百里穴的按摩手法以及功效作用(人體穴道的作用)

百里穴的按摩手法以及功效作用

中醫(yī)養(yǎng)生講究的是從內(nèi)到外的調理，如何去調理的呢，很多的方法，中醫(yī)中的按摩啊，針灸啊還有穴位，中藥材養(yǎng)生都是比較出門的呢，人體有很多個穴位，不同的穴位的治療疾病保健作用是不一樣的，大家都知道百里穴嗎，下面就來看看百里穴的按摩手法以及功效作用吧。

百里穴的按摩手法

內(nèi)關按揉方法：食指骨節(jié)。

外關按揉方法：拇指按外關，食中指按內(nèi)關。

指壓上述穴位時，必須左右交替，一面吐氣，一面壓6秒，如此反復10次，每天操作數(shù)次。如果患處腫脹，發(fā)炎的話，不可壓患處，而只在患處附近緩緩壓即可。

百里穴的按摩手法可以有很好的緩解疼痛的作用，對于治療疾病有好處，大家要懂得應該如何去按摩。

百里穴具有很好的舒筋活絡的作用，可以選擇按摩或者是針灸都是不錯的選擇呢，而且還可以有很好的緩解牙痛啊或者是一些不良癥狀的發(fā)生。

百里穴的功效與作用

【內(nèi)踝尖】

功用：舒筋活絡。

主治病癥：牙痛，腓腸肌痙攣。

刺灸法：三棱針點刺出血，可灸。

【外踝尖】

功用：舒筋活絡。

主治病癥：牙痛，腓腸肌痙攣。

刺灸法：在三棱針點刺出血，可灸。

指壓上述穴位時，必須左右交替，一面吐氣，一面壓6秒，如此反復10次，每天操作數(shù)次。如果患處腫脹，發(fā)炎的話，不可壓患處，而只在患處附近緩緩壓即可。

關于上面介紹的百里穴的按摩手法以及功效作用等一些小常識，大家都知道了吧，可以看出的是穴位養(yǎng)生的優(yōu)勢還是有很多的，可以有很好的保健的作用和效果，同時也有治療疾病的作用哦，如果你有不適的話這樣的穴位試試，希望能夠幫助你。

人體穴道的作用

　　穴道位于“經(jīng)絡”——能量的通路上。而人體中，五臟六腑“正經(jīng)”的經(jīng)絡有12條（實際上，左右對稱共有24 條）。另外，身體正面中央有“任脈”，身體背面中央有“督脈”，各有一條特殊經(jīng)絡，縱貫全身。這14條經(jīng)絡上所排列著的人體穴道，稱為“正穴”，全部共有 365處。

　　僅僅如此，便是個相當可觀的數(shù)目了，更何況其他的地方也有穴道。經(jīng)絡以外的人體穴道，稱為“正穴”，后來又陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了“新穴”，這些穴道若全包括，人體穴道的總數(shù)遠超過1000個。

　　我在這里大致列出人體各部位的穴道名稱，以便讓你有所了解。

　　頭部穴位（正面）：頭維穴、發(fā)際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。

　　頭部穴位（背面）：百會穴、后頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴。

　　頭部穴位（側面）：太陽穴、下關穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。

　　腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鳩尾穴、巨闕穴、中脘穴、水分穴、氣海穴、關元穴、中極穴、氣舍穴、俞府穴、或中穴、期門穴、日月穴、天樞穴、氣穴、大巨穴、大赫穴。

　　人體背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至陽穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命門穴、腰俞穴、腰陽關穴、上仙點穴、六華灸穴、風門穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥陰俞穴、三焦俞穴、大腸俞穴、關元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴。

　　人體上肢穴位：內(nèi)關穴、外關穴、曲池穴、尺澤穴、治癢穴、孔最穴、列缺穴、陽池穴、神門穴、合谷穴、中渚穴、少沖穴、落枕穴、指間穴、太淵穴、口內(nèi)穴、胃腸穴、手三里穴。

　　人體下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、復溜穴、陰谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴、三陰交穴、百里穴。

　　人體足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、昆侖穴、足臨穴、行間穴、里內(nèi)庭穴、下痢穴、高血壓點穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基里斯腱穴。

