中醫(yī)緩解慢性腹瀉的小偏方(食療小偏方配合按摩可治療腹瀉)

中醫(yī)緩解慢性腹瀉的小偏方

你是否有過腹瀉的情況呢，和很多的因素有關(guān)系，比如說飲食，著涼等等。腹瀉有急性的也有慢性之分，對于慢性腹瀉的話可以選擇一些中醫(yī)的方法來調(diào)理，下面的這些小偏方對于緩解慢性腹瀉有一定的好處哦。

方法一：蘋果一只去皮，放入碗中隔水蒸軟，每日吃一只。蘋果含有果膠，可吸附毒素和水分，并含鞣酸，有收斂止瀉作用。

方法二：淮山藥50克，粳米50克。同煮成粥。每日分兩次服。具有健脾止瀉功能。對慢性腹瀉好?；瓷街笾嗟脑捒梢杂芯徑饴愿篂a的作用。還可以有健脾胃的作用呢。

方法三：炒苡仁30克，粳米50克，鮮胡蘿卜二只。炒苡仁與粳米同煮，半熟后加切碎的鮮胡蘿卜一至煮熟。每日分兩次服。有健脾利濕作用。適用于遷延性腹瀉。這樣的方法可以有緩解腹瀉的作用，同時也可以有健脾胃祛濕的效果。

方法四：用10個熟雞蛋黃放于砂鍋內(nèi)用慢火烤，油烤出后用勺盛出，剩下的黑渣除去?？境龅挠头秩旆辍Ｃ刻旆秩畏?。如不愈再服一療程。

方法五：山藥200克，芡實200克，扁豆100克，將以上食品搗碎和勻。每日30克，代茶飲。有健脾、收斂止瀉作用。

關(guān)于中醫(yī)小偏方緩解慢性腹瀉的一些小常識，大家都知道了吧，可以看出的是這些小偏方可以起到很好的保健的作用和效果的呢，而且還可以有止瀉的作用，對于健脾胃有好處，大家可以試試這些方法哦、

食療小偏方配合按摩可治療腹瀉

　　腹瀉是平時我們都會遇到的不健康的身體狀況。主要是由于腸胃敏感或者不健康的生活飲食方式引起的。長期腹瀉會導(dǎo)致腸胃病癥的惡化，而西藥又會產(chǎn)生耐藥性或者對身體造成別的傷害。本篇，我們就給您幾個食療小偏方，以及教您學(xué)會一些按摩的手法，這樣就可以幫助您解決日常生活里遇到的腹瀉問題了。

　　食療小偏方：

　　1、米糠方健脾利尿

　　原料：高粱米糠30 克。

　　制法：將米糠放人鍋中翻炒，炒至顏色變黃并散有香味為止，將米糠上面多余的外殼拿去，每日3 次，每次服用3 克。

　　功效：米糠苦甘、平、無毒，歸人脾、胃經(jīng)，具有健脾胃、消腫利尿功效，主治腹瀉、腳氣、浮腫等癥。

　　2、白面方健脾厚腸

　　原料：白面500 克。

　　制法：將白面放鍋中炒至焦黃色，每日空腹用開水送服1次，每次2湯匙。

　　功效：白面富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維牛素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

　　3、艾葉餅外敷方治療寒瀉

　　原料：艾葉、酒各適量。

　　制法：將艾葉用酒炒蓉，然后將此制成餅狀敷在肚臍上。

　　功效：艾草又名香艾、艾蒿，味苦、辛，溫和，入脾、肝、腎經(jīng)。具有散寒除濕、溫經(jīng)止血的功效，對治療寒性腹瀉有很好的療效。

　　4、五倍子外敷方

　　原料：五倍子30克。

　　倍子30 克。

　　制法：將五倍子搗碎，加人醋調(diào)勻敷在腳心，每日一次。

　　功效：此方對治療慢性腹瀉有很好的療效。

　　按摩療法：

　　1、用一手或兩手縱向抓起腹壁進(jìn)行抖動，反復(fù)3遍，有促進(jìn)消化的功效。

　　2、由胸骨下方開始沿胸部正中線用手掌先向下推動2分鐘，逐漸加重手法，可以開胸順氣、消食散結(jié)。

　　3、以肚臍為中心，掌根按住臍部，左手四指并攏，按照順時針方向揉動2分鐘，再換右手以同樣姿勢逆時針方向揉動2分鐘，可以促進(jìn)小腸蠕動，幫助消化。

慢性腹瀉有什么辦法可以治?

