• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      棗仁可以養(yǎng)心安神降三高
      
        
      
            終南道醫(yī)
            2023-06-01 13:34:50
        
      

        
      
           
      棗仁可以養(yǎng)心安神降三高
      相信我們大家在生活中都是吃過大棗的
      ，當(dāng)然
      ，很多的朋友們吃過大棗以后
      ，會將棗仁扔掉了
      ，其實棗仁是一種非常重要的中藥藥材的
      ，棗仁的藥用功效也是非常多的，適當(dāng)?shù)姆脳椚蕦τ趲椭覀兇蠹翌A(yù)防和治療一些疾病也是非常的有幫助的。
      棗仁中也是含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的，并且對于幫助我們大家緩解和預(yù)防一些疾病也是非常的有幫助的
        ，本品含多量脂肪油和蛋白質(zhì)，另含白樺酯酸
        、多糖
        、酸棗仁皂苷及黃酮類化合物等。有鎮(zhèn)靜
        、催眠
        、抗驚厥、鎮(zhèn)痛和降溫作用
        ，能抗心律失常
        、改善心肌缺血、降血壓
      、降血脂
      。還能增強免疫功能和抗血小板聚集
      。另外
      ，我們女性朋友們適當(dāng)?shù)姆靡恍椚剩强梢云鸬讲诲e的興奮子宮的作用
      ，對于增強生育能力也是非常的有好處的
      。
      其實棗仁還具有非常不錯的養(yǎng)心安神的功效，尤其是我們大家出現(xiàn)了失眠
      、心悸等等這些癥狀以后
      ，適當(dāng)?shù)姆靡恍椚士梢杂行У木徑獠∏榈摹１酒费a養(yǎng)心肝陰血
      ，寧心安神作用較強
      ，是養(yǎng)心安神要藥。主要用于心肝血虛引起的心煩
      、不眠
      ，對兼有心悸不安、虛汗的患者尤宜
      。常與當(dāng)歸
      、白芍、何首烏
      、龍眼肉同用
      。若肝虛有熱之虛煩失眠
      ，常與知母、茯苓等同用
      ，如酸棗仁湯
      。若心腎不足、陰虛陽亢所致虛煩不眠
        、心悸
        、健忘，可與玄參
        、生地黃
        、柏子仁等同用，如天王補心丹
        。
      上面我們詳細的了解了棗仁的一些藥用功效了
        ，我們可以知道，棗仁既可以幫助我們大家起到不錯的安神養(yǎng)心的作用
        ，還可以起到非常好的增強免疫力的作用的
        ，所以尤其是我們身體素質(zhì)比較差的朋友們，也是可以經(jīng)常服用一些棗仁的
        。
      名老中醫(yī)傳下來的12款私家治病方，降三高
        、抗衰老
        ，超管用！
      1. 降脂降壓方：三花茶 

      來自：國家級名老中醫(yī)
        、北京中醫(yī)醫(yī)院脾胃科主任醫(yī)師李乾構(gòu)

       三花茶具有疏肝解郁
        、降脂降壓等作用，能夠針對中老年人以及三高人群
        、冠心病者進行調(diào)理
        。

       茶葉3克、三七花1克
        、玫瑰花1克
        、菊花1克、枸杞子1克
      ，一起泡茶喝
      ；如想增強調(diào)脂效果，三七花可2克，其他量不變
      ；想增強降壓作用
      ，菊花2克，其他量不變
      ；加強解郁效果
      ，玫瑰花2克，其他量不變
      。

       茶葉可根據(jù)個人喜好
      ，選擇綠茶、紅茶
      、花茶
      、普洱茶均可。將三花與茶葉共泡
      ，連服一個月即可收到很好的效果
      。

      2. 排尿酸方：絲瓜茶湯 

       來自：廣東省名中醫(yī)、南方醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院內(nèi)科教研室主任羅仁

       推薦一款可以用于痛風(fēng)病人的輔助藥膳——絲瓜茶湯
      。將一根絲瓜去皮
      、切成薄片，連同一根蔥
      、適量鹽放入鍋中
      ，煮軟后加入5克綠茶，浸泡入味即可
      。

       現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
      ，絲瓜含大量維生素、礦物質(zhì)
        、木糖膠等
        ，有抗炎
        、鎮(zhèn)痛
        、利尿作用。綠茶含茶多酚
        、茶氨酸等
        ，可提神清心、清熱解暑
        。①

      3. 養(yǎng)顏護膚方：三七粉 

       來自：國家級名老中醫(yī)
        、北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院教授陳淑長