　　人體 108 要害穴位：
　　01、百會穴：在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處，即後發(fā)際正中上七寸。
　　02、太陽穴：在眉梢與外眼角中間、向後約一寸凹陷處。
　　03、印堂：在面部、兩眉內(nèi)側端聯(lián)線的中間。
　　04、聽宮：在耳屏的前方、下頜關節(jié)後方的凹陷處。
　　05、魚腰：在眉毛正中、眼平視時下對瞳孔處。
　　06、率谷：在耳尖上方、入發(fā)際一寸五分處。
　　07、晴明：在內(nèi)眼角上方 0?1 寸處。
　　08、耳門：在聽宮穴上方，耳屏上切跡的前方，張口時呈凹陷處。
　　09、素膠：在鼻尖端正中處。
　　10、頰車：在下頜角前上方一橫指，當用力咬牙時，咬肌隆起處。
　　11、人中：在鼻柱下，人中溝的上三分之一與下三分之二的交界處。
　　12、承泣：眼平視時，在瞳孔的直下方，眼眶下緣上。
　　13、下關：在顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處。
　　14、風府：在後發(fā)際正中直上一寸枕外隆凸直下凹陷處，即兩筋之間陷中。
　　15、風池：平風府穴，斜方肌和胸鎖乳突肌之間凹陷處，
　　16、腦戶：在後發(fā)際正中上量二寸五分，當枕骨粗隆之上緣陷中。
　　17、上廉泉：在頜下正中一寸，舌骨與下頜緣之間凹陷處。
　　18、頸臂：在鎖骨上方，胸鎖乳突肌的後緣處。
　　19、啞門：在項後發(fā)際上五分，第一頸椎與第二頸椎棘突之間處。
　　20、缺盆：在頸外側處部、鎖骨上窩之中點處。
　　21、天容：在下頜角後下方、胸鎖乳突肌前緣。
　　22、廉泉：在頸前部正中線、喉頭結節(jié)上方陷處。
　　23、扁桃：在下頜角下緣、頸總動脈搏動處。
　　24、天牖：在乳突後下方、胸鎖乳突肌後緣近發(fā)際處。
　　25、天柱：在啞門穴旁開三寸處。
　　26、人迎：在結喉旁開一寸五分、胸鎖乳突肌前緣、頸總動脈搏動處。
　　27、翳風：在耳垂後、乳突和下頜骨之間的凹陷處。
　　28、扶突：在胸鎖乳突肌後緣與結喉相平處。
　　29、天窗：在頸外側部、下頜角下，扶突穴後、胸鎖乳突肌後緣處。
　　30、天鼎：在胸鎖乳突肌後緣，扶突穴下一寸處。
　　31、天突：在胸骨切跡上緣凹陷處。
　　32、膻中：在兩乳頭連線的中點處。
　　33、氣海：在腹部正中線、臍下一寸五分處。
　　34、大包：在極泉穴與第十一浮肋端之中點處。
　　35、腹哀：在大橫穴上三寸、即劍突尖下。
　　36、期門：在臍上六寸、巨闕穴旁開三寸五分處。
　　37、鳩尾：在臍上七寸，即劍突尖下。
　　38、神闕：在腹部、臍窩中央處。
　　39、步廊：在中庭穴旁開二寸處。
　　40、極泉：舉臂開腋時，在腋窩中間、腋動脈內(nèi)側。
　　41、日月：在乳頭直下第七肋間隙、即期門下一寸。
　　42、上脘：在腹部正中線上，臍上五寸處。
　　43、京門：在第十二肋骨頭下。
　　44、急脈：在大腿內(nèi)側面上部，從恥骨聯(lián)合之中央外量二寸五分。
　　45、梁門：在腹上部、臍上四寸、中脘穴旁開二寸處。
　　46、章門：在側腹部第十一肋游離端的下緣。
　　47、庫房：在鎖骨中線第一肋間隙處，即華蓋穴旁開四寸。
　　48、維道：在髂前上棘前下方、五樞前下五分處。
　　49、淵腋：在腋下三寸，乳頭旁開四寸陷中。
　　50、中府：在云門穴下方約一寸，第一、二肋骨之間，距胸骨正中線六寸處。
　　51、下脘：在腹部正中線，臍上二寸處。
　　52、不容：在幽門穴旁開一寸五分，即巨闕穴旁開二寸處。
　　53、帶脈：在章門穴下與臍相平處。
　　54、乳中：在乳頭中央處。
　　55、乳根：在乳頭直下第五肋間。
　　56、關元：在曲骨穴上二寸、臍下三寸處。
　　57、中極：在臍下四寸處。
　　58、曲骨：在臍下五寸，恥骨聯(lián)合上緣。
　　59、輒筋：在腋下三寸，復前行一寸處。60、天樞：在肚臍旁開二寸處。
　　61、食竇：在任脈旁開六寸的第五肋間。
　　62、會陰：在大便前（指肛門）小便後兩陰之間。
　　63、大椎：在第七頸椎與第一胸椎棘突間正中處。
　　64、風門：在第二胸椎棘突下旁開一寸五分處。
　　65、天宗：在肩胛崗下窩的中央。
　　66、至陽：在第七、第八胸椎棘突之間。
　　67、脊中：在第十一、十二胸椎棘突之間。
　　68、膏肓俞：在第四胸椎棘突下旁開三寸處。
　　69、魂門：在第九第十胸椎突棘旁開三寸處。
　　70、肝俞：在第九胸椎棘突旁開一寸五分處。
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　　71、意舍：在第十一胸椎棘突下旁開三寸處。
　　72、腎俞：在第二腰椎棘突下旁開一寸五分處。
　　73、胃倉：在第十二胸椎棘突下旁開三寸處。
　　74、志室：在第二腰椎棘突下旁開三寸處。
　　75、腰眼：在第三腰椎棘突下旁開三至四寸處。
　　76、命門：在第二、三椎之間。
　　77、肩井：在大椎穴與肩峰連線的中點、肩部高處。
　　78、長強：在尾骨尖與肛門之間。
　　79、巨骨：在鎖骨肩胛崗之間凹陷處。
　　80、臂臑：在上臂外側、三角肌止點稍前處、肩（骨禺）與曲池的連上。
　　81、尺澤：在肘橫紋上、肱二頭號肌腱外側處。
　　82、曲澤：在肘橫紋上、肱二頭肌腱近尺側緣。
　　83、曲池：屈肘時，在肘橫紋頭與肱骨外上髁之中點處。
　　84、手三里：在曲池穴下二寸處。
　　85、少海：屈肘時，在肘橫紋尺側端與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處。
　　86、青靈：在少海穴上三寸處。
　　87、內(nèi)關：在腕橫紋正中直上三寸。
　　88、腕骨：在手背尺側，當?shù)谖逭乒桥c鉤骨、碗豆骨之間凹陷處。
　　89、合谷：在第一、二掌骨之中點稍偏食指處。
　　90、陽溪：拇指向上撓時，在腕關節(jié)橈側凹陷處。
　　91、中渚：在第四、五掌骨小頭之間、掌指關節(jié)上方一寸凹陷處。
　　92、八邪：握拳時，每個掌骨小頭之間處。
　　93、風市：在直立兩 手自然下垂時，在大腿外側中指尖所到之處。
　　94、陰包：在曲泉穴上四寸、股內(nèi)肌與縫匠肌之間。
　　95、陰廉：在大腿內(nèi)側、氣沖穴直下二寸動脈處。
　　96、血海：在大腿內(nèi)側面下部、髕骨內(nèi)上緣上二寸處。
　　97、箕門：在大腿內(nèi)側血海穴上六寸處。
　　98、承扶：在臀部下緣橫紋中點處。
　　99、委中：在窩部橫紋中點處。
　　100、足三里：在外膝眼下三寸、脛骨外側一橫指脛骨前肌上。
　　101、膝陽關：在陽陵穴上、股骨外上髁上方凹陷處。
　　102、承山：在小腿後面正中出現(xiàn)"人"字形凹陷處，即委中穴與足跟之中處。
　　103、懸鍾：在外踝高點直上三寸，腓骨前緣。104、三陰交：在內(nèi)踝尖上三寸、脛骨後緣。
　　105、解溪：在足背的踝關節(jié)橫紋中點、拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間。
　　106、昆侖：在外踝與跟腱之間凹陷處。
　　107、太溪：在內(nèi)踝高點與跟腱之間凹陷處。
　　108、涌泉：在足掌心的前三分之一與後三分之二交界處。

