、和化學(xué)防曬霜，物理防曬霜通過(guò)反射紫外線，達(dá)到保護(hù)皮膚的作用；化學(xué)防曬霜是通過(guò)吸收紫外線，將它轉(zhuǎn)化成對(duì)皮膚傷害不大的狀態(tài)；物理防曬霜相比化學(xué)防曬霜，成分要溫和一些，但是容易堵塞毛孔，適合干皮，敏感肌，不適合油皮；化學(xué)防曬霜，不適合敏感肌，更適合油皮。當(dāng)然，每個(gè)人的膚質(zhì)各不相同，具體還是看皮膚的適應(yīng)狀態(tài)，建議使用防曬霜前可以在局部做測(cè)試。

　　流程四：有些防曬霜不含防水的效果，所以流汗，游泳會(huì)蹭掉了防曬霜，所以建議及時(shí)重新涂抹，以避免曬傷、曬出色斑等情況

　　防曬步驟護(hù)膚的正確步驟 防曬步驟的先后順序排列

　　流程五：除了防曬霜，硬防曬也不能少，太陽(yáng)曬、帽子、防曬衣等等

　　流程六：如果白天在戶外長(zhǎng)時(shí)間曬了之后，晚上記得要及時(shí)做好修-復(fù)，可以敷面膜、凍干粉、安瓶等進(jìn)行鎮(zhèn)靜。

　　正確使用防曬霜的步驟2　　涂抹防曬霜的時(shí)候?yàn)榱瞬挥绊懣棺贤饩€效果，應(yīng)該將防曬霜全部覆蓋在頸部、臉部、胸口、手臂、耳朵等容易忽視的地方，另外如果身體還有其他裸露的皮膚也應(yīng)該涂抹上防曬霜。

　　 一年四季都要涂防曬霜

　　紫外線是一年四季都存在的，防曬霜也應(yīng)該是一年四季使用。另外陰雨天也有紫外線，不注意防曬很容易曬黑。

　　 防曬霜一次使用多少

　　防曬霜的使用量依據(jù)每個(gè)人的體重等不同用量也會(huì)不同。一般說(shuō)來(lái)如果是比較厚重的防曬霜，女生臉部需要用一枚一元硬幣大小的量，而稀薄的防曬霜?jiǎng)t需要2枚硬幣大小的量。身體其他部位應(yīng)該再根據(jù)裸露的面積適量增添。男士的用量也應(yīng)該根據(jù)自身身體情況增減。

　　 多長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)涂防曬霜

　　防曬霜應(yīng)該是在外出前20分鐘左右涂抹均勻，按照防曬霜自身的防曬指數(shù)來(lái)看，防曬霜并不能持續(xù)一整天防曬，特別是在出汗或者是紫外線較強(qiáng)的時(shí)候，應(yīng)該注意差不多2~3小時(shí)就應(yīng)該重新涂抹防曬霜。

　　 使用完防曬霜需要卸妝

　　使用完防曬霜之后也是需要卸妝的。防曬霜中同樣含有大量的化學(xué)成分，不卸妝很容易導(dǎo)致毛孔的`堵塞而引起肌膚粗糙、長(zhǎng)痘痘等問(wèn)題。 卸妝應(yīng)該用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品。

　　正確使用防曬霜的步驟3　　 怎么判斷防曬霜的防曬指數(shù)呢？

　　可以看防曬霜的產(chǎn)品表面，上面一般都會(huì)標(biāo)注出SPF值。

　　SPF值是日光防護(hù)系數(shù) sun protection factors 。

　　防曬霜的防曬指數(shù)也就是SPF值，代表防曬霜所能夠發(fā)揮出來(lái)的防曬效果。

　　一般SPF值越大，或者+號(hào)越多防曬指數(shù)越強(qiáng)。當(dāng)然，這也代表它化學(xué)元素加的越多，要慎重考慮。

　　例如：在某強(qiáng)度的陽(yáng)光下暴露30分鐘會(huì)引起皮膚曬傷，那么正確足量（2mg/cm2）涂抹SPF15的防曬霜時(shí)，可將曬傷時(shí)間延長(zhǎng)至15×30分鐘 = 450分鐘。

　　我國(guó)法規(guī)要求SPF的標(biāo)識(shí)以產(chǎn)品實(shí)際測(cè)定的SPF值為依據(jù)，根據(jù)防曬能力可標(biāo)注范圍為SPF2-50+,當(dāng)產(chǎn)品的實(shí)測(cè)SPF值＞50時(shí)，可標(biāo)識(shí)為SPF50+。

　　SPF值2時(shí)，防曬制品吸收50%UV輻射；SPF20防曬制品吸收95%UV輻射；SPF50防曬制品吸收98%UV輻射。SPF50的防曬制品比SPF20防曬制品多吸收3%UV輻射。防曬制品要達(dá)到SPF50需添加大量的防曬劑，這樣高濃度的防曬劑在陽(yáng)光輻射下，可能產(chǎn)生各種有害的不良反應(yīng)，對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激作用和其他傷害。一般情況下，SPF15～20防曬制品較為合適。如果是陽(yáng)光海灘的就不是這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)了哈！

　　肌膚暴露部位尤其要注意，特別是大太陽(yáng)的日子。包里應(yīng)該備一支防曬產(chǎn)品（如果是穿的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲的話就可以不用了），陽(yáng)光底下需要根據(jù)防曬指數(shù)，補(bǔ)涂~補(bǔ)涂~補(bǔ)涂~重要的事情說(shuō)三遍。

　　誤區(qū)一：SPF值越高防曬效果越好

　　防曬系數(shù)只是一個(gè)參考數(shù)字，實(shí)際上還必須依照個(gè)人的膚質(zhì)、日曬反應(yīng)、皮膚色澤、活動(dòng)狀況及流汗?fàn)顩r來(lái)考量。

　　誤區(qū)二： 全家共用一支防曬產(chǎn)品

　　防曬品的選擇需要“個(gè)性化”，家庭成員都應(yīng)該根據(jù)自己的需要選擇防曬品。

　　誤區(qū)三：價(jià)格貴的防曬產(chǎn)品效果更有保證。

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