孕婦不能吃山慈菇,服用量需要謹慎

山慈菇是很多人都熟悉的中藥材，而且也是我們熟悉的一種植物，不僅可以通過山慈菇來治病養(yǎng)生，同時在平時的烹飪中我們也可以加入山慈菇，不過雖然山慈菇很不錯，但是服用的時候也會有一定禁忌存在，一起看看我們服用山慈菇要小心的情況。

山慈菇可以說是一種高碳水化合物、低脂肪，經(jīng)常吃山慈菇可以起到潤肺的作用，讓我們感覺呼吸更加順暢，而且還能保護我們的心臟以及保護我們體內(nèi)心肌細胞，增強身體抵抗力。但是孕婦以及便秘者是不適合多吃的，山慈菇性寒對于痛風(fēng)患者也不建議吃，這幾類人群服用山慈菇反而容易對健康造成影響，所以需要盡量忌口，這樣才能讓我們更健康的服用山慈菇來養(yǎng)生。

同時在吃山慈菇的時候一定不能多吃，山慈菇雖然對我們身體好，含有的脂肪比較少，但是不能多吃，多吃容易出現(xiàn)崩中滯下以及腸風(fēng)痔漏，有的人還會出現(xiàn)干嘔、皮膚干燥的情況，對牙齒也不好，這樣反而對健康造成影響，再加上在山慈菇中富含礦物質(zhì)，但是紅霉素和鈣、磷、鎂屬于相克，因此如果您在服用紅霉素，最好不要吃山慈菇，這些人群服用山慈菇也不太健康。同時由于生長原因山慈菇的球莖會積累鉛，因此為了食用安全，在處理山慈菇的時候最好把表皮去除，把頂芽也去掉，這樣食用會更健康一些，這時候我們服用山慈菇會更好。

山慈菇的藥用價值是很強的，大家在水平可以服用山慈菇來預(yù)防多種疾病，但是我們服用山慈菇的時候也有一定的禁忌存在，所以說山慈菇是我們不能盲目服用的，合理的去服用山慈菇，這樣才可以更好的發(fā)揮出山慈菇的藥用價值。

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