　　日常保健最該記住的七個穴位
　　補肺益腎的列缺穴
　　兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。
　　此穴位于三經(jīng)交會處，因此不僅對于肺經(jīng)，還對大腸經(jīng)和任脈的經(jīng)氣都具有調節(jié)
　　作用。 很多時候，我們會因為偶感風寒而引起難以名狀的頭痛，這時就可以通過
　　按揉列缺穴來疏衛(wèi)解表，還可以結合熱毛巾敷額頭的方式一起進行。
　　列缺穴補肺益腎的功效還來源于其與任脈連接，任脈本身就是“陽脈之海”，
　　可以補肺腎之陰虛。因此，列缺穴也沿襲了任脈的作用，對于腎陰不足引起的糖
　　尿病、耳鳴、眼睛干澀等癥有很好的調節(jié)作用。
　　散熱去痛的尺澤穴
　　手心朝上，尺澤穴位于肘內(nèi)側橫紋上偏外側一個拇指寬的凹陷處。這個穴位
　　的主要作用是瀉熱。因此對于肺經(jīng)熱引起的咳嗽氣喘、胸部脹痛等病癥是有效的。
　　此外，因為尺澤穴接近肱二頭肌的肌腱，而肱二頭肌作用是屈肘，因此此穴
　　也能夠緩解和治療肘關節(jié)的痙攣。
　　保健心臟的內(nèi)關穴
　　伸開手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中間有兩條筋，
　　心包經(jīng)上的內(nèi)關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。內(nèi)關穴有寧心安神、
　　理氣止痛等作用，因此經(jīng)常成為中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以及胃腸不適等病癥的首
　　選大穴。內(nèi)關穴十分好找，所以可以作為日常按揉的穴位，無論是走路還是閉目
　　養(yǎng)神，都可以操作，對于調節(jié)心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不
　　必太大力氣，稍微有酸脹感即可。
　　防止失眠的神門穴
　　神門穴位于手腕內(nèi)側(掌心一側)，小指延伸至手腕關節(jié)與手掌相連的一側，
　　是針灸經(jīng)常取用的穴位之一。對于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。手指
　　按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸脹感。
　　舒服腰背的委中穴
　　屈腿時，膝關節(jié)后側也就是窩的位置出現(xiàn)橫紋，而橫紋的中點處即是委中穴。
　　在針灸的“四總穴歌”里提到“腰背委中求”，可見委中是治療腰背病癥的要穴。
　　對于委中應采取點按的方法，一點一放，同時與腿部的屈伸相配合。這樣做
　　不僅可以治腰痛，還能有效解除腿部的酸麻和疼痛，對一些下肢疾病都有很好的
　　保健護理作用。
　　補血養(yǎng)肝的血海穴
　　血海位于大腿內(nèi)側，請坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側會出現(xiàn)一個凹陷
　　下去的地方，在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉，順著這塊肌肉摸上去，頂端即
　　是血海穴。
　　古代人們不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)刺破這個地方就可以祛除人體內(nèi)的淤血，因此用它來
　　治療體內(nèi)淤血的病癥。它不僅能祛淤血還能促生新血，因此才起名叫“血?！?。
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　　每天上午的 9～11 點，如果你可以拿出點時間來，那么做一次舒舒服服的按
　　揉吧。這個時辰是脾經(jīng)經(jīng)氣運行最旺盛的時候，人體的陽氣也正處于上升趨勢，
　　所以直接進行按揉就好了。每一側 3 分鐘，要掌握好力道，不易大力，只要能感
　　覺到穴位有微微的酸脹感即可。
　　增強胃動力善待天樞穴
　　天樞是胃經(jīng)上的一大要穴。位于肚臍旁 2 寸處，與肚臍同處于一條水平直線
　　上，左右各有一穴。天樞是大腸的“募穴”。所謂募穴就是集中了五臟六腑之氣
　　的胸腹部穴位。因為與臟腑是“近鄰”，所以內(nèi)外的病邪侵犯，天樞都會出現(xiàn)異
　　常反應，起著臟腑疾病“信號燈”的作用。從位置上看，天樞正好對應著腸道，
　　因此對此穴的按揉，必然會促進腸道的良性蠕動，增強胃動力。
　　在具體按揉時，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以產(chǎn)生酸脹感為佳。

最全的人體穴位圖

人體穴位圖：

1、穴位，學名腧穴，主要指人體經(jīng)絡線上特殊的點區(qū)部位。多為神經(jīng)末梢和血管較多的地方。稱為穴、穴道。

2、腧穴是人體臟腑經(jīng)絡氣血輸注出入的特殊部位。

“腧”通“輸”，或從簡作“俞”?！把ā笔强障兜囊馑?。《黃帝內(nèi)經(jīng)》又稱之為“節(jié)”、“會穴”、“氣穴”、“氣府”等；《針灸甲乙經(jīng)》中則稱之為“孔穴”；《太平圣惠方》又稱作“穴道”；《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》通稱為“腧穴”；《神灸經(jīng)綸》則稱為“穴位”。

3、《素問.氣府論》解釋腧穴是“脈氣所發(fā)”；《靈樞.九針十二原》說是“神氣之所游行出入也，非皮肉筋骨也”。說明腧穴并不是孤立于體表的點，而是與深部組織器官有著密切聯(lián)系、互相疏通的特殊部位?！拜斖ā笔请p向的。

