吃什么去濕氣,清熱燥濕的中藥

吃什么去濕氣,清熱燥濕的中藥

夏季是一個濕氣重的季節(jié)，所以如何去濕氣成了人們都想要了解的一個問題了，特別是南方地區(qū)夏季雨水比較多。那么如何清熱燥濕的呢，下面的這些中藥材就是不錯的選擇了，可以起到很好的保健的作用和效果的呢，來看看關(guān)于清熱燥濕的中藥材吧。

1、黃連

黃連為毛茛科植物黃連或同屬植物的根莖。黃連為瀉火解毒要藥，對熱病高熱、心火亢盛，有良好療效，常配合山梔、連翹等同用;對于血熱妄行，可配伍黃芩、大黃等同用;對熱毒瘡瘍，可配伍赤芍、丹皮等藥同用。黃連可以有祛濕的作用，對于去火氣也有好處，同時也可以有消腫的作用和效果的呢。

2、黃芩

黃芩為唇形科植物黃芩的根。黃芩清熱燥濕作用頗強，對濕溫發(fā)熱，可與滑石、白蔻仁、茯苓等配合應(yīng)用;對濕熱瀉痢、腹痛，又常與白芍、葛根、甘草同用;對于濕熱蘊結(jié)所致的黃疸，可與綿茵陳、梔子、淡竹葉等同用。這樣的中藥材要知道應(yīng)該如何配伍，這樣的話可以有去濕氣緩解疼痛的作用，同時也可以有清熱解毒的效果。

關(guān)于清熱燥濕的一些中藥材，你都知道了吧，這些中藥材不僅可以入藥治療疾病，而且還可以有保健的作用和效果的呢，對于提高人體的免疫力，清熱燥濕有好處，是不錯的去濕氣的中藥材的類型哦，所以大家可以利用起來、

有效除濕的中草藥有什么

　　日常生活中，我們的體內(nèi)濕氣需要去除。其實不妨通過中醫(yī)方法來除濕祛濕。那么除濕中草藥有哪些?下面是我為你收集有關(guān)于除濕中草藥，希望你會喜歡。

　　中草藥
　　1、山藥。中醫(yī)方面認為山藥性平,是一種非常好的中藥。不僅具有很好的補肺以及保健脾胃的作用,服用之后還具有益腎填精的作用,如果是腎虛的患者經(jīng)常服用,那么身體也會變得越來越好。

　　2、干貝。這也是我們常說的江珧柱,性平,服用之后味道甘咸,具有很好的滋陰補腎的作用,所以一些腎陰虛的患者可以經(jīng)常服用。

　　3、栗子。栗子性溫,常見的功效就是補脾健胃以及感化,但是你知道嗎,他還具有補腎壯腰的作用,并且對于一些由于腎虛所導(dǎo)致腰痛的患者有著很好的作用。

　　4、白茯苓:白茯苓有健脾胃和利水滲濕之功效,是我國古代中醫(yī)推薦的除濕之圣藥,尤其適合皮膚濕疹患者經(jīng)常食用,最常見的吃法就是用白茯苓煲湯。

　　5、薏米:薏米是藥食兼用的利水消腫及健脾祛濕良藥,可煮成薏米粥或薏米糖水食用。

　　6、白術(shù):白術(shù)有補氣健脾、止瀉及燥濕利水的功效,生用能燥濕利水,炒用能補氣健脾,炒焦用能健脾止瀉?？伸覝?、煮粥或泡茶飲用,每天取取1～3克生白術(shù)泡茶飲用對祛濕有幫助。
　　有益食物
　　1、冬瓜有利水消痰、清熱解毒的功效。濕熱體質(zhì)者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹、癤腫等均可食用,并可解酒。

　　2、紅豆是利水、消腫、清熱佳品,尤其適合夏季食用,能散熱燥濕、補心健脾、養(yǎng)肝益腎。

　　3、扁豆具有健脾和中,消暑化濕等功效,適用于暑濕吐瀉,脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。

　　4、薏仁是緩和的清熱祛濕之品,中醫(yī)常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關(guān)節(jié)疼痛、水腫、腳氣等病癥。

　　5、黃瓜能清熱解毒、生津止渴,并且富含多種維生素、纖維,是難得的排毒食品。黃瓜還能促進新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。

　　6、苦瓜具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用?？喙现泻卸喾N維生素、礦物質(zhì),含有清脂、減肥的特效成分,可以加速排毒。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
　　生活小妙招
　　1、艾葉泡澡

　　艾草是很常見的一種植物,但它卻是一種具有很高的藥用價值的植物。艾草是極陽的性質(zhì),可以有效的去除體內(nèi)的濕氣和寒氣。所以身體濕氣重的朋友可以采用艾葉泡澡的方法來達到祛濕的目的,一般來說,每周用艾葉泡澡一次就可以了。只要長期堅持,不僅可以有效的祛濕,同時也可以去除體內(nèi)的寒氣,改善身體的其他不適癥狀。

　　2、熱水泡腳

　　每天用熱水泡腳也是一種有效的祛濕方法,但是這一點大家在冬天的時候還可以做到,但是在炎熱的夏季就很難了?？墒窍募臼菨駳庾钪氐募竟?jié),因此要更加注意這一點才是。一般來說,每天用40度左右的熱水泡腳就可以了,如果體內(nèi)的濕氣比較嚴重,那么可以在熱水當中加上一些生姜,這樣效果就比較強了。

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什么中藥去濕

病情分析：你好，中藥去濕有三類，主要有滲濕.燥濕，化濕.建議服用薏苡仁。 意見建議：蒼術(shù):燥濕健脾，祛風濕。茯苓:利水滲濕，健脾安神。薏苡仁:利水滲濕，健脾，除痹，清熱排膿。厚樸:行氣，燥濕，消積，平喘。砂仁:化濕行氣，溫中止嘔止瀉。白豆蔻:化濕行氣，溫中止嘔。治濕方劑有三仁湯.健脾祛濕湯.清熱祛濕湯.

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