祛斑中醫(yī)方法,祛斑妙招,祛斑飲食
面部有斑點(diǎn)的女性都會(huì)想辦法去除，剛開(kāi)始的時(shí)候大家會(huì)用化妝品掩蓋一下
，然后在通過(guò)有效的方法去除，那么
，祛斑什么方法有效呢，大道家園天然養(yǎng)生專(zhuān)家說(shuō)中醫(yī)去除方法有效
、安全
，下面一起來(lái)了解一下中醫(yī)的祛斑妙招、祛斑飲食吧
。
祛斑中醫(yī)飲食方法：
方法,祛斑妙招,祛斑飲食.png)
1.八寶甜蜜粥祛斑養(yǎng)膚：材料需要大紅棗10顆
、生山藥30g、薏苡仁10g
、香粳米200g
、赤豆20g、蓮子20g
、白扁豆15g
、芡實(shí)10g，將紅棗去核清洗干凈后備用
，將蓮子去心清洗干凈后備用
，將扁豆、山藥清洗干凈備用
，將粳米淘洗干凈備用
，起鍋，放入所有的材料
，加入等同的清水進(jìn)行煮
，煮沸后再用小火煎煮45分鐘，最后放粳米一塊煮粥
，等等粥熟后再放入適量的冰糖調(diào)味食用
，有祛斑美膚的效果。
2.玉露美膚飲：材料需要葡萄300g
、新鮮雪梨200g
、天然蜂蜜100g、甘蔗250g
，將雪梨
、葡萄、甘蔗分別的洗凈干凈
，然后將雪梨
、葡萄
、甘蔗分別的放入榨汁機(jī)中去渣后取汁，在與適量的蜂蜜攪拌均勻一起飲用
，雪梨有著清肺潤(rùn)腸的作用、葡萄活血健脾
、蜂蜜去火解毒
，一起食用對(duì)斑的淡化有效果，還有美容養(yǎng)顏的作用
。
祛斑中醫(yī)妙招：
1.金盞花葉汁祛斑：金盞花葉適量洗凈后搗碎均勻的涂抹在臉上
，時(shí)間可以停留10-15分鐘，經(jīng)常的這樣做有提亮膚色
、去除斑的作用
。
2.杏仁蛋清祛斑：杏仁10克研成粉末與蛋清混合攪拌均勻以后涂抹在臉上，時(shí)間可以停留20分鐘
，再用溫水洗凈
，堅(jiān)持一個(gè)月就可以看到祛斑效果。
祛斑中醫(yī)方法介紹到這里
，大道家園天然養(yǎng)生專(zhuān)家介紹的祛斑妙招
、祛斑飲食相信大家都看到了，想要達(dá)到祛斑的問(wèn)題不是光靠吃
、還需要一些小的妙招
，兩者結(jié)合起來(lái)對(duì)祛斑的效果更好。此外
，正常合理的作息對(duì)祛斑也有幫助哦
。
8種祛斑小偏方
8種祛斑小偏方
8種祛斑小偏方，色斑是所有愛(ài)美女性的天敵
，一旦臉上長(zhǎng)斑
，原本白皙的肌膚就會(huì)變得非常難看，還會(huì)導(dǎo)致心情變得很煩躁不安
。而且色斑不容易消除
，以下看看8種祛斑小偏方。
8種祛斑小偏方1 1、蘋(píng)果面膜
蘋(píng)果不僅是很好的新鮮水果
，還是祛斑的靈丹妙藥。清洗蘋(píng)果后
，將其搗碎
。然后將其涂在清潔過(guò)的臉上，放置15分鐘
，然后用溫水沖洗
，每?jī)商焱恳淮?div id="jfovm50" class="index-wrap">，并?jiān)持一個(gè)月，您會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得越來(lái)越細(xì)膩
，黝黑斑點(diǎn)越來(lái)越少
。
2、蜂蜜檸檬面膜
1個(gè)蛋清
，1茶匙蜂蜜
，1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），10滴橄欖油
，適量的面粉