擴展資料：

頭頸部的穴位

1、百會穴

位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。

2、神庭穴

位置：頭前部入發(fā)際五分處。

3、太陽穴
位置：在眉梢與外眼角之間向后約一寸凹處。

4、耳門穴

位置：在耳屏上切跡前、張口呈現(xiàn)凹陷處。

5、睛明穴

位置：在眼內(nèi)眥角上方0.1寸處。

6、人中穴

位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處）。

7、啞門穴

位置：在頂部后正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處，（后發(fā)際凹陷處）。

8、風池穴

位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。

-穴位

人體穴位表

　　頭頸部位要害穴
　　1、百會穴百會穴
　　位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處。
　　經(jīng)屬：為督脈，為手足三陽、督脈之會，被擊中腦暈倒地不省人事。
　　2、神庭
　　位置：頭前部入發(fā)際五分處。
　　經(jīng)屬：為督脈、督脈與足太陽膀胱經(jīng)之會穴。被擊中后頭暈、腦脹。 3、太陽穴 位置：在眉梢與外眼角之間向后約一寸凹處。 經(jīng)屬：奇穴，被點中后頭昏、眼黑耳鳴。
　　4、耳門穴 位置：在耳屏上切跡前、張口呈現(xiàn)凹陷處。 經(jīng)屬：為手少陽三焦經(jīng)。被點中后，耳鳴頭暈倒地。
　　5、睛明穴 位置：在眼內(nèi)眥角上方0.1寸處。 經(jīng)屬：為足太陽膀胱經(jīng)。為手足太陽、足陽明、陽蹺、陰蹺五脈之會。被點中后頭昏眼花倒地。
　　6、人中穴 位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處） 經(jīng)屬：屬督脈，為手、足陽明，督脈之會。被點中后頭暈眼昏。
　　7、啞門穴 位置：在頂部后正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處，（后發(fā)際凹陷處） 經(jīng)屬：為督脈、系督脈與陽維脈之會穴，被點中后，沖擊延髓中樞，失啞、頭暈、倒地不省人事。
　　8、風池穴 位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。 經(jīng)屬：足少陽膽經(jīng)系手足少陽陰維之會。被擊中后，沖擊延髓中樞，暈迷不醒。
　　9、人迎穴 位置：喉結旁開1.5寸 經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)，被點中后氣滯血淤、頭暈。
　　胸腹部要害穴
　　1、膻中穴 位置：在體前正中線，兩乳頭中間。 經(jīng)屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽；任脈之會。氣會膻中心包募穴。被擊中后，內(nèi)氣漫散，心慌意亂，神志不清。
　　2、鳩尾穴 位置：位于臍上七寸，劍突下半寸。 經(jīng)屬：任脈，系任脈之絡穴。擊中后，沖擊腹壁動、靜脈、及肝、膽，震動心臟，血滯而亡。 3、巨闕穴 位置：在體前正中線，臍上六寸處。 經(jīng)屬：任脈、系心之募穴。擊中后，沖擊肝、膽、震動心臟而亡。眼部穴位
　　4、神闕穴 位置：位于臍窩正中。 經(jīng)屬：任脈。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)，震動腸管，膀胱，傷氣，身體失靈。
　　5、氣海穴 位置：位于體前正中線，臍下1寸半。 經(jīng)屬：任脈。擊中后，沖擊腹壁，動靜脈和肋間，破氣血淤，身體失靈。
　　6、關元穴 位置：位于臍下三寸處。 經(jīng)屬：任脈、系三陰、任脈之會，小腸之募穴。擊中后，沖擊腹壁下動、靜脈及肋間神經(jīng)震動腸管，氣滯血淤。
　　7、中極穴 位置：體前正中線，臍下4寸。 經(jīng)屬：任脈、系足三陰、任脈之會，膀胱之募穴。擊中后，沖擊腹壁動、靜脈和神經(jīng)震動乙結腸，傷氣機。
　　8、曲骨穴 位置：腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處。 經(jīng)屬：任脈，系足厥陰肝經(jīng)與任脈之余。擊中后，傷周天氣機，氣滯血淤。
　　9、鷹窗穴 位置：在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸。 經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)及動、靜脈，震動心臟停止供血、休克。
　　10、乳中穴 位置：在乳頭中央。 經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)和動脈充血破氣。
　　11、乳根穴 位置：在乳頭中央直下一肋間處。 經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)，左側內(nèi)為心臟。擊中后，沖擊心臟，休克易亡。
　　12、期門穴 位置：位于乳下兩肋間當?shù)诹唛g。 經(jīng)屬：屬肝經(jīng)，肝之募穴。足太陰，厥陰，陰維之會。擊中后，沖擊肝、脾，震動膈?⑵?脫?佟? 13、章門穴 位置：在腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當肘尖盡處。 經(jīng)屬：足厥陰肝經(jīng)，系足太陰、厥陰，陰維之會，肝之募穴。擊中后，沖擊肝臟或脾臟，破壞膈肌膜，阻血傷氣。
　　14、商曲穴 位置：位于腹中部當任脈、下脘穴的外側五分處。
　　背腰骶部的要害穴位
　　1、肺俞穴 位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸穴位圖
　　經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊第三脅動、靜脈和神經(jīng)，震動心肺、破氣機。
　　2、厥陰俞穴 位置：在第四胸椎棘突下旁開1.5寸處。 經(jīng)屬：屬足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊心、肺，破氣機、易死亡。
　　3、心俞穴 位置：位于第五胸椎棘突、旁開1.5寸。 經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊心臟，破血傷氣。
　　4、腎俞穴 位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。 經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腎臟，傷氣機，易截癱。
　　5、命門穴 位置：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。 經(jīng)屬：督脈。擊中后，沖擊脊椎破氣機，易截癱。
　　6、志室穴 位置：在第二腰椎棘突旁開三寸處（命門旁開三寸） 經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腰動、靜脈和神經(jīng)，震動腎臟，傷內(nèi)氣。 7、氣海俞穴 位置：在第三腰椎棘、旁開1.5寸處。 經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腎臟，阻血破氣。
