艾灸如何去濕,春天濕氣重解決方法

春天萬物復蘇的季節(jié)，在這時候人體會因為季節(jié)的變化受到潮濕的環(huán)境侵擾，停留在體內就形成了濕氣，那怎么辦呢?大道家園天然養(yǎng)生專家說春天濕氣重解決方法用艾灸，那艾灸如何去濕的呢，下面就來教大家，一起看下吧。

人體的正氣出現(xiàn)不足時候就會導致各種致病因素，春季更是容易引發(fā)疾病的季節(jié)，大道家園天然養(yǎng)生專家說春季濕氣重主要分兩種，一是外濕，一是內濕，外濕多因氣候潮濕、居處潮濕、涉水淋雨所致。內濕則多由過度嗜酒、食生冷，導致的自內生濕。大道家園天然養(yǎng)生專家說無論哪種濕邪都會使人出現(xiàn)不適的癥狀，比如：食欲不振、精神萎靡、嗜睡、腹?jié)M腹脹、身體發(fā)困、不想飲水等等。春天濕氣重解決方法用艾灸，艾灸如何去濕?

艾灸的作用有很多，通過一些穴位可以到達去濕氣的效果。大道家園天然養(yǎng)生專家說艾灸關元穴、命門穴、中脘穴、足三里穴、解溪穴、豐隆穴有去除濕氣的效果，關元穴位于臍下3寸，長期施灸有調理氣血、補腎固精等功效。命門穴位于人體背后第二腰椎之下與臍相對。中脘穴位于腹部正中線臍上4寸處，艾灸還有效緩解胃部疾病的各種癥狀的作用。足三里穴在外膝下3寸，脛骨外側約一橫指處。解溪穴在腳背、踝關節(jié)活動的凹點。豐隆穴在小腿外側的中點，肌肉較鼓起的地方。

春天濕氣重解決方法用艾灸，艾灸如何去濕?相信通過大道家園天然養(yǎng)生專家上文的介紹大家都了解了，春天人體會出現(xiàn)濕氣較重的問題，用艾灸的方式進行調理有很好的療效，而且艾灸還能夠補陽氣、解春乏，很適合春季養(yǎng)生。

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