經(jīng)常泡腳對人體健康有很多的好處
用什么藥材泡腳好
比如人們在冬季用醋泡腳，可以增強皮膚的彈性
經(jīng)常泡腳還可以選擇艾葉
常泡腳有什么好處
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泡腳的注意事項
泡腳的好處非常多
，但是我們也要注意一定的禁忌。嬰幼兒不能泡腳，因為小孩是“純陽之體”，本身就容易發(fā)熱，愛上火。如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗，會熱上加熱。特別是嬰幼兒，對溫度的感覺和大人不一樣，大人覺得水溫稍熱，對孩子來說已經(jīng)是很燙了。但他們又不太會表達，所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。從這個角度說，也不建議用熱水泡腳。每天用溫水把小腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。人們在吃飯后1小時之內(nèi)不要泡腳
，泡腳時，避免在過飽、過饑或進食狀態(tài)下，因為沐足會加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳泡腳是非常適合人們調(diào)理身體的養(yǎng)生方式
，泡腳可以幫助人們促進身體的血液循環(huán)，幫助刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，還可以祛病強身，使身體內(nèi)的寒氣加速排除。但是，泡腳要避開一定的人群和誤區(qū)，比如心臟病人、嬰幼兒等不適合泡腳，泡腳也要注意把握好時間和水溫，這樣才能更加具有養(yǎng)生功效。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/16634.html.
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