　　8、尾閭穴 位置：位于尾骨端與肛門之間 經(jīng)屬：督脈、督脈之絡穴，別走任脈。擊中后，阻礙周天氣機，丹田氣機不升。
　　上、下肢要害穴位
　　1、肩井穴 位置：在大椎穴與肩峰連線三中點，肩部最高處。 經(jīng)屬：足少陽膽經(jīng)，系手少陽、足少陽、足陽明與陽維脈之會。擊中后，半身麻木。
　　2、太淵穴 位置：仰掌、腕橫紋之撓側凹陷處。 經(jīng)屬：手太陰肺經(jīng)。肺之原穴，百脈之會。擊中后，陰止百脈，內(nèi)傷氣機。
　　3、足三里穴 位置：外膝眼下三寸，脛骨外側約一橫指處 經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)，足陽明之脈所入為合。擊中后，下肢麻木、不靈。
　　4、三陰交穴 位置：在內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣。 經(jīng)屬：足太陽脾經(jīng)，系足太陰、厥陰、少陰之會。擊中后，下肢麻木，失靈，傷丹田氣。 5、涌泉穴 位置：在足掌心前三分之處，當屈足趾時出現(xiàn)凹陷處。 經(jīng)屬：足少陰腎經(jīng)。擊中后，傷丹田氣，氣機不能上升，破輕功。 總之，以上36個要害穴，實際致死案列并未有搜集。其實這些穴位都是按摩師平時按摩經(jīng)常按摩到的，且輔助治療效果很好。合格的按摩師按摩這些穴位完全正常沒有恐慌的必要。 人體主要有十二經(jīng)絡和奇經(jīng)八脈。 人體的兩個長壽穴： 我們每個人都有兩個“長壽穴”：一個是“涌泉穴”，另一個是“足三里穴”。 涌泉穴是腎經(jīng)的一個重要穴位，經(jīng)常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強盤壯骨之功效。腎是主管生長發(fā)育和生殖的重要臟器，腎精充足就能發(fā)育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭發(fā)烏亮，性功能強盛。反之，若腎腎虛精少，則記憶減退，腰膝酸軟，行走艱難，性能力低下，未老先衰。涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處便是。每晚睡前盤腿而坐，用雙手按摩或屈指點壓雙側涌泉穴，以該穴位達到酸脹感覺為度，每次50至100下。 足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心蓋住自己的膝蓋骨，五指朝下，中指盡處便是此穴。足三里穴是胃經(jīng)的要穴。胃是人體的一個“給養(yǎng)倉庫”，胃部的食物只有及時地消化、分解、吸收，人體的其他器臟才可以得到充足的養(yǎng)分，才能身體健康、精力充沛。所以，胃部消化情況的好壞，對我們來說極為重要。而足三里則能擔此重任。每晚以指關節(jié)按壓足三里，不但能補脾健胃，促使飲食盡快消化吸收，增強人體免疫功能，扶正祛邪，而且還能消除疲勞，恢復體力，使人精神煥發(fā)，青春常駐。
　　編輯本段致暈11穴部位
　　1.腦戶穴：位于百會穴后四寸五分。
　　2.囟門穴（又名囟會）：位于百會穴前三寸正中。
　　3.上星穴（又名神堂）：入發(fā)際上一寸陷中。
　　4.前頂穴：百會穴前一寸五分。
　　5.后頂穴（又名頂門穴）：位于百會穴后一寸五分。
　　6.風府穴（又名天星）：項后枕骨下兩筋中間。
　　7.頭維穴：位于額角，入發(fā)際角尖處。
　　8.耳后穴：位于耳后靜脈中。
　　9.啞門穴：位于風府穴下一寸正中。
　　10.通天穴：位于前頂穴后五分，再外開一寸處。
　　11.玉枕穴：位于腦戶穴旁一寸三分。
　　編輯本段103穴部位
　　1.心井穴（又名鳩尾）：胸劍突骨下緣。
　　2.對門穴（又名不容）：巨闕穴旁開六寸。
　　3.扇門穴：即男者左對門穴，女者右對門穴。
　　4.京門穴（又名氣俞）：第十二肋游離間處。
　　5.五定穴（又名天樞）：平臍中旁開一點五寸。
　　6.伯勞穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下。
　　7.肺使穴（又名肺俞）：第三胸椎棘突下旁開一寸五分。
　　8.膽中穴：平第四肋間隙，兩乳頭之間正中。
　　9.對心穴（又名至陽）：第七胸椎棘突下。
　　10.風門穴：第二胸椎棘突下。
　　11.環(huán)跳穴：股骨大轉子后上方，當大轉子與胝骨裂孔連線的內(nèi)三分之二處。 12.蓋膝穴：即膝蓋骨。
　　13.膝眼穴：臏骨尖兩旁凹陷處。
　　14.竹柳穴（又名交信穴）：脛骨內(nèi)側緣內(nèi)側。
　　15.腳住穴：腳面上的高骨如豆者是也。
　　16.開腔穴：即兩耳。
　　17.喬空穴：即兩耳后根部。
　　18.左耳尖穴：即左耳尖峰。
　　19.右耳尖穴：即右耳尖峰。
　　20.眼角穴：即眼梢。
　　21.大中穴：即鼻中。
　　22.人中穴：即鼻溝正中。
　　23.駕梁穴：即鼻梁。
　　24.咽空穴：即兩個鼻孔。
　　25.牙關穴：即唇口。
　　26.咽喉穴：即喉管。
　　27.將臺穴：即咽喉左右。
　　28.舌咽穴：舌上咽腔。
　　29.童骨穴：位于風膊下處。
　　30.精靈穴：即兩手虎口。
　　31.曲池穴：屈肘時肘橈側橫紋盡頭處。
　　32.中脘穴：臍上四寸。
　　33.六宮穴（又名臍中.神闕）：即肚臍。
　　34.氣關穴（又名氣門）：左乳下二橫指處。
　　35.血瘦穴（又名血關）：右乳下二橫指處。
　　36.掛膀穴：血瘦穴下一分處。
　　37.肚角穴：位于小腹盆弦之外。
　　38.命宮穴：位于血關穴之下，氣海穴之右。
　　39.背心穴：即背部的中心點。
　　40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁開三寸八分。
　　41.糞門穴：即肛門口。
　　42.沖陽穴：足背的最高點，動脈旁。
　　43.血囊穴：右側十二肋骨下緣。
　　44.氣囊穴：即小腹左邊。
　　45.凈瓶穴：即臍左肚角血腕下。
　　46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中點。
　　47.山根穴：即鼻梁之上。
　　48.對口穴：項后的風府與啞門之間。
　　49.氣隔穴：臍下三分稍偏左。
　　50.血海門穴：右側十二肋下三橫指。
　　51.膈門穴：左側十二肋骨下緣。
　　52.氣舍穴：鎖骨內(nèi)側端上緣。
　　53.開氣穴：即氣舍穴偏右。
　　54.轉喉穴：即氣舍穴偏左。
　　55.血倉期門穴：右側鎖骨下八分處。
　　56.氣血囊合穴：左傍肋骨下。
　　57.督脈穴：枕骨正中。
　　58.正額穴：頭額前正中。
　　59.后海底穴：腎俞穴下一寸八分。
　　60.攢竹穴：眉內(nèi)端陷中。
　　61.正氣穴：左側乳上一寸三分。
　　62.上血海乳穴：右側乳上一寸三分。
　　63.氣血二海穴：左右乳下一寸三分。
　　64.下血海穴：右乳上一寸四分。
　　65.藿肺穴：中脘與建里之中點向下一寸三分。
　　66.翻肚穴：藿肺穴向左一寸三分處。
　　67.泰山穴：離梭子骨四寸處。
　　68.天突穴：胸骨柄的上緣凹陷中。
　　69.勞宮穴：第二.三掌骨之間。
　　70.神門穴：尺側腕關節(jié)橫紋頭。
　　71.手三里穴：曲池穴下二寸。
　　72.頰車穴：下頷骨前咬肌中。
　　73.支正穴：尺側腕上五寸。
　　74.下關穴：顴弓下與下頷關節(jié)切跡間凹陷處。
　　75.足三里穴：犢鼻穴下三寸，脛骨粗隆外側陷中。
　　76.犢鼻穴：屈膝，臏韌帶外側陷中。
　　77.肩井穴：肩頭高處，當大椎與肩峰之間。
　　78.日月穴：第九肋端下緣。
　　79.風市穴：大腿外側膝上七寸。
　　80.陽陵泉穴：腓骨小頭前下方。
　　81.委中穴（又名血郄）：膝腘窩中動脈外。
　　82.承山穴：委中與跟腱之間。
　　83.昆侖穴：外踝與跟腱連線的中點。
　　84.血海穴：屈膝，臏骨內(nèi)上緣上二寸。
