改善腎精虧虛的四款食療方推薦

蘋果養(yǎng)生 2023-06-01 13:02:53

腎精虧虛是很多男性朋友普遍存在的問(wèn)題

，對(duì)于這一情況的出現(xiàn)要采取相應(yīng)的改善措施必不可少，因?yàn)槿绻@個(gè)問(wèn)題得不到重視的話

，可能會(huì)使情況更加糟糕

，通過(guò)一些食療方來(lái)改善腎精虧虛的情況很有幫助

，下面小編將為大家推薦四款

。

一、補(bǔ)腎益精湯

配方：準(zhǔn)備三十克熟地黃

，十五克枸杞

，十五克山藥，十五克茯苓

，十五克巴戟天

，十五克黨參

，十五克補(bǔ)骨脂

，十五克仙茅，十五克淫羊藿

，十五克山萸肉

，十克露蜂房，十克蛇床子

。

用法：把所有的食材水煎服

，一日一劑，一日兩次。

功效：此方可以補(bǔ)腎益精

，主要用于男性精子過(guò)少

。

二

、生精湯

配方：準(zhǔn)備十五克生地黃

，十克黃柏，十克丹皮

，十五克赤芍

，十五克萆解

，十五克肉蓯蓉

，十五克菟絲子，二十克車前子

，二十克仙靈脾

，十二克枸杞。

用法：把準(zhǔn)備好的這些食材水煎服

，一日一劑

，一日兩次

，早晚空腹服用

。

功效：本方可以滋陰補(bǔ)腎，涼血降火

，主要用于精子活動(dòng)力降低

。　??

三

、液化湯

配方：準(zhǔn)備六克知母

，三克黃柏

，九克生地

，九克熟地，十二克玄參

，十二克枸杞

，十二克仙靈脾，十二克車前草

，九克天花粉

，九克赤芍

，九克白芍

，九克麥冬，九克竹葉，三十克丹參

。

用法：水煎服

，一日一劑，一日三次

。

功效：服用本方可以滋陰降火

，活血通竅

，非常適合長(zhǎng)時(shí)間精液不化的男性服用

。

四、五子地黃湯

配方：菟絲子12克

，覆盆子12克

，淮山藥12克，熟地黃12克

，車前子(包煎)6克

，全當(dāng)歸9克，枸杞9克

，福澤瀉9克

，丹皮9克，茯苓9克

，黨參9克

，五味子6克，甘草6克

。

用法：水煎服

，一日一劑，一日兩次

。

功效：服用五子地黃湯可以滋腎養(yǎng)陰

，用于男性不育癥。

以上介紹的這四款食療方對(duì)于改善腎精虧虛的情況是很有幫助的

，能夠起到非常好的溫補(bǔ)作用

，可以有效的調(diào)理改善氣血，益精補(bǔ)腎

，而且制作的方法也并不是很困難

，大家可以參照上文介紹的來(lái)進(jìn)行制做服用，相信都可以收獲一定的效果

。

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