，混合并混合成糊狀，取出約15-20即可涂完表面幾分鐘后
，用溫水洗凈
。持續(xù)使用具有明顯的去除斑點(diǎn)和色素的作用，可以使皮膚清新
，光滑
，嫩滑。長(zhǎng)期堅(jiān)持可以延遲皮膚衰老和美白
。
3，胡蘿卜汁
取新鮮的胡蘿卜，洗凈
，搗碎
，榨汁。洗完臉后
，取10ml-30ml的胡蘿卜汁輕拍你的臉
。胡蘿卜汁干后，在手臂上涂一些食用油
，然后輕輕拍打臉
。另外，讓我們每天喝一杯胡蘿卜汁
，它可以使您的皮膚光滑
，改善不光滑的皮膚類(lèi)型，并消除黃褐斑
。
4
、醋泡雞蛋祛斑法
將雞蛋浸入白醋中。將蛋殼浸泡軟化后
，去除蛋清
，涂在臉上約20分鐘，然后洗凈
，然后需要堅(jiān)持不懈地觀察去除雀斑的效果
。
5、奇異果檸檬汁
取1個(gè)新鮮的奇異果，1片新鮮的檸檬和1匙蜂蜜
。將奇異果去皮
，在榨汁機(jī)中加少量水制成果汁，將其倒入杯中
，然后將檸檬汁擠入杯中
，加蜂蜜，攪拌均勻
，每天飲用一次。奇異果檸檬汁富含維生素C和礦物質(zhì)
，可有效對(duì)抗自由基
，防止皮膚衰老和黑色素。
6，紅棗茯苓茶
取5顆棗
，20克茯苓，5朵白菊花和5朵玫瑰
。分別洗凈所有成分
，然后每天用水煎湯并將其代替茶喝，每天一次
。棗具有養(yǎng)血補(bǔ)氣的作用
，茯苓具有健脾利濕的作用，白菊花具有清肝解毒的作用
，玫瑰具有活血化瘀的作用
。紅棗茯苓茶適用于因氣滯血瘀引起的色斑。
7 、檸檬祛斑法
眾所周知
，檸檬含有豐富的維生素C，可去除皮膚角蛋白并促進(jìn)皮膚新陳代謝
。最重要的是去除黑色素
，可以有效減輕斑點(diǎn)。斑點(diǎn)也是由黑色素積累引起的
。
。最簡(jiǎn)單的方法是用檸檬汁洗臉。最佳水溫是溫水
。太熱的水會(huì)分解檸檬中的維生素C
，每次僅需要一半的維生素C。
8、絲瓜絡(luò)
取15克絲瓜絡(luò)
，每天用水煎一湯
；取另一根絲瓜絡(luò)，切成薄片
，干燥并磨成粉
，然后與水混合成果泥（可以加入一茶匙蜂蜜），每天使用一次
，涂于臉上
，一小時(shí)后用水沖洗。絲瓜絡(luò)含有多種維生素和氨基酸
，可以有效地滋養(yǎng)皮膚
，減少色斑和消除皺紋。它是很好的美容成分
。
8種祛斑小偏方2 偏方一：胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜切碎榨汁
，取10~30ml，每日早晚洗完臉后涂抹
，待干后洗凈
。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁
，可美白肌膚
。胡蘿卜中含有維生素也特別豐富喲，所以只要堅(jiān)持
，胡蘿卜也是可以達(dá)到名目
，美白，抗癌的效果的
。
偏方二：玉容散
白丑
、團(tuán)粉、細(xì)辛
、白術(shù)
、僵蠶、云苔各608白丁香308
，荊芥
、防風(fēng)、獨(dú)活
、羌活各1580亡藥共研極細(xì)末
，早晚洗臉后.取少許藥粉置手心內(nèi)，用水調(diào)成糊狀搓面
，玉容散有消風(fēng)混
、去污班功效.是明代李時(shí)珍方，由于，療效較好
，至今沿用
。方中團(tuán)粉用綠豆研細(xì)粉代替即可。鷹糞白即鷹屎中白色部分
。
偏方三：山楂橘皮飲
用山楂
、橘皮適量，加水共煮
，待涼
，用紗布濾渣后，取汁加蜂蜜調(diào)用。具有很好的淡斑效果，黃褐斑效果更為有效喲!
