女性三陰穴位好處多,能抗衰老調(diào)月經(jīng)

對(duì)于女性朋友們來說，愛美是她們的天性了吧，但是隨著時(shí)間的流逝，很多女性朋友都發(fā)現(xiàn)自己變老卻沒有什么好的辦法能阻止了，那么怎么辦呢，不要急哦，其實(shí)按一個(gè)穴位就可以幫助我們抗衰老了，下面就讓我們一起看看吧。

我們給大家推薦的穴位就是三陰穴了，女性朋友們經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，對(duì)身體的好處是非常明顯的了，尤其是抗衰老的作用，是很明顯的了，而三陰穴的位置也是比較好找的了，就在腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。那么經(jīng)常按摩都有哪些好處，來看看吧。

緊致臉部肌肉，使臉部不下垂

經(jīng)常傷害脾，臉上及全身肌肉都會(huì)更快的松弛。如果想在40歲之后，還能對(duì)抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規(guī)律之外，還要經(jīng)常在晚上9點(diǎn)左右，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因?yàn)槿幗皇瞧⒔?jīng)的大補(bǔ)穴哦。

調(diào)月經(jīng)，去斑，去皺，祛痘

三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要?dú)庋?，那些月?jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、不來月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要每天晚上9點(diǎn)—11點(diǎn)，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅(jiān)持才有效果哦，堅(jiān)持每天按揉，按揉一個(gè)月之后，才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果，只能是做夢(mèng)了。

保養(yǎng)子宮和卵巢

人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。每天晚上5點(diǎn)—7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢。促進(jìn)任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要?dú)庋獣惩?，就?huì)面色紅潤白里透紅，睡眠踏實(shí)，皮膚和肌肉不垮不松。

這就是我們給大家介紹的女性朋友們要經(jīng)常按摩的穴位了哦，經(jīng)常按摩三陰穴，那么對(duì)于身體的好處是非常多的了，可以幫助我們起到很不錯(cuò)的抗衰老，調(diào)月經(jīng)的作用哦，是女性朋友們不能錯(cuò)過的保健方法了，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/16627.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 適合懶人去角質(zhì)的三種方法

下一篇: 墨旱蓮的三大功效和作用