　　85.大陵穴（又名腕心穴）：掌后骨下，兩筋間陷中。
　　86.尾宮上穴：即尾宮上一分許。
　　87.鶴頂穴：位于膝蓋骨上緣上一寸正中。
　　88.外踝尖穴：即足外踝最高點。
　　89.內(nèi)踝尖穴：即足內(nèi)踝最高點。
　　90.膀胱穴：即膀胱。
　　91.淚孔穴：（又名睛明）：目內(nèi)眥頭外一分。
　　92.所聞穴（又名聽宮）：即耳珠，大如赤小豆。
　　93.中府：第一肋間隙外側近噱突處。
　　94.絕骨穴（又名懸鐘）：外踝上三寸。
　　95.膈俞：第七胸椎棘突下旁開一寸五分。
　　96.大杼：第一胸椎棘突下旁開一寸五分。
　　97.太淵：腕關節(jié)橫紋上，橈動脈外側。
　　98.然谷穴：舟骨粗隆下方凹陷處。
　　99.曲骨穴：臍下五寸處。
　　100.大都穴：足拇趾內(nèi)側本節(jié)后。
　　101.魄戶穴：第三胸椎棘突下旁開三寸。
　　102.天窗穴：頸側.胸銷乳突肌后緣。
　　103.箕門穴：大腿內(nèi)側，血海穴上六寸。
　　編輯本段致命36穴部位
　　1.眉心穴（又名印堂）：位于兩眉之間。
　　2.頭額前穴：位于眉心上一寸正中。
　　3.太陽穴：眉外一寸陷中，即眉梢與眼外眥之間后的一寸陷凹中。
　　4.枕骨穴（又名腦戶）：位于枕骨粗隆上方。
　　5.厥陰穴（又名頭竅陰）：位于腦后兩邊，乳突后當浮白與完骨之間。
　　6.華蓋穴：胸骨柄與胸骨體聯(lián)合的中點，即天突穴下二寸。
　　7.黑虎掏心穴（又名建里）：位于臍上三寸正中。
　　8.巨闕穴：臍上六寸，即鳩尾穴下一寸。
　　9.氣海穴（又名丹田穴）：臍下一寸五分。
　　10.關元穴：臍下三寸。
　　11.水分穴：位于臍上一寸。
　　12.中極穴：臍下四寸。
　　13.左膺窗穴：左乳上一寸六分。
　　14.右膺窗穴：右乳上一寸六分。
　　15.左乳根穴：左乳直下，相當于第五肋間。
　　16.右乳根穴：右乳直下，相當于第五肋間。
　　17.左期門穴：左乳下二肋，相當于七.八肋間。
　　18.右期門穴：右乳下二肋，相當于七.八肋間。
　　19.左幽門穴：巨闕穴左開五分。
　　20.右幽門穴：巨闕穴右開五分。
　　21.左商曲穴（又名左肓俞）：臍中左旁五分。
　　22.右商曲穴（又名右肓俞）：臍中右旁五分。
　　23.左章門穴：左腋中線第十一肋端下際。
　　24.右章門穴：右腋中線第十一肋端下際。
　　25.左腹結穴（又名左七勞）：臍左側四寸，再向下一寸三分
　　26.右腹結穴（又名右七勞）：臍右側四寸，再向下一寸三分。
　　27.左腎俞穴：第二腰椎棘突下左側一寸五分。
　　28.右腎俞穴：第二腰椎棘突下右側一寸五分
　　29.命門穴：第二腰椎棘突下正中。
　　30.左志室穴（又名志堂穴）：位于命門穴左旁三寸。
　　31.氣海俞穴：第三腰椎棘突下旁開一寸五分。
　　32.鶴口穴（又名尾宮穴）：位于尾骨宮下兩腿骨盡處。
　　33.海底穴（又名會陰穴）：前陰與肛門之間。
　　34.涌泉穴：位于第二.三趾跖關節(jié)后方，蜷足時所現(xiàn)的凹陷處。
　　35.右志室穴：位于命門穴右旁三寸。
　　36.藏血穴：位于腦后右玉枕穴下五分。 穴道位于“經(jīng)絡”——能量的通路上。而人體中，五臟六腑“正經(jīng)”的經(jīng)絡有12條（實際上，左右對稱共有24條）。另外，身體正面中央有“任脈”，身體背面中央有“督脈”，各有一條特殊經(jīng)絡，縱貫全身。這14條經(jīng)絡上所排列著的人體穴道，稱為“正穴”，全部共有365處。 僅僅如此，便是個相當可觀的數(shù)目了，更何況其他的地方也有穴道。經(jīng)絡以外的人體穴道，稱為“正穴”，后來又陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了“新穴”，這些穴道若全包括，人體穴道的總數(shù)遠超過1000個。 大致穴位列表： 頭部穴位（正面）：頭維穴、發(fā)際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。 頭部穴位（背面）：百會穴、后頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴。 頭部穴位（側面）：太陽穴、下關穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。 腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鳩尾穴、巨闕穴、中脘穴、水分穴、氣海穴、關元穴、中極穴、氣舍穴、俞府穴、或中穴、期門穴、日月穴、天樞穴、氣穴、大巨穴、大赫穴。 人體背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至陽穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命門穴、腰俞穴、腰陽關穴、上仙點穴、六華灸穴、風門穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥陰俞穴、三焦俞穴、大腸俞穴、關元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴。 人體上肢穴位：內(nèi)關穴、外關穴、曲池穴、尺澤穴、治癢穴、孔最穴、列缺穴、陽池穴、神門穴、合谷穴、中渚穴、少沖穴、落枕穴、指間穴、太淵穴、口內(nèi)穴、胃腸穴、手三里穴。 人體下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、復溜穴、陰谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴、三陰交穴、百里穴。 人體足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、昆侖穴、足臨穴、行間穴、里內(nèi)庭穴、下痢穴、高血壓點穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基里斯腱穴。 人體穴位與暗殺相關： 穴位是指神經(jīng)末稍密集或神經(jīng)干線經(jīng)過的地方。穴位的學名是腧穴，別名包括：“氣穴”、“氣府”、“節(jié)”、“會”、“骨空”、“脈氣所發(fā)”、“砭灸處”、“穴位”。 人體周身約有52個單穴，300個雙穴、50個經(jīng)外奇穴，共720個穴位。有108個要害穴，其中有72個穴一般點擊不至于致命，其余36個穴是致命穴，俗稱‘死穴‘。 死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個穴。合起來為36個致命穴。生死搏斗中，做為‘殺手’使用。 另附： 奇經(jīng)八脈及十二經(jīng)胳走向 武俠小說中常出現(xiàn)奇經(jīng)八脈之說，那么到底什么是奇經(jīng)八脈呢？ 其實，奇經(jīng)八脈只是人體經(jīng)絡走向的一個類別。 所謂經(jīng)，是指神經(jīng)縱運行的在的干脈。所謂絡，是指神經(jīng)橫運行的網(wǎng)絡系統(tǒng)的小支脈。經(jīng)絡如環(huán)無端、內(nèi)外銜接，內(nèi)屬于臟腑，外絡于肢節(jié)，經(jīng)分十二經(jīng)脈，絡無法計數(shù)。 人體主要有十二經(jīng)絡和奇經(jīng)八脈。 十二經(jīng)絡走向包括： 手三陰經(jīng)：從胸沿臂內(nèi)側走向手。 手三陽經(jīng)：從手沿臂外側走向頭。 足三陰經(jīng)：從足沿腿內(nèi)側走向腹。 足三陽經(jīng)：從腹沿腿外側走向足。 而奇經(jīng)八脈包括：任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。