慢性腹瀉(功能性腹瀉)

病因癥狀

腹瀉是指腸管蠕動增快而引起排便次數(shù)增多(在正常情況下，成人每天解1－2

次成形的褐黃色大便)，糞便稀薄，或有膿血、粘液相雜者。如果僅是排便次數(shù)增

多，糞便仍然成形者，稱為假性腹瀉。起病急，病程在2個月以內(nèi)者稱為急性腹瀉，

多由急性腸道傳染病、細(xì)菌性食物中毒、腸道變態(tài)反應(yīng)、飲食不當(dāng)?shù)人?；起病緩慢，常有反?fù)發(fā)作，病程超過2個月者稱為慢性腹瀉，常由慢性腹瀉可在多種疾病中出現(xiàn)。這里指的是腸功能紊亂引起的腹瀉、包括結(jié)腸過敏、

情緒性、消化不良引起的腹瀉。癥狀表現(xiàn)有腹痛脹氣，排氣排便后疼痛或消失，稀

便與硬便交替出現(xiàn)。中醫(yī)將伴有腹部覺冷，四肢不熱，不耐寒冷刺激以及天亮?xí)r即

腹痛而瀉的稱作脾腎虛寒腹瀉；將伴有胃口不好，消化不良，腹脹并有下垂感，四肢沉重?zé)o力的稱作脾胃氣虛腹瀉；將精神郁怒即痛瀉，瀉后疼痛減輕的稱作肝旺克脾腹瀉。慢性腹瀉病程遷延，反復(fù)發(fā)作，可達(dá)數(shù)月、數(shù)年不愈。

