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      陰虛體質(zhì)的禁忌飲食以及食療調(diào)理
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 14:09:39
        
      

        
      
           
      體質(zhì)養(yǎng)生是很不錯(cuò)的一種養(yǎng)生的方式和方法哦
      ，陰虛體質(zhì)大家都知道的吧
      ，主要會(huì)表現(xiàn)為容易疲勞啊或者是很虛等等的一些問題
        ，所以大家平時(shí)要注意養(yǎng)生和調(diào)理
        ，什么樣的調(diào)理方法好呢，下面來看看陰虛體質(zhì)的禁忌飲食以及食療調(diào)理
        。
      忌食物品
      凡陰虛體質(zhì)者忌吃或少吃狗肉
        、羊肉、雀肉
      、海馬
      、海龍、獐肉
      、鍋耙
      、炒花生、炒黃豆
      、炒瓜子
      、爆米花、荔枝
      、龍眼肉
      、佛手柑、楊梅
      、大蒜
      、韭菜、芥菜
      、辣椒
      、薤白、胡椒
      、砂仁
      、蓽撥、草豆蔻
      、花椒
      、肉桂、白豆蔻
      、大茴香
      、小茴香、丁香
      、薄荷
      、白酒、香煙
      、紅參
      、肉蓯蓉、鎖陽等
      。
      1
      、燉雪梨川貝：
      雪梨1個(gè)
      ，川貝母6克。將雪梨挖去核
      ，川貝納入梨中
      ，蓋好孔，用白線扎好
      ，放鍋內(nèi)水燉
      ，約1小時(shí)左右，梨熟爛
      ，飲湯食用
      ，每日1次，連服3~5天
      。功效：本方用于肺腎陰虛感冒之發(fā)熱、咳嗽等
      。有滋陰潤(rùn)肺
      ，清熱化痰的功效。雪梨和川貝可以有補(bǔ)虛的作用
      ，對(duì)于滋陰潤(rùn)燥有一定的好處
      ，還可以有清熱化痰的作用，同時(shí)有緩解肺熱咳嗽的作用哦
      。
      2
      、桑菊薄荷飲：
      潔凈的桑葉、菊花各5克
      ，苦竹葉
      、白茅根各30克，薄荷3克
      。上五味一并放入茶壺內(nèi)
      ，用沸水溫浸10分鐘，頻飲
      ，也可放涼后飲用
      。
      【癥狀】失眠、多夢(mèng)
      、心悸
      、健忘，虛煩
      、盜汗
      ，手足心熱，口干咽燥
      ，舌尖紅
      ，少苔
      ，脈細(xì)數(shù)等?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蛴袃深a發(fā)紅
      ，心煩怔忡，頭暈?zāi)垦５忍摶鹕涎字Y
      。這樣飲品對(duì)于緩解失眠啊或者是多夢(mèng)等等的一些癥狀有很好的調(diào)理的作用
      。
      關(guān)于陰虛體質(zhì)的禁忌飲食以及食療調(diào)理等小常識(shí)大家都知道了吧，可以看出的陰虛體質(zhì)可以通過一些食療的方法去調(diào)理
      ，比如說一些滋陰的食物
      ，可以緩解失眠啊或者是多夢(mèng)等等的一些問題哦，可以起到很好的保健的作用
      ，趕緊試試吧
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/16396.html.
      
          
      
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      骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質(zhì)疏松的話，我們可以通過飲食療法緩解病情
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會(huì)來月經(jīng)是什么情況
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗。不過
      ，出汗過多和過少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來判斷我們的身體是否健康
      。1、心窩
      、胸口多汗多見于一些腦力工作者
      ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了，特別是對(duì)于中老年人來說
      ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會(huì)出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳，隨著病情的加重慢慢會(huì)出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯(cuò)過
      
                        
      三伏天養(yǎng)生要注意什么
        ？三伏天里
        ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
        ，暑溫夾濕
        ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
      ，濕聚可生痰
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高
      ，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果