全身穴位及功能

人體穴位圖詳解 人體穴位圖詳解 人體穴道的數(shù)目 我們已經(jīng)談過穴道位于“經(jīng)絡”——能量的通路上。而人體中，五臟六腑“正經(jīng)”的經(jīng)絡有 12 條（實際上， 左右對稱共有 24 條） 。另外，身體正面中央有“任脈”，身體背面中央有“督脈”，各有一條特殊經(jīng)絡，縱 貫全身。這 14 條經(jīng)絡上所排列著的人體穴道，稱為“正穴”，全部共有 365 處。 僅僅如此，便是個相當可觀的數(shù)目了，更何況其他的地方也有穴道。經(jīng)絡以外的人體穴道，稱為“正穴”， 后來又陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了“新穴”，這些穴道若全包括，人體穴道的總數(shù)遠超過 1000 個。 大致穴位列表： 頭部穴位（正面） ：頭維穴、發(fā)際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、 水溝穴、瞳子髎穴。 頭部穴位（背面） ：百會穴、后頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴。 頭部穴位（側面） ：太陽穴、下關穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。 腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鳩尾穴、巨闕穴、中脘穴、水分穴、氣海穴、關元穴、中極穴、氣 舍穴、俞府穴、或中穴、期門穴、日月穴、天樞穴、氣穴、大巨穴、大赫穴。 人體背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至陽穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天 宗穴、命門穴、腰俞穴、腰陽關穴、上仙點穴、六華灸穴、風門穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、 膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥陰俞穴、三焦俞穴、大腸俞穴、關元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴。 人體上肢穴位：內(nèi)關穴、外關穴、曲池穴、尺澤穴、治癢穴、孔最穴、列缺穴、陽池穴、神門穴、合 谷穴、中渚穴、少沖穴、落枕穴、指間穴、太淵穴、口內(nèi)穴、胃腸穴、手三里穴。 人體下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、復溜穴、陰谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、 陽陵泉穴、陰陵泉穴、三陰交穴、百里穴。 人體足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、昆侖穴、足臨穴、行 間穴、里內(nèi)庭穴、下痢穴、高血壓點穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基里斯腱穴。 人體穴位與暗殺相關： 穴位是指神經(jīng)末稍密集或神經(jīng)干線經(jīng)過的地方。穴位的學名是腧穴，別名包括：“氣穴”、“氣府”、“節(jié)”、 “會”、“骨空”、“脈氣所發(fā)”、“砭灸處”、“穴位”。 人體周身約有 52 個單穴，300 個雙穴、50 個經(jīng)外奇穴，共 720 個穴位。有 108 個要害穴，其中有 72 個穴一般點擊不至于致命，其余 36 個穴是致命穴，俗稱‘死穴‘。 死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個穴。合起來為 36 個致命穴。生死搏斗中，做為‘殺 手’使用。 一、頭頸部位要害穴（共 9 個） 1、百會穴 位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處。 經(jīng)屬：為督脈，為手足三陽、督脈之會，被擊中腦暈倒地不省人事。 2、神庭 位置：頭前部入發(fā)際五分處。 經(jīng)屬：為督脈、督脈與足太陽膀胱經(jīng)之會穴。被擊中后頭暈、腦脹。 3、太陽穴 位置：在眉梢與外眼角之間向后約一寸凹處。 經(jīng)屬：奇穴，被點中后頭昏、眼黑耳鳴。 4、耳門穴 位置：在耳屏上切跡前、張口呈現(xiàn)凹陷處。 經(jīng)屬：為手少陽三焦經(jīng)。被點中后，耳鳴頭暈倒地。 5、睛明穴 位置：在眼內(nèi)眥角上方 0.1 寸處。 經(jīng)屬：為足太陽膀胱經(jīng)。為手足太陽、足陽明、陽蹺、陰蹺五脈之會。被點中后頭昏眼花倒地。 6、人中穴 位置：在人中溝偏上（溝下沿上量 2/3 處） 經(jīng)屬：屬督脈，為手、足陽明，督脈之會。被點中后頭暈眼昏。 7、啞門穴 位置：在頂部后正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處， （后發(fā)際凹陷處） 經(jīng)屬：為督脈、系督脈與陽維脈之會穴，被點中后，沖擊延髓中樞，失啞、頭暈、倒地不省人事。 8、風池穴 位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。 經(jīng)屬：足少陽膽經(jīng)系手足少陽陰維之會。被擊中后，沖擊延髓中樞，暈迷不醒。 9、人迎穴 位置：喉結旁開 1.5 寸 經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)，被點中后氣滯血淤、頭暈。 二、胸腹部要害穴（共 14 個） 1、膻中穴 位置：在體前正中線，兩乳頭中間。 經(jīng)屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽；任脈之會。氣會膻中心包募穴。被擊中后，內(nèi)氣漫散， 心慌意亂，神志不清。 2、鳩尾穴 位置：位于臍上七寸，劍突下半寸。 經(jīng)屬：任脈，系任脈之絡穴。擊中后，沖擊腹壁動、靜脈、及肝、膽，震動心臟，血滯而亡。 3、巨闕穴 位置：在體前正中線，臍上六寸處。 經(jīng)屬：任脈、系心之募穴。擊中后，沖擊肝、膽、震動心臟而亡。 4、神闕穴 位置：位于臍窩正中。 經(jīng)屬：任脈。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)，震動腸管，膀胱，傷氣，身體失靈。 5、氣海穴 位置：位于體前正中線，臍下 1 寸半。 經(jīng)屬：任脈。擊中后，沖擊腹壁，動靜脈和肋間，破氣血淤，身體失靈。 6、關元穴 位置：位于臍下三寸處。 經(jīng)屬：任脈、系三陰、任脈之會，小腸之募穴。擊中后，沖擊腹壁下動、靜脈及肋間神經(jīng)震動腸管， 氣滯血淤。 7、中極穴 位置：體前正中線，臍下 4 寸。 經(jīng)屬：任脈、系足三陰、任脈之會，膀胱之募穴。擊中后，沖擊腹壁動、靜脈和神經(jīng)震動乙結腸，傷 氣機。 8、曲骨穴 位置：腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處。 經(jīng)屬：任脈，系足厥陰肝經(jīng)與任脈之余。擊中后，傷周天氣機，氣滯血淤。 9、鷹窗穴 位置：在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸。 經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)及動、靜脈，震動心臟停止供血、休克。 10、乳中穴 位置：在乳頭中央。 經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)和動脈充血破氣。 11、乳根穴 位置：在乳頭中央直下一肋間處。 經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)，左側內(nèi)為心臟。擊中后，沖擊心臟，休克易亡。 12、期門穴 位置：位于乳下兩肋間當?shù)诹唛g。 經(jīng)屬：屬肝經(jīng)，肝之募穴。足太陰，厥陰，陰維之會。擊中后，沖擊肝、脾，震動膈肌、氣滯血淤。 13、章門穴 位置：在腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當肘尖盡處。 經(jīng)屬：足厥陰肝經(jīng)，系足太陰、厥陰，陰維之會，肝之募穴。擊中后，沖擊肝臟或脾臟，破壞膈肌膜， 阻血傷氣。 