按摩穴位降血糖,教你如何降血糖

隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)在人們的生活水平是越來越高了，尤其是在飲食方面，我們吃的食物越來越好了哦，但是在大魚大肉的吃下去之后也是有問題的了，很容易導(dǎo)致我們高血糖了，那么我們應(yīng)該如何降血糖呢，下面就讓我們一起看看吧。

“豐隆穴”和“承山穴”是兩個歷來被看做能祛除痰濕的穴位。大家不妨在平時多按壓幾次?！柏S隆穴”位于人體小腿的前外側(cè)，外踝尖上八寸處?！俺猩窖ā蔽挥谌梭w的小腿后側(cè)正中，取穴時應(yīng)采用俯臥的姿勢，當(dāng)伸直小腿時，小腿肚子肌肉下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是。

通過了我們上面的介紹之后，大家一定能夠?qū)笛堑姆椒ㄓ辛私饬税?，我們可以發(fā)現(xiàn)通過按摩穴位的方法來幫助我們降低血糖是很有效的方法了哦，不過除此之外，我們還要注意的就是飲食了，這才是最關(guān)鍵的解決方法了哦，下面就讓我們看看有哪些食療的方法能夠幫助降血糖呢，一起看看吧。

血糖高的同時若感覺眩暈、胸悶、惡心、嘔吐、乏力、嗜睡，身材肥胖，可以將煎30到45克山楂得到的濃汁與100克粳米同煮。

血糖高的同時若感覺發(fā)熱、口干、心煩、便秘、血壓偏高、尿少、心慌，可以將煎15到30克澤瀉得到的藥汁與50到100克粳米同煮。

血糖高的同時如果伴有動脈硬化、高血壓、頭昏、耳鳴、面色紅、失眠、口苦、容易發(fā)怒，則可以將煎5克三七、30到60克何首烏取得的藥汁與100克粳米、2到3枚大棗同煮。

通過了我們上面的介紹之后，大家一定能夠?qū)Ω哐堑闹委煼椒ㄓ辛私饬税桑鳛槲覀儸F(xiàn)在社會非常常見的一種疾病，對于我們的危害是很大的了，因此我們就要注意上面給大家介紹的這些降血糖方法了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

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