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中醫(yī)祛斑怎么做,按摩穴位可以祛斑

蘋果養(yǎng)生 2023-06-01 14:32:26

臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)可以通過化妝品掩蓋

，但是卸妝后斑點(diǎn)還是在臉上出現(xiàn)
，大道家園天然養(yǎng)生專家認(rèn)為掩蓋斑只是一時的辦法
，還需要掌握一項(xiàng)能夠徹底去除斑的方法，中醫(yī)按摩穴位祛斑就有效的去除斑
，想要了解的趕緊過來看看吧。

中醫(yī)祛斑養(yǎng)顏的基本穴位有關(guān)元

、足三里、血海
、三陰交
、氣海、膻中
、地機(jī)
、脾俞、腎俞
、復(fù)溜、陰陵泉
、風(fēng)池、合谷等
。中醫(yī)有“阿是穴”的說法
，也就是說哪里有病哪里就有穴位，色斑也是一樣
，長斑的地方是因?yàn)檠貉h(huán)不好，所以刺激這些部位疏通經(jīng)絡(luò)
、行氣活血
，有去除色斑
、淡化色斑的功效。

足三里在外膝眼下3寸

，脛骨外側(cè)約一橫指處
。按摩此穴位有強(qiáng)身健體
、抗擊衰老
、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)
、調(diào)理脾胃
、祛斑美容的效果
。三陰交在小腿內(nèi)側(cè)
，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方的位置
。按摩三陰交穴保養(yǎng)子宮和卵巢
、祛斑祛皺。脾俞在背部
，第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處
。按摩此穴位有健脾和胃、利濕升清
、美白去斑的功效
。腎俞在第2腰椎棘突旁開1.5寸處
。具有益腎助陽
、強(qiáng)腰利水、去除色斑的功效
。膻中在胸前第4肋間隙與前正中線之交點(diǎn)
。按摩此穴對色斑有一定效果，還治心悸心煩
、胸部疼痛等疾病。

陰陵泉位于小腿內(nèi)側(cè)

，也就是膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中與陽陵泉相對的部位
。常按此穴可以健脾理氣、益腎調(diào)經(jīng)
、通經(jīng)活絡(luò)、淡化祛斑
。關(guān)元在下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下3寸
。常按此穴可以淡化色斑
、祛斑
，對生理不順
、神經(jīng)衰弱均有療效
。地機(jī)位于陰陵泉穴下3寸?div id="d48novz" class="flower left">
？山∑B濕
、調(diào)經(jīng)止帶
、去除色斑。氣海在第3腰椎棘突下
，旁開1.5寸
。有祛斑的功效。

中醫(yī)祛斑怎么做?按摩穴位可以祛斑

，大道家園天然養(yǎng)生專家說堅(jiān)持按摩祛斑功效的穴位，不僅對皮膚有好處
，還能夠解決面部斑的問題
，還對身體的調(diào)養(yǎng)有幫助，真是一舉三得的有效
、簡單、快捷方法
，讓您隨時隨地都可以輕松解決斑的問題。

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