       陳淑長養(yǎng)生美顏的秘訣是每天吃一勺三七粉。

       將適量的三七磨成細粉
      ，裝入瓷瓶中備用
      。每天取1～3克的三七粉，調(diào)入白開水、牛奶或米粥中服下
      。需要注意的是
      ，每天服用的三七不可超過3克，以免引起上腹有燒灼感
      、口麻
      、口干、頭暈
      、頭昏
      、失眠等中毒的癥狀。

       除了三七粉以外
      ，陳淑長每天還會吃4～5個紅棗和2～3個核桃
      。紅棗具有健脾益氣的作用，核桃則具有健腦益智的作用
      。

      4. 祛斑方：桑菊蠶繭飲 

       來自：國家級名老中醫(yī)
      、北京中醫(yī)醫(yī)院原院長王莒生

       上了年紀(jì)后容易長老年斑，居家調(diào)理
      、預(yù)防
      ，桑菊蠶繭飲不錯。菊花3~5朵
      ，干桑葉一小撮
      ，蠶繭兩個，開水沖泡后飲用
      。

       桑菊飲是緩解咳嗽
      、體熱等癥的佳品。蠶繭具有助眠作用
      ，還含絲膠蛋白等有益物質(zhì)
      ，利于滋養(yǎng)皮膚、美容祛斑
      。喝完此茶后
      ，還可以用泡完的蠶繭蘸水按摩臉部，可以起到潤滑
      、滋潤的作用
      。

      5. 治胃病方：藕粉 

       胃病大多是胃黏膜損傷的疾病，用藕粉調(diào)服三七
      、白及粉可以保護胃黏膜
      、促進潰瘍的恢復(fù)。寒熱虛實均可使用
      。很多患者在湯藥以及藕粉調(diào)服三七
      、白及粉的治療下
      ，病情得到了控制、緩解
      。

       具體用法如下：白及粉
      、三七粉各3克，加入適量藕粉
      ，溫開水調(diào)勻
      ，空腹服用，早晚各服一次即可
      。

       白及可收斂止血
      、消腫生肌、殺蟲止癢
      。三七有化瘀止血
      、活血止痛的功效，可以用于各種出血之證
      ，有止血不留瘀
      ，化瘀不傷正的特點。白及跟三七相配合使用
      ，可共同起到護膜生肌的作用
      。

      6. 護肝降轉(zhuǎn)氨酶方：五味子粉 

       來自：著名肝病學(xué)家關(guān)幼波

       臨床上有些患者身體沒什么癥狀，但檢查時發(fā)現(xiàn)谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高
      ，這往往提示患者肝臟的損害
      ，降轉(zhuǎn)氨酶可選用五味子粉，每次用3克
      ，溫開水送服
      ，一日三次，連續(xù)服用一個月為一個療程
      。

       此外
      ，關(guān)老從五味子的提取物中研制出了降轉(zhuǎn)氨藥物——聯(lián)苯雙脂（一次服10粒，一日三次
      ，一個月為一療程）
      。五味子制劑及其提取物中的五仁醇對谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高有明顯的降低作用。

      7. 護腎方：百合蓮子羹 

       日常生活中有些藥膳方有護腎的作用
      ，比如百合蓮子羹
      ，鮮百合30克
      、蓮子30克
      、枸杞子15克，冰糖少許
      ，文火慢燉至熟爛
      ，有補腎養(yǎng)陰
      、養(yǎng)心安神的作用。

       當(dāng)然
      ，食療補腎最好也能根據(jù)陰虛
      、陽虛的不同情況選擇食物。腎陰虛的人應(yīng)以清補為主
      ，宜食用瘦豬肉
      、鴨肉、黑豆
      、綠豆
      、冬瓜、桑葚
      、山藥等
      ，盡量少吃辛辣、性偏溫?zé)岬氖澄?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；腎陽虛的人則適當(dāng)吃些羊肉
      、韭菜等溫腎壯陽的食物。

      8. 治口腔潰瘍方：黑芝麻 

       治療口腔潰瘍要內(nèi)治與外治相結(jié)合
      ，分清虛火和實火
      。關(guān)幼波主要通過“冰黛散”（青黛10克、五倍子粉10克
      、冰片3克
      ，混合拌勻，噴撒口瘡
      ，一日三次）來治療口腔潰瘍
      。通過噴撒的方式直接作用于潰瘍處，有利于緩解疼痛和促進潰瘍愈合
      。

       另外
      ，關(guān)老還會要求病人嚼黑芝麻（一次3克，一日三次）來縮短病程
      ，提高療效
      。因為黑芝麻含有豐富的微量元素和維生素E等營養(yǎng)成分，具有抗衰老
      、增強免疫功能
      、促進潰瘍愈合的作用。