偏方四：酸奶
酸奶中所含的鈣、鎂、鉀
、鈉等無(wú)機(jī)礦物質(zhì)元素，能有效改善血液酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成
，并對(duì)黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用
。而且喝酸奶也可以改善便秘
，因?yàn)樗崮毯懈呋钚詿o(wú)機(jī)礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄
。
偏方五：西紅柿
每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿
，對(duì)預(yù)防斑點(diǎn)的生成、祛斑有良好作用
。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽
，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失
。但是西紅柿是感光食物
，雖然對(duì)祛斑很有效，但是還是不要白天飲用
，以免紫外線照射產(chǎn)生更多的斑點(diǎn)
。
偏方六：檸檬汁
將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用
。檸檬中含有大量的.維生素C
、鈣、磷
、鐵等
。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏，還可抑制黑色素沉著，達(dá)到祛斑的作用
。但是檸檬和西紅柿是一樣的
，也是感光食物，切記不要白天喝
。
偏方七：白茯苓粉
白茯苓祛斑是外用的
，用白茯苓研成細(xì)末，去適量用牛奶調(diào)成糊涂在斑的地方
，半小時(shí)洗去
。可以有效的抑制黃褐斑的形成和改善的呢
。
偏方八：蜂蜜甘油
蜂蜜60克
、面粉200克、甘油適量
，先把面粉放在碗中加入清水調(diào)成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調(diào)勻以后即可使用
。最好能在每天晚上睡前涂末在臉上，過(guò)半小時(shí)以后洗掉再睡覺(jué)
。用一段時(shí)間以后
，也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。
8種祛斑小偏方3 人未老斑先到教你四招告別煩人斑點(diǎn)
1、?div id="d48novz" class="flower left">
；瘖y皮膚要保證絕對(duì)的卸妝和清潔
想要趕走斑點(diǎn)，我們就要看看斑點(diǎn)是怎樣滋生出來(lái)的
。經(jīng)?div id="d48novz" class="flower left">
；瘖y的美眉們，斑點(diǎn)滋生得會(huì)更快
，這是為什么呢?由于化妝品當(dāng)中都含有較多的金屬成分
，美眉們清晨化妝，到了晚上才卸妝
，一整天的時(shí)間
，化妝品都停留在皮膚表面，再加上周?chē)h(huán)境的影響
。
流汗
、污垢等等，很容易造成皮膚的黑色素沉積
，從而在皮膚表面形成斑點(diǎn)
。因此，針對(duì)于愛(ài)化妝的美眉們來(lái)說(shuō)
，需要認(rèn)真徹底地進(jìn)行卸妝
，在卸妝后還要保證對(duì)皮膚的再次清潔，務(wù)必要清潔徹底，避免讓彩妝殘留在皮膚表面而沉積黑色素
。
2、調(diào)整自身的內(nèi)分泌
美眉們?nèi)绻庠诘钠つw表面保養(yǎng)得很好，清潔也到位
，那么
，皮膚長(zhǎng)斑還有一個(gè)非常重要的原因，你就是身體內(nèi)部的內(nèi)分泌失調(diào)
。內(nèi)分泌失調(diào)是體內(nèi)的激素變化
，它不僅會(huì)令女性長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘，而且還會(huì)導(dǎo)致失眠
、多夢(mèng)
、情緒不穩(wěn)定、易怒暴躁
。
食欲下降等各種問(wèn)題
。因此，美眉們需要調(diào)整自身的內(nèi)分泌系統(tǒng)
，來(lái)趕走臉上的斑點(diǎn)
。如何調(diào)理內(nèi)分泌，這需要美眉們首先保持好的心態(tài)