14、商曲穴 位置：位于腹中部當任脈、下脘穴的外側五分處。 經(jīng)屬：足少陰腎經(jīng)，系足少陰與沖脈之會。擊中后，沖擊肋神經(jīng)和腹壁動脈、震動腸管，傷氣滯血。 二、胸腹部要害穴（共 14 個） 1、膻中穴 位置：在體前正中線，兩乳頭中間。 經(jīng)屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽；任脈之會。氣會膻中心包募穴。被擊中后，內(nèi)氣漫散， 心慌意亂，神志不清。 2、鳩尾穴 位置：位于臍上七寸，劍突下半寸。 經(jīng)屬：任脈，系任脈之絡穴。擊中后，沖擊腹壁動、靜脈、及肝、膽，震動心臟，血滯而亡。 3、巨闕穴 位置：在體前正中線，臍上六寸處。 經(jīng)屬：任脈、系心之募穴。擊中后，沖擊肝、膽、震動心臟而亡。 4、神闕穴 位置：位于臍窩正中。 經(jīng)屬：任脈。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)，震動腸管，膀胱，傷氣，身體失靈。 5、氣海穴 位置：位于體前正中線，臍下 1 寸半。 經(jīng)屬：任脈。擊中后，沖擊腹壁，動靜脈和肋間，破氣血淤，身體失靈。 6、關元穴 位置：位于臍下三寸處。 經(jīng)屬：任脈、系三陰、任脈之會，小腸之募穴。擊中后，沖擊腹壁下動、靜脈及肋間神經(jīng)震動腸管， 氣滯血淤。 7、中極穴 位置：體前正中線，臍下 4 寸。 經(jīng)屬：任脈、系足三陰、任脈之會，膀胱之募穴。擊中后，沖擊腹壁動、靜脈和神經(jīng)震動乙結腸，傷 氣機。 8、曲骨穴 位置：腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處。 經(jīng)屬：任脈，系足厥陰肝經(jīng)與任脈之余。擊中后，傷周天氣機，氣滯血淤。 9、鷹窗穴 位置：在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸。 經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)及動、靜脈，震動心臟停止供血、休克。 10、乳中穴 位置：在乳頭中央。 經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)和動脈充血破氣。 11、乳根穴 位置：在乳頭中央直下一肋間處。 經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)，左側內(nèi)為心臟。擊中后，沖擊心臟，休克易亡。 12、期門穴 位置：位于乳下兩肋間當?shù)诹唛g。 經(jīng)屬：屬肝經(jīng)，肝之募穴。足太陰，厥陰，陰維之會。擊中后，沖擊肝、脾，震動膈肌、氣滯血淤。 13、章門穴 位置：在腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當肘尖盡處。 經(jīng)屬：足厥陰肝經(jīng)，系足太陰、厥陰，陰維之會，肝之募穴。擊中后，沖擊肝臟或脾臟，破壞膈肌膜， 阻血傷氣。 14、商曲穴 位置：位于腹中部當任脈、下脘穴的外側五分處。 經(jīng)屬：足少陰腎經(jīng)，系足少陰與沖脈之會。擊中后，沖擊肋神經(jīng)和腹壁動脈、震動腸管，傷氣滯血。 三、背腰骶部的要害穴位（共 8 個） 1、肺俞穴 位置：第三胸椎棘突旁開 1.5 寸 經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊第三脅動、靜脈和神經(jīng)，震動心肺、破氣機。 2、厥陰俞穴 位置：在第四胸椎棘突下旁開 1.5 寸處。 經(jīng)屬：屬足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊心、肺，破氣機、易死亡。 3、心俞穴 位置：位于第五胸椎棘突、旁開 1.5 寸。 經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊心臟，破血傷氣。 4、腎俞穴 位置：在第二腰椎棘突旁開 1.5 寸處。 經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腎臟，傷氣機，易截癱。 5、命門穴 位置：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。 經(jīng)屬：督脈。擊中后，沖擊脊椎破氣機，易截癱。 6、志室穴 位置：在第二腰椎棘突旁開三寸處（命門旁開三寸） 經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腰動、靜脈和神經(jīng)，震動腎臟，傷內(nèi)氣。 7、氣海俞穴 位置：在第三腰椎棘、旁開 1.5 寸處。 經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腎臟，阻血破氣。 8、尾閭穴 位置：位于尾骨端與肛門之間 經(jīng)屬：督脈、督脈之絡穴，別走任脈。擊中后，阻礙周天氣機，丹田氣機不升。 四、上、下肢要害穴位（共 5 個） 1、肩井穴 位置：在大椎穴與肩峰連線三中點，肩部最高處。 經(jīng)屬：足少陽膽經(jīng)，系手少陽、足少陽、足陽明與陽維脈之會。擊中后，半身麻木。 2、太淵穴 位置：仰掌、腕橫紋之撓側凹陷處。 經(jīng)屬：手太陰肺經(jīng)。肺之原穴，百脈之會。擊中后，陰止百脈，內(nèi)傷氣機。 3、足三里穴 位置：外膝眼下三寸，脛骨外側約一橫指處 經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)，足陽明之脈所入為合。擊中后，下肢麻木、不靈。 4、三陰交穴 位置：在內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣。 經(jīng)屬：足太陽脾經(jīng)，系足太陰、厥陰、少陰之會。擊中后，下肢麻木，失靈，傷丹田氣。 5、涌泉穴 位置：在足掌心前三分之處，當屈足趾時出現(xiàn)凹陷處。 經(jīng)屬：足少陰腎經(jīng)。擊中后，傷丹田氣，氣機不能上升，破輕功。 總之，以上 36 個要害穴，被點中后，都有性命危險，但初傷時，可能感覺不大，但后果嚴重，凡被點 中者，不可輕視。 另附： 奇經(jīng)八脈及十二經(jīng)胳走向 武俠小說中常出現(xiàn)奇經(jīng)八脈之說，那么到底什么是奇經(jīng)八脈呢？ 其實，奇經(jīng)八脈只是人體經(jīng)絡走向的一個類別。 所謂經(jīng)，是指神經(jīng)縱運行的在的干脈。所謂絡，是指神經(jīng)橫運行的網(wǎng)絡系統(tǒng)的小支脈。經(jīng)絡如環(huán)無端、 內(nèi)外銜接，內(nèi)屬于臟腑，外絡于肢節(jié)，經(jīng)分十二經(jīng)脈，絡無法計數(shù)。 人體主要有十二經(jīng)絡和奇經(jīng)八脈。 十二經(jīng)絡走向包括： 手三陰經(jīng)：從胸沿臂內(nèi)側走向手。 手三陽經(jīng)：從手沿臂外側走向頭。 足三陰經(jīng)：從足沿腿內(nèi)側走向腹。 足三陽經(jīng)：從腹沿腿外側走向足。 而奇經(jīng)八脈包括：任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。 [/url] [/url] [/url] ] 取穴竅門，在本站相關疾病穴道療法的網(wǎng)頁中都有詳細的說明。這里僅就一般尋找穴道的訣竅，做一個 簡單的介紹。 穴道，也就是出現(xiàn)反應的地方。身體有異常，穴道上便會出現(xiàn)各種反應。這些反應包括： ①用手指一壓，會有痛感（壓痛）； ②以指觸摸，有硬塊（硬結）； ③稍一刺激，皮膚便會刺癢（感覺敏感）； ④出現(xiàn)黑痔、斑（色素沉淀）； ⑤和周圍的皮膚產(chǎn)生溫度差（溫度變化）等。 這些反應有無出現(xiàn)，是有無穴道的重要標志。 若找到本站所提到的穴道，先壓壓、捏捏皮膚看看。若出現(xiàn)前述的反應，即可判斷有穴道在。 另外，本站在穴道的找法中，頻頻出現(xiàn)“兩指寬”、“三指寬”等字眼，這是計算穴道位置時的基準，有“同 身尺寸”之說。例如，“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度；“兩指寬”則是指食指與中指并列，第二關節(jié) （指尖算起的第二個關節(jié)）部分所量的寬度。 手指的大小、寬度，依年齡、體格、性別而有極大的不同。

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