      9. 治頸椎病方：白芍葛根湯 

       關(guān)幼波行醫(yī)六十余載
      ，每天都坐著給患者看病
      ，日子一長自己也得了頸椎病。關(guān)老根據(jù)自己的病情開出了“頸椎病方”：白芍60克
      、甘草10克
      、木瓜10克
      、葛根15克，一日一服
      ，水煎服
      。

       頸椎病的治療主要以調(diào)理氣血、溫經(jīng)通痹為主
      。治療的同時可配合按摩治療
      ，改正不良姿勢，保暖避寒
      ，減輕頸部壓力
      ，可以提高療效，利于頸椎病的康復(fù)
      。

      10. 治鼻炎方：過敏煎 

       過敏性鼻炎發(fā)作時
      ，打噴嚏、流鼻涕眼淚
      ，很難受
      。通常，過敏性鼻炎主要以鼻內(nèi)和口服給藥的方式治療
      ，但療效在不同患者中各有不同
      。關(guān)老治療過敏性鼻炎的驗方主要是“過敏煎”：柴胡10克、白芍20克
        、蟬衣6克
        、烏梅10克、甘草10克
        ，一日一服
        ，水煎服。

       如果在關(guān)老“過敏煎”的基礎(chǔ)上加防風(fēng)
        、當(dāng)歸
        、苦參、紫草
        、白鮮皮
        ，還可治風(fēng)疙瘩蕁麻疹。

      11. 治失眠方：枸杞子茶 

       來自：中國中醫(yī)科學(xué)院附屬廣安門醫(yī)院原副院長汪衛(wèi)東

       晚上喝枸杞子茶能治療失眠
        ，用枸杞子15克
        ，加柏子仁15克或五味子10克，開水沖泡
        ，加蓋燜5分鐘即成枸杞子茶
        ，其中五味子、柏子仁這兩味藥都是中醫(yī)里經(jīng)典的寧心安神
      、安眠鎮(zhèn)靜類藥物
      。

       一些中藥如酸棗仁
      、合歡花
      、茯苓
      、夜交藤等，都有一定的促眠作用
      ，還有一些中成藥如酸棗仁膏
      、烏靈膠囊、棗仁神液等也都有一定的安眠作用
      。

      12. 治食積方：大麥茶 

       食積源于吃得太多
      、過于寒涼，主要以嬰幼兒的發(fā)病率比較高
      。其實
      ，小兒積食，重在預(yù)防
      。家長無需過度依賴藥物來解決問題
      ，運用中醫(yī)藥類食療即可化解積食。

       放入麥芽
      ，先用大火燒開
      ，再調(diào)小火20分鐘，取150~250毫升一日三次服用
      。也可以用炒麥芽磨粉后熬粥
      ，同樣具有療效。1歲以下
      ，炒麥芽5克
      ；1歲以上10克；2歲20克
      ；3歲以上30克
        。

