三陰交穴對女性的神奇作用

大家都知道，中醫(yī)養(yǎng)生有著幾千年的歷史和文化哦，所以一直傳承到現(xiàn)在，也是有一定的道理的，中醫(yī)養(yǎng)生講究的是調(diào)理，穴位養(yǎng)生也是其中的一個部分哦，你知道三陰交穴嗎，對于女性來說這個穴位居然有很神奇的作用和效果的呢，來看看這些具體的介紹吧。

對女性來說，三陰交穴非常重要，可以說是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”。經(jīng)常按揉此穴，能幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。這是肝、脾、腎3條陰經(jīng)的交匯處，位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝(腳踝內(nèi)側(cè)突出的骨頭尖)上方4橫指處。它被稱為女人的“不老穴”，是婦科疾病的首選穴,對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，以及腹痛、腹瀉、失眠等效果良好。對于經(jīng)常按摩三陰交穴的話可以有預(yù)防婦科疾病的作用，而且還可以美容養(yǎng)顏，對于調(diào)節(jié)月經(jīng)啊或者是推遲更年期起到了很好的作用和效果呢。

補(bǔ)血養(yǎng)顏，緊致肌肉

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾主肌肉，隨著年齡的增長，人的肌肉逐漸變得松弛，從而顯現(xiàn)出老態(tài)，常揉可健脾，從而減緩肌肉變松弛的進(jìn)程，使女性保持健康的肌肉狀態(tài)。

調(diào)理月經(jīng)，改善皮膚

三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)交集的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要?dú)庋?，月?jīng)不調(diào)等問題都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。三陰交穴可以有調(diào)理氣血不足的作用，而且還可以美容養(yǎng)顏，對于女性來說效果很不錯。

方法：可用食指和中指的指腹按壓或順時針按揉此穴，使局部產(chǎn)生輕微酸脹感，或用艾條懸空灸該穴位15~20分鐘，以局部產(chǎn)生溫?zé)岣袨橐恕?/p>

三陰交穴對女性的一些好處和作用，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，三陰交穴對于女性來說具有很神奇的作用和效果，可以補(bǔ)氣血，還可以有緩解月經(jīng)不調(diào)的作用呢，對于美容養(yǎng)顏是不錯的選擇，經(jīng)常按摩的話可以調(diào)節(jié)體質(zhì)，還可以改善皮膚，對健康是有好處的，趕緊試試吧。

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