中醫(yī)拍打養(yǎng)生法,頭部和頸部

中醫(yī)講究的是從內(nèi)到外的調(diào)理方法哦，不同的人群選擇的穴位養(yǎng)生是不一樣的呢，你知道拍打經(jīng)絡(luò)這個(gè)動(dòng)作嗎，不只是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作而已哦，可以有很好的養(yǎng)生的作用，不同的部位養(yǎng)生的效果不同，來(lái)看看這些具體的介紹吧。

1、頭部

頭部穴位非常豐富，拍打頭部可使振動(dòng)深入傳導(dǎo)，擴(kuò)散到整個(gè)腦部，可激發(fā)腦細(xì)胞的活力，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，調(diào)節(jié)血流量，改善大腦的營(yíng)養(yǎng)供給。起到清腦爽神、解除疲勞的作用?？芍委燁^痛、頭暈、耳鳴、耳聾、視力減退、失眠、健忘、面癱、中風(fēng)偏癱、腦癱、脫發(fā)、感冒等許多疾病。拍打頭部的話可以有促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，而且還有緩解疲勞的作用，對(duì)于緩解視力下降啊或者是失眠健忘等情況有好處。

2、頸部

頸部是頭部與胸腹的橋梁，有六條陽(yáng)經(jīng)經(jīng)過(guò)，是許多重要器官所在之處。拍打時(shí)應(yīng)注意手法輕柔和緩。頸部施以合理的拍打，可調(diào)理氣機(jī)，舒筋活絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)，解痙止痛。常用于治療頸椎病、落枕、頭痛、頭暈等癥。搓摩脖子可防治咽喉、食管等疾病。頸部的拍打可以有舒筋活血的作用，對(duì)于緩解頭暈頭痛有一定的好處和效果的呢。

關(guān)于中醫(yī)拍打養(yǎng)生法的介紹，大家都知道了吧，可以看出的是拍打頭部和頸部有很好的作用和效果的呢，可以有緩解視力下降的作用，對(duì)于緩解頭痛和頭暈也有好處，大家不妨試試這樣的養(yǎng)生方法吧。

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