中藥材五味子怎么吃,推薦藥膳方法

中藥材五味子怎么吃,推薦藥膳方法

你吃過(guò)中藥材五味子嗎，很多人一聽(tīng)這樣的名字，就不太了解，認(rèn)為中藥材就只能入藥治療疾病，其實(shí)是錯(cuò)的，有很多的比如說(shuō)枸杞子，當(dāng)歸人參等中藥材都可以食用，同樣有保健治療疾病的作用，五味子也是其中一個(gè)，來(lái)看看它的一些藥膳。

五味山藥桂圓粥

做法：鮮生山藥100克，桂圓肉15克，五味子3克，白糖適量，粳米50克。將山藥去皮，切成薄片，與桂圓、五味子同置于鍋內(nèi)，把米淘洗干凈，讓如適量的清水，煮成粥，然后放入白糖調(diào)味即可，每天一次，早晚食用。可以起到健脾胃補(bǔ)肝腎的作用，對(duì)于調(diào)理肝臟虛弱有好處。

五味子糕

將五味子碎成粉過(guò)篩備用，一次10克，再用糯米粉100克，發(fā)酵后把藥粉加入拌勻，置籠上蒸熟，睡前趁熱食用，每日一次。這樣的食用方法對(duì)于出現(xiàn)的干腎虛虛弱導(dǎo)致的遺精多夢(mèng)的問(wèn)題，還有心悸失眠的問(wèn)題有一定的調(diào)理和改善的作用和效果。

五味子生地湯

生地黃12克，百合30克，棗仁20克，炙遠(yuǎn)志10克，五味子10克，女貞子10克，旱蓮草20克，龍齒10克，珍珠母30克。水煎服，日服一劑，每天食用兩次，對(duì)于出現(xiàn)的失眠，心虛，心臟虛弱導(dǎo)致的失眠，神經(jīng)衰弱的問(wèn)題有一定的調(diào)理的作用和效果。

中藥材五味子應(yīng)該如何食用，上面的這些食療藥膳方法是不錯(cuò)的選擇，這些都是五味子的食用方法，可以和不同的食材搭配，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健治療疾病的方法是不一樣的，大家要懂得食用方法，趕緊來(lái)試試這些養(yǎng)生食譜。

五味子怎么吃 九種五味子的吃法介紹

1、方法一：五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入溫開(kāi)水或冷水中沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤(rùn)腸作用。

2、方法二：五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調(diào)節(jié)肝腎，主治更年期綜合征，夜眠不寧，亂夢(mèng)紛煩，急躁健忘等癥狀，一般服15天左右見(jiàn)效，可連服30—60天。

3、方法三：將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次，每次1小時(shí)，將兩次 的煎液合并，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏狀，每次1湯匙， 每日2～3次?？芍螝庋蛔?、失眠多夢(mèng)、頭昏心悸。

4、方法四：五味子粥，將大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以養(yǎng)肝、補(bǔ)腎， 大米有保肝、護(hù)胃的作用，酒后進(jìn)食能夠減少大量酒精對(duì)肝的損害。

5、方法五：將3～5克五味子文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神，補(bǔ)腎益肝。

6、方法六：五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢(qián)、排骨半斤、蜜棗五粒，用清水十二碗煲兩小時(shí)，補(bǔ)益五臟、延緩衰老。

7、方法七：遼五味子9克，女貞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺結(jié)核、咳嗽氣急、盜汗遺精。

8、方法八：五味子5克，西洋參2克，開(kāi)水浸泡代茶飲，常飲可治老年人陰虛熱、口燥咽干。

9、方法九：五味子6克，茯苓、菟絲子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神經(jīng)衰弱、心悸不眠。　　

中藥材五味子怎么吃 推薦藥膳方法

　　你吃過(guò)中藥材五味子嗎，很多人一聽(tīng)這樣的名字，就不太了解，認(rèn)為中藥材就只能入藥治療疾病，其實(shí)是錯(cuò)的，有很多的比如說(shuō)枸杞子，當(dāng)歸人參等中藥材都可以食用，同樣有保健治療疾病的作用，五味子也是其中一個(gè)，來(lái)看看它的一些藥膳。

　　 五味山藥桂圓粥

　　做法：鮮生山藥100克，桂圓肉15克，五味子3克，白糖適量，粳米50克。將山藥去皮，切成薄片，與桂圓、五味子同置于鍋內(nèi)，把米淘洗干凈，讓如適量的清水，煮成粥，然后放入白糖調(diào)味即可，每天一次，早晚食用?？梢云鸬浇∑⑽秆a(bǔ)肝腎的作用，對(duì)于調(diào)理肝臟虛弱有好處。

　　 五味子糕

　　將五味子碎成粉過(guò)篩備用，一次10克，再用糯米粉100克，發(fā)酵后把藥粉加入拌勻，置籠上蒸熟，睡前趁熱食用，每日一次。這樣的食用方法對(duì)于出現(xiàn)的干腎虛虛弱導(dǎo)致的遺精多夢(mèng)的問(wèn)題，還有心悸失眠的問(wèn)題有一定的調(diào)理和改善的作用和效果。

　　 五味子生地湯

　　生地黃12克，百合30克，棗仁20克，炙遠(yuǎn)志10克，五味子10克，女貞子10克，旱蓮草20克，龍齒10克，珍珠母30克。水煎服，日服一劑，每天食用兩次，對(duì)于出現(xiàn)的失眠，心虛，心臟虛弱導(dǎo)致的失眠，神經(jīng)衰弱的問(wèn)題有一定的調(diào)理的作用和效果。

　　中藥材五味子應(yīng)該如何食用，上面的這些食療藥膳方法是不錯(cuò)的選擇，這些都是五味子的食用方法，可以和不同的食材搭配，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健治療疾病的方法是不一樣的，大家要懂得食用方法，趕緊來(lái)試試這些養(yǎng)生食譜。

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