按摩穴位治療頸椎病,按摩哪些穴位治病

面對電腦的人群會經常有頸部酸痛、頭暈的小情況，時間要是長了就會得頸椎病，頸椎病讓人很不舒服，該怎么緩解呢，大道家園天然養(yǎng)生專家說按摩穴位可以緩解頸椎病，那需要按摩哪些穴位才起到效果呢，下面專家為大家介紹這些穴位。

1、揉捏風池穴緩解頸椎病，風池穴位于頸后兩側枕骨下方，發(fā)際兩邊大筋外側的凹陷處。按摩的時候要注意力度，輕輕的按摩，一只手扶住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指分別置于風池穴處，按摩半分鐘的時候就可以了。揉捏風池穴治療頸椎病所致的頭暈、頸項強痛不適、頭暈、頭脹痛頸椎、頸椎怕風怕冷等。還有祛風解毒、通利官竅的作用。

2、按揉秉風穴緩解頸椎?。罕L穴在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處的地方就是了。按揉食指、中指、無名指即可，按揉兩分鐘就行了按揉秉風穴可以治療頸部肌肉酸痛、落枕、上肢酸麻、頸部僵硬、肩胛疼痛等等，有散風活絡的作用。

3、按揉天牖(yǒu)穴緩解頸椎?。禾祀谎ㄔ谌橥缓笙路?，胸鎖乳突肌后緣，約平下頜角處。用拇指螺紋面按揉3分鐘就行了，手法用力適中。天牖穴治療頸椎病所致的頭痛、頭暈、頸肩背部痙攣強直等，有清頭明目、通經活絡的作用。

4、按揉肩井穴緩解頸椎?。杭缇ㄔ诤箢i根部第7頸椎與肩峰之間的中點處，按摩的時候用雙手拇指按壓肩井穴約1分鐘即可?？梢越鉀Q治療頸椎病頭項強痛、頸項肌痙攣、頸椎活動受限、肩膀疼痛、不能伸舉等。有祛風清熱、活絡消腫的作用。

上面為大家介紹了治療頸椎病的穴位，相信大家都知道了按摩哪些穴位治病，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹的這些穴位都有很好的緩解頸椎病癥狀，要是經常低頭工作、看電腦工作的人可經常的進行按摩一下，有很好的保健功效。

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