自療注意事項

(1)尋找引起腹瀉的原因，盡力避免之。

(2)情緒安定，有利于腸胃功能的調(diào)整。

(3)飲食宜易消化、少渣宰，并忌食生冷食物。

(4)忌吃生大蒜。大蒜的辛辣會刺激腸壁，加劇腹瀉。

(5)紅棗、淮山藥、栗子、扁豆、糯米、蓮子肉有健脾厚腸止瀉作用，不妨多吃

點。蘋果能止瀉，煮熟后也可多吃。

(6)減少房事，使脾腎精氣得以滋養(yǎng)。

自治療法

1.成藥自療法

(1)脾腎雙補丸，每次6-9克，每日3次，溫水吞服。用于脾腎虛寒者。

(2)補脾益腸丸，每次6克，每日3次，溫水吞服。用于脾氣虛者。

(3)逍遙丸，每次9克，每日3次，濕水吞服。用于肝旺克脾者。

2.驗方自療法

(1)厚樸、五味子、石榴皮、烏梅、黃芪各10克，雞內(nèi)金5克。每日一帖，分

2次煎服。

(2)柴胡15克、白芍20克、枳實10克、甘草6克、法半夏15克、陳皮1

2克、茯苓30克。每日1帖，分2次煎服。用于大便秘結(jié)與泄瀉交替出現(xiàn)、夾帶

粘液多者。

(3)赤石脂、禹余糧、浮小麥、大棗各30克，甘草10克。每日1帖，分2次

煎服。用于精神緊張、情緒激動即瀉者。

3.飲食自療法

(1)等量飯鍋巴、炒蓮子肉研成粉，拌入適量白糖。每次食50克左右，每日3

次。

(2)豬腰子2只、骨碎補30克，煮食，喝湯食腰。用于腎虧虛寒者。

(3)大蒜、糖適量。生大蒜煨熟去皮，和糖服食。本方對長年泄瀉放臭氣者效果

顯著。

(4)大蒜2頭。將大蒜放火上烤，烤至表皮變黑時取下，放入適量的水煮，食其

汁液即可。大蒜有殺菌功能，具有強化胃腸消化機能的作用，本方對便臭強烈的泄

瀉療效較好。

4.外治自療法

(1)腹部按摩。用手掌魚際從腹部外圍左下方開始，按逆時針方向慢慢推揉至右

下腹，約6分鐘。再在臍周、臍下揉摩6分鐘，最好產(chǎn)生熱感。每日數(shù)次。

(2)轉(zhuǎn)腰腹。雙手叉腰，兩腳分開同肩寬，兩膝微屈，臀部作前左后右的逆時針

轉(zhuǎn)動(俗稱扭屁股)，每日多次。

(3)按揉穴位。重力按揉天樞穴，足三里穴。每穴5分鐘左右。

天樞穴：在肚臍兩邊2寸處。呈三里穴：在外膝眼下4橫指，脛骨外一橫指處。

以上3種按摩手法如一起使用，效果更好。

(4)獨頭蒜1個，生姜3片搗爛敷于臍上，膠布固定，每晚調(diào)換。

(5)等量補骨脂、吳萸、肉豆莞、附子、五靈脂、五味子、白芍、烏藥、炒蒲黃

、罌栗殼，研粉裝肚兜內(nèi)，護(hù)住腹部，每2周更換。
食療法：
腹瀉是一種癥狀。中醫(yī)認(rèn)為脾胃虛寒則完谷不化；食生冷或遇寒則泄瀉；脾腎陽虛則納后脘脹，瀉下清稀或作五更瀉；油膩冷食也可導(dǎo)致泄瀉。夏秋之際，痢疾桿菌引起腸道感染可致腹痛腹瀉。阿米巴原蟲也可引起腹瀉。其臨床表現(xiàn)為：一般指大便次數(shù)增多，大便溏薄，水瀉或完谷不化，甚或帶有膿血，腹痛，不思飲食，倦怠。若由于多種疾病引起，癥狀有所不同，而腹瀉在l天內(nèi)次數(shù)多至7~8次，10次或10次以上則為其共同點。下述驗方有時可獲意外療效。

l、楊梅果：楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五臟，滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。

2、荔枝干：荔枝干25g，大棗6枚，水煎服。荔枝生津健氣，散滯去濕寒。此術(shù)可治脾虛泄瀉。

3、石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅(qū)蟲。本方專治久瀉久痢，腸風(fēng)下血。

4、山藥山楂：鮮山楂肉、山藥等份，加適量白糖，調(diào)勻蒸熟，冷后壓薄餅食。山楂補脾，消積食．活血破瘀，止瀉。該方能治小兒疳瀉和脾虛久瀉。

5、豬腎：豬腎l具切開，摻骨碎補末，煨熟食之。豬腎理腎氣，消積滯，骨碎補

6、豬肚山藥粥：豬肚、大米、山藥各適量。豬肚洗凈切片，與大米、山藥煮粥，加鹽、姜調(diào)味服食。豬肚補中益氣，山藥健脾胃。本方專治滑泄。

7、黃牛肉湯：黃牛肉，由姜、鹽調(diào)味，煮湯適量常服。黃牛肉補脾胃，療百損，能治脾虛久瀉。

8、赤小豆：赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鵪鵓蛋補益氣血，對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。

9、鵪鶉：鵪鶉1只，去毛及內(nèi)臟洗凈，赤小豆50g，生姜數(shù)片，煮熟食用。鵪鶉清利濕熱，本招專治濕熱類腹瀉。

10、豆腐：豆腐適量，醋煎透食用。豆腐益氣和胃，清熱解毒，能治腹瀉。

11、黃瓜鮮葉：黃瓜鮮葉適量，切碎調(diào)醋煎雞蛋。黃瓜葉可清熱鎮(zhèn)痛。醋殺菌治心腹痛，此方可治腹瀉。

12、蕎麥面：蕎麥面適量做飯吃，連吃4天。蕎麥寬腸降氣，治積滯，消腫痛。本法專治腹瀉。

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