       提示：如果有明顯疾病表現(xiàn)，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療哦
        。
      酸棗仁泡水治療失眠嗎 酸棗仁怎么治失眠
      1 酸棗仁泡水治療失眠嗎具有輔助治療作用
        。 
       酸棗仁味甘，性平
        ，為滋養(yǎng)性安神藥
        ，其具有很強的鎮(zhèn)靜作用，能夠有效的調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)
        ，令身體進入睡眠狀態(tài)
        ，從而提高睡眠質(zhì)量，對于出現(xiàn)心煩意亂或者是睡不著以及睡眠質(zhì)量不好的人來說
        ，酸棗仁泡水喝是一種不錯的緩解輔助治療方法
        。 
      2 酸棗仁怎么治失眠 
       酸棗仁粉泡水 
       食材：酸棗仁
        、開水。 
       做法 
       1
        、先將酸棗仁用慢火炒熟
        ，研磨成粉末。 
       2
        、每天取酸棗仁粉末大約5克
        ，用適量的開水沖服用。 
       功效：酸棗仁研磨成粉末
        ，可以更好的吸收
        ，可以把酸棗仁養(yǎng)心安神，幫助睡眠的作用發(fā)揮得更好
        。 
       酸棗仁+茯苓泡水 
       食材：酸棗仁
      、茯苓、知母
      、甘草
      、適量水。 
       做法 
       1
      、將酸棗仁
      、5g茯苓、10g知母
      、少量甘草一起放入鍋中
      。 
       2、加入適量水煮開
      ，去渣
      。每天服用1杯即可。 
       功效：酸棗仁味甘
      ，性平
      ，入心，肝經(jīng)
      ，具有養(yǎng)心安神
      ，斂汗的功效，可用于失眠
      ，驚悸
      ，自汗，盜汗
      ；茯苓味甘
      、淡，性平，歸心
      、脾
      、腎經(jīng)，具有利水滲濕
      ，健脾
      ，安神的功效，可用于水腫
        ，泄瀉
        ，小便不利
        ，痰飲
      ，心悸，失眠
      ，兩者搭配可安神助眠
      、斂汗除濕。 
       酸棗仁+桂圓泡水 
       食材：芡實米12克
      、桂圓10克
      、酸棗仁1克、白砂糖10克
      。 
       做法 
       1
      、將酸棗仁研碎，用紗布袋裝
      。 
       2
      、芡實加水500毫升，煮半小時
      。 
       3
      、然后放入龍眼肉和酸棗仁，繼續(xù)煮半小時
      。 
       4
      、取出棗仁，加適量白糖
      ，濾出汁液
      ，吃龍眼肉及芡實，服用湯汁即可
      。 
       功效：桂圓味甘
      ，性溫，歸心
      、脾經(jīng)
      ，具有補心脾，益氣血的功效，可用于驚悸失眠
      ，面色萎黃
      ，少氣乏力，搭配酸棗仁泡水喝其治療失眠的效果會更好
      。 
      3 酸棗仁泡水治失眠什么時候喝好睡前1小時喝
      。 
       酸棗仁有一定的改善睡眠、鎮(zhèn)靜安神的作用
      ，因此對神經(jīng)衰弱
      、長期失眠患者給予酸棗仁泡水喝，可以起到輔助睡眠安神的作用
      ，建議最好在睡覺之前一個小時左右的時間飲用
      ，因為飲品飲用體內(nèi)大約30分鐘左右就能完全被代謝，這樣酸棗仁水既能有效被身體吸收起到輔助睡眠的作用
      ，又能避免夜尿影響睡眠質(zhì)量
      。 
      4 酸棗仁泡水治失眠能長期喝嗎適量服用的情況下可以長期喝。 
       酸棗仁味甘
      、酸
      ，性平，少劑量下對人體沒有任何的副作用
      ，平時作為保證睡眠的保健藥物食用時用量在1-2.5g
      ，遠達不到酸棗仁的毒性閾值，并且治療失眠也不是短期的事情
      ，需長期堅持在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下合理服藥
      ，避免過量的食用出現(xiàn)中毒反應(yīng)，如引起咽喉
      、口腔麻痹
      ，全身關(guān)節(jié)疼痛等不適癥狀。 
      棗仁安神膠囊的功效與作用副作用
      ，棗仁膠囊的功效和作用
      棗仁安神膠囊是失眠人群們很熟悉的一款藥物，很多人都會吃這款藥物調(diào)理失眠問題
      ，但由于失眠是一個很難徹底根治的問題
      ，所以需要長期吃藥，那么棗仁安神膠囊的功效與作用副作用
      ，棗仁膠囊的功效和作用都有什么呢
      ？我們一起來看看。

      棗仁膠囊的功效和作用：棗仁膠囊具有養(yǎng)心安神的功效
      ，這款藥物中還添加了左延胡索素
      ，這個元素具有鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛的藥理作用
      ，所以在改善失眠方面有很好的作用效果
      。堅持吃棗仁膠囊可以提高患者的睡眠質(zhì)量，縮短患者入睡的時間
      ，也可以延長患者的睡眠時間
      ，對于經(jīng)常失眠的人群來說，有很明顯的改善作用
      。但由于棗仁膠囊是中藥成分
      ，所以前期的藥物作用沒有那么明顯，需要長期堅持一段時間
      ，才能夠看到失眠有明顯的改善作用
      。
       
      棗仁安神膠囊的功副作用：長期吃棗仁安神膠囊會給腸道帶來負(fù)擔(dān)，身體無法完全吸收藥物
      ，就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)乏力
      、嘔吐
      ，等問題
      ，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)心悶、心悸等問題
      ，所以這款藥物需要在醫(yī)生建議指導(dǎo)下服用
      ，最好不要吃太長時間。
       
      是藥三分毒
      ，任何藥吃的太久了對身體都會造成負(fù)擔(dān)
      ，藥物也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，需要在醫(yī)生的建議服用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/16278.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話
      ，我們可以通過飲食療法緩解病情，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的，尤其要注意
        ，不能吃的太咸能多吃糖
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的
      ，但有的女性在孕期仍會出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗
      。不過，出汗過多和過少
      ，其實都不是好現(xiàn)象
      。我們也可以從一些出汗的部位，來判斷我們的身體是否健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
      ，特別是對于中老年人來說，往往牙齒松動的情況是比較嚴(yán)重的了
      ，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
        ，一般是病毒引起的皮膚病
        。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
        、感冒時
        ，便會迅速生長出來
        ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
        ？三伏天里，既要忍受著暑熱
        ，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
        ，暑溫夾濕，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
        。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物