，不穩(wěn)定的情緒會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào);其次要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
，早睡早起、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
、飲食規(guī)律等等。
逐漸讓身體的內(nèi)分泌恢復(fù)到正常狀態(tài)
。
3、控制美白產(chǎn)品的使用量
絕大多數(shù)的美白產(chǎn)品當(dāng)中都含有一定的化學(xué)物質(zhì)，而頻繁地使用美白產(chǎn)品則會(huì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)斑
。有些美眉會(huì)很疑惑
，這美白產(chǎn)品不就是美白淡斑的嗎?又怎么會(huì)滋生斑點(diǎn)呢?要知道，美白皮膚
、淡斑肌膚的斑點(diǎn)
，絕不能一味的依賴于美白產(chǎn)品。
先不說(shuō)美白產(chǎn)品有一定的依賴性
，就說(shuō)它其中的化學(xué)成分就足以導(dǎo)致黑色素沉積
，甚至令皮膚更加敏感。所以
，美眉們使用美白產(chǎn)品也應(yīng)注意
，膚質(zhì)健康的話可以適當(dāng)使用，但無(wú)論哪種膚質(zhì)使用美白產(chǎn)品都不宜過(guò)多。
4、做好皮膚的隔離防曬工作
我們的皮膚在各種輻射的侵襲之后
，都容易滋生斑點(diǎn)，電腦輻射
、紫外線輻射都讓皮膚不堪一擊
。電腦輻射是上班族MM們皮膚滋生斑點(diǎn)的主要原因之一，如果無(wú)法避免電腦的使用頻率
，就要做好皮膚的隔離工作
，在電腦面前工作需要涂抹好隔離霜。
預(yù)防皮膚長(zhǎng)斑
。而另外一種紫外線輻射
，這是導(dǎo)致皮膚黑色素沉積、滋生斑點(diǎn)的重要原因
，美眉們外出前做足防曬工作是必須要的哦
。
吃什么食物可以祛斑？
每個(gè)人都希望自己的臉是潔白無(wú)瑕
，沒(méi)有斑點(diǎn)，但在現(xiàn)實(shí)生活中
，由于種種原因
，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們臉上開(kāi)始在出現(xiàn)各種斑點(diǎn)
，如黃褐斑
、雀斑、曬傷等
。雖然我們不能完全消除它
，但我們可以使它變淡。吃以下食物可以祛斑
。
1
、絲瓜祛斑法
操作方法：將絲瓜晾干，研磨成粉
，每天晚上上床前和第二天早上用溫水清洗
。長(zhǎng)期使用可改善皮膚的細(xì)膩白皙。
2
、茄子祛斑
操作方法：茄子1個(gè)
，切片揉成汁按摩，1天3次
，15天有效
。茄子含有維生素C
，能抑制酪氨酸酶，防止黑色素合成
，美白效果
。
3、檸檬祛斑
操作方法：檸檬30克
，研磨后
，加入硼砂粉、糖15克
，充分混合灌入瓶中密封
，3天后開(kāi)瓶，每天早晚用少量溫水沖洗
，按摩斑點(diǎn)一次約3分鐘
，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間雀斑即可消退。
4
、冬瓜祛斑
操作方法：冬瓜祛斑
，取冬瓜汁，將其應(yīng)用于有斑點(diǎn)的部位按摩
。
6
、茯苓祛斑
操作方法：白茯苓磨末，加蜂蜜調(diào)和
，每晚涂抹面部
。中醫(yī)認(rèn)為，茯苓可以溶解黑色斑點(diǎn)
，疤痕
，蜂蜜，同時(shí)使用營(yíng)養(yǎng)皮膚
，可以稀釋色素斑點(diǎn)
。
不可吃祛斑的食物
1，避免油膩
、煙熏和辛辣食物。
2
，避免吃冷飲和過(guò)敏性海產(chǎn)品
。
3、忌吸煙
、飲酒
、辛辣調(diào)味品。
4
，少吃“感光”蔬菜
。
祛斑的食物有
獼猴桃
獼猴桃富含食物纖維
、維生素C、維生素B
、維生素D
、鈣、磷
、鉀等微量元素和礦物質(zhì)
。獼猴桃中的維生素C能有效地抑制多巴醌在皮膚中的氧化，使皮膚中的黑色氧化色素變成輕色素
，干擾黑色素的形成
，防止色素沉淀，并保持皮膚白皙
。
西紅柿
西紅柿具有養(yǎng)顏祛斑的作用
。其豐富的番茄紅素和維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。實(shí)驗(yàn)表明
，經(jīng)常食用西紅柿能有效地減少黑色素的形成
。
胡蘿卜
胡蘿卜富含維生素A，維生素A可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A
。維生素A具有光滑的皮膚和強(qiáng)壯的皮膚的功能
，并能防止皮膚粗糙和雀斑。
豆?jié){
豆?jié){中含有蛋白質(zhì)
、維生素B1
、維生素B2、維生素E
、煙酸
、鈣、鐵
、鎂
、卵磷脂、亞油酸等成分
。具有祛斑美白功能
，適用于面部或皮膚色素沉著。
多吃豆制品
，少吃油膩
，鹽味重的，和辛辣刺激的食物的
，我也是剛?cè)チ税邲](méi)多久的呢
，我也是找了不少的方法來(lái)祛斑，什么白醋呀
，什么祛斑筆呀
，但是還真沒(méi)什么作用的
，最后我是用的朋友說(shuō)的 黛夫薇爾 ，去的干凈
，皮膚也變了白皙光滑了的
色斑主要顯現(xiàn)于臉部
，靠吃一些淡斑食物可能見(jiàn)效比較緩慢且很多人往往堅(jiān)持不下來(lái)。我覺(jué)得還是用其他的方法會(huì)更好一點(diǎn)
，起碼比這個(gè)來(lái)的更加實(shí)在
。下面就是幾個(gè)比較實(shí)用的方法，你可以抽空的時(shí)候試一下
。
一
、芹菜根
芹菜屬于根莖蔬菜，奇怪的外皮總會(huì)讓人聯(lián)想到外星植物
。其實(shí)芹菜是對(duì)于身體非常好
，不僅熱量低，還富含鉀等礦物質(zhì)
。削去外皮
，切片待用，加入少許芥末
、蘋(píng)果醋
、檸檬汁和新鮮的黑胡椒，攪拌食用
，風(fēng)味獨(dú)特
。
二、木耳
說(shuō)實(shí)話
，第一次在亞洲餐館看到這種看起來(lái)像耳朵的黑色蔬菜
，真的難以下咽。但是你能克服對(duì)其外表的恐懼
，品嘗一下
，會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)比美味。最重要的是它營(yíng)養(yǎng)豐富
，提供多種維生素B
、C、D
、以及鐵
，已被證實(shí)具有抗腫瘤、降血脂的功效
。
三
、佛手柑
佛手是起源于印度
，生在在歐洲的一種柑橘品種
，有著一種奇特的芳香
。佛陀的手被認(rèn)為是幸福的象征，能帶來(lái)好運(yùn)
，特別是在新年的時(shí)候
。將佛手切開(kāi)，可用作沙拉
，搭配米飯和海鮮食用
。
以上這食物對(duì)美白祛斑都有很不錯(cuò)的效果，但也只能起到輔助的作用
。想要祛斑還是要通過(guò)專(zhuān)業(yè)的祛斑產(chǎn)品才行
，必須根據(jù)自己的膚質(zhì)和自身的斑點(diǎn)合理搭配祛斑產(chǎn)品。
萬(wàn)芙玫從色斑形成根源入手
，采用國(guó)際領(lǐng)先技術(shù)
，純植物配方，科學(xué)組合
，100%綠色安全
。在徹底祛斑的同時(shí)修復(fù)受損細(xì)胞，活化肌膚
，達(dá)到美白
、抗皺、潤(rùn)膚
、細(xì)致毛孔
、抗衰老之功效，一舉多得
，讓你真正體驗(yàn)到祛斑養(yǎng)顏再青春之神奇效果
。
長(zhǎng)斑其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有的，有些人在長(zhǎng)斑初期就已經(jīng)遏制住了
，沒(méi)有讓其肆意妄為的增長(zhǎng)
。祛斑其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要方法正確
，祛斑變得如此簡(jiǎn)單
。
可是事物總不盡人意。從孩童時(shí)代開(kāi)始到35歲之前
，我們絕大部分人的臉面是光滑潤(rùn)澤的
。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們會(huì)逐漸的發(fā)現(xiàn)
，我們自己的臉上開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)的在長(zhǎng)斑
。我們開(kāi)始緊張，尤其是愛(ài)美女士
。于是乎
，各種祛斑產(chǎn)品就往臉上涂
。比巴掌大一點(diǎn)的臉成了祛斑試驗(yàn)田，胃里面裝滿了祛斑食物
，各種變著法的談斑祛斑
。可是我們這張長(zhǎng)斑的臉并沒(méi)有因?yàn)橥快畎弋a(chǎn)品
，和吃祛斑的食物而將斑祛除
！凡而隨著年齡增長(zhǎng)斑越來(lái)越多。
即便是上了年紀(jì)的人
，你看她臉上斑比較少
，也是用了遮瑕膏和粉底霜遮蓋住了。
斑也分種類(lèi)
，雀斑
，有曬斑，肝斑
，黃褐斑
，妊娠斑，老年斑
。
每一種斑的行成都有他的自己機(jī)理
，想祛斑真不是件容易的事。
其實(shí)無(wú)論是什么樣的祛斑產(chǎn)品
，都不能達(dá)到徹底祛斑的目的
，只不過(guò)斑點(diǎn)淡了一些?div id="jfovm50" class="index-wrap">？纯翠佁焐w地的祛斑產(chǎn)品的廣告
，和各種祛斑食物的推廣，再看看街面上走的人臉上的斑點(diǎn)有多少
，就知道其效果如何了
。如果靠吃食物，就能把斑點(diǎn)祛掉的話
，那全中國(guó)人的臉早就都是光溜溜的
。有誰(shuí)真正見(jiàn)過(guò)靠吃食物把斑祛掉的？
N年前
，我們一起工作的有一位小姐妹小A
，她的臉就漲滿了，類(lèi)似于黃褐斑成片的斑
，為此
，她特別特別的苦惱，作為一個(gè)女人，誰(shuí)都愛(ài)美
，都希望自己擁有一張漂亮白皙光澤的臉
，她長(zhǎng)的還滿好，就是滿滿一臉都糊成片的斑
，用過(guò)了很多品種的化妝品，也吃了很多祛斑食物
，都沒(méi)有起任何效果
，銀子倒沒(méi)少花，她還是不死心
，她聽(tīng)人家說(shuō)吃中藥可以祛斑
，他下定決心到一家大醫(yī)院，去看了中醫(yī)皮膚科
，醫(yī)生看了后給她提議
，讓她吃中藥內(nèi)調(diào)，先給她開(kāi)了一大包中藥
，一個(gè)療程的藥
，一療程為兩個(gè)月?div id="d48novz" class="flower left">
；貋?lái)后他就按醫(yī)囑一直是在喝著
，慢慢的我們就發(fā)現(xiàn)她的臉由原來(lái)的滿臉斑，皮膚變得有一點(diǎn)粉紅色
，斑也相對(duì)淡了一些
，確實(shí)看出來(lái)在變，不過(guò)那個(gè)臉變得無(wú)法形容
，越看越覺(jué)得有點(diǎn)嚇人
，臉面的顏色有點(diǎn)不正常，她趕緊再去醫(yī)生那求教
，醫(yī)生說(shuō)是內(nèi)調(diào)理過(guò)程中的就是這樣
，一個(gè)療程過(guò)去了，臉面正常皮膚變成粉紅色
，斑成了淡褐色
。第二個(gè)療程又跟上了，此后這個(gè)臉一直是奇怪色
，斑也沒(méi)去掉
，一來(lái)二去半年過(guò)去了，臉被調(diào)成了說(shuō)不出來(lái)的顏色
，臉的顏色比原來(lái)看起來(lái)還嚇人
，在她治療祛斑的過(guò)程當(dāng)中，還有一個(gè)小姐妹，臉上斑也特別多
，看她去治療祛斑
，也跟著她去看了醫(yī)生，拿了同一種藥
，吃了起來(lái)
，最后的結(jié)局是她們每個(gè)人都花了幾大千銀子，沒(méi)有一個(gè)把臉斑祛掉
。其實(shí)她這種就是食物療法
，只是中藥而已。三個(gè)療程吃完了
，半年過(guò)去了
，她的臉還是花的，只是顏色不一樣了
，我們問(wèn)她還接不接著治療了
？她說(shuō)不治療了，因?yàn)闆](méi)有用
！
通過(guò)這兩個(gè)人的舉例
，可以這樣說(shuō)，沒(méi)有任何一種產(chǎn)品或者是食物能祛斑的
。
所以說(shuō)那些廣告上說(shuō)能夠祛斑的產(chǎn)品最好不要信
。
大家細(xì)想一想，如果化妝品和食物祛斑效果那么好
，咱們?cè)诮稚暇筒荒芸吹綕M臉都是斑的人了
，每個(gè)人都是光溜溜的臉。
那么還有沒(méi)有能去斑的方法呢
，當(dāng)然有
，那就是激光療法，激光可以把臉上的斑祛除
。
說(shuō)了這么多
，就是想說(shuō)明，斑是不容易去掉的
，就不要說(shuō)吃東西能把斑去掉
，沒(méi)有能把斑去掉的食物。
食療祛斑方法一
、每天一份水果沙拉
很多MM喜歡用新鮮蔬果來(lái)做面膜
，認(rèn)為其天然易吸收，而且不含有害化合物質(zhì)
。但其實(shí)
，直接用新鮮蔬果敷臉的方式并不可取
。水果直接敷面可能在短時(shí)間內(nèi)使皮膚水分增加，而10分鐘后就會(huì)被“打回原形”
，也就是說(shuō)
，水分并沒(méi)有被吸收。長(zhǎng)期使用
，缺水緊繃的面部就會(huì)產(chǎn)生干皺
、膚色變暗等各種問(wèn)題。
最好的方式是
，直接食用
。通過(guò)消化系統(tǒng)吸收各類(lèi)水果豐富的維生素和花青素?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢栽黾用舾屑∧w對(duì)外界刺激的耐受能力。想要提高皮膚免疫力
，不妨每天為自己做一份水果沙拉
