每天用艾葉泡腳好嗎,有哪些禁忌

每天用艾葉泡腳好嗎,有哪些禁忌

艾葉泡腳的好處非常多，可以幫助人們?nèi)セ?、祛寒濕，還可以治療腳氣和腳臭。那么每天用艾葉泡腳好嗎?其實(shí)，對(duì)于這個(gè)問題，我們首先要認(rèn)識(shí)艾葉，這是一種常見的中藥材，用來泡腳有非常好的去虛火、寒火功效。

每天用艾葉泡腳好嗎

艾葉泡腳可以幫助人們有效的祛虛火、寒火，人們用艾葉泡腳還可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。在生活中，如果有這些癥狀，就可以用艾葉泡腳。

具體方法是，取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

但是，艾葉泡腳不能每天泡，也不能經(jīng)常泡。每周2到3次就好。艾葉泡腳的時(shí)候一定要遵守注意事項(xiàng)，泡腳的時(shí)間不能夠過長，千萬不能夠天天進(jìn)行泡腳。否則不僅不能夠令身體恢復(fù)健康，反而容易出現(xiàn)虧損。因?yàn)榘~泡腳能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對(duì)于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

艾葉泡腳的禁忌

艾葉泡腳會(huì)生寒，所以，我們還要多吃一些溫性食物。在用艾葉泡腳的同時(shí)，不要再去吃一些冰凍的，或者是寒性的食物啦。對(duì)于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。

艾葉泡腳還要注意頻率，不能連續(xù)多次，天天泡的。因?yàn)橛行┤松眢w非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時(shí)就繼續(xù)食補(bǔ)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡。這樣反而會(huì)更好，而不是盲目地一味就用艾葉泡腳。

以上我們?yōu)榇蠹医榻B了艾葉泡腳的好處，艾葉泡腳具有治療寒濕、去虛火、寒火的好處。但是，艾葉泡腳不能每天都泡，不然的話，會(huì)因?yàn)榕莸奶鄷?huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀和乏力的情況，甚至有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)情緒低落、出現(xiàn)哮喘的情況。

艾草泡腳的功效與作用及使用禁忌

艾草泡腳的功效與作用及使用禁忌

　　艾草泡腳的功效與作用及使用禁忌，這種食材的原料是富含營養(yǎng)的，這種藥材最大的功效就在于改善身體狀況，選擇合適的食物能讓身體越來越好，才能夠充分發(fā)揮他的功效和作用，以下是艾草泡腳的功效與作用及使用禁忌。

　　艾草泡腳的功效與作用及使用禁忌1　　 艾草的功效與作用

　　 1、艾草泡腳祛虛火與寒火

　　有的人由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛，容易導(dǎo)致口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等癥狀出現(xiàn)。只要將艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一會(huì)腳，泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，只要連續(xù)用艾草泡腳兩三天，并少吃一些寒涼食物，注意休息，就能夠很好的緩解這些疾病。

　　 2、艾草泡腳可以驅(qū)寒

　　用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，加上艾草有通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽的功效。用艾草泡腳保持經(jīng)絡(luò)通暢了，體內(nèi)寒氣自然也就無處可呆了。

　　 3、艾草泡腳除腳氣，腳癬

　　艾草有殺菌抗病毒、抗過敏，加強(qiáng)人體免疫力等功能。長期堅(jiān)持用艾草泡腳，可以有效。去除腳氣以及腳癬。

　　 4、艾草泡腳治感冒

　　從藥理上看，艾葉味苦、性溫，有溫經(jīng)散寒的功效，艾葉泡腳可以促進(jìn)發(fā)汗，對(duì)于風(fēng)寒感冒的`輕癥有一定治療作用。當(dāng)受涼感冒，出現(xiàn)流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼并伴隨發(fā)燒癥狀時(shí)，可以用艾葉100克加水2500毫升，煮沸半小時(shí)，然后放至不燙手適宜的溫度，讓雙腳浸泡盆中15分鐘，浸泡的時(shí)候揉搓足底，泡到身體發(fā)汗，同時(shí)喝生姜紅糖水，將病毒及寒火及時(shí)排出，注意休息，感冒會(huì)很快痊愈。

　　 艾草的使用禁忌

　　 第一，泡腳時(shí)間不宜過長

　　以15～30分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應(yīng)暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

　　 第二，發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾葉泡腳。

　　艾葉泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。艾葉泡腳能引火下行，有時(shí)會(huì)引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會(huì)引起情緒上的變化艾草泡腳的禁忌艾草泡腳的禁忌。

　　 第三，中藥泡腳最好用木盆。

　　銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。

　　艾草泡腳的功效與作用及使用禁忌2　　 艾草泡腳

　　 1、祛寒除濕、通經(jīng)絡(luò)

　　因現(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。喜歡用8-10根艾葉制成的清艾條扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒濕，還喜歡用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

　　 2、去虛火和寒火

　　人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火完勝導(dǎo)致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會(huì)，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩單天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

　　 3、驅(qū)寒

　　天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。對(duì)于艾葉的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會(huì)更加明顯。

　　 4、抗菌抗病毒、抗過敏以及加強(qiáng)抵抗力

　　艾葉歸屬?zèng)鲂远攫B(yǎng)生粥的做法的草藥，可以用來除去腳氣以及腳癬。感冒和睡前用其泡腳可以緩解感冒同時(shí)促進(jìn)睡眠。您可以針對(duì)性的使用。長期堅(jiān)持可以去除腳氣。

　　 5、降肝火

　　但是針對(duì)體虛的人，氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補(bǔ)充體內(nèi)可能損耗的元?dú)?而陰虛的人若在艾葉泡腳后出現(xiàn)了頭暈癥狀，請(qǐng)馬上吃半斤到一斤基圍蝦補(bǔ)補(bǔ)，吃完后就會(huì)覺得神清氣爽，精力充沛，因?yàn)轵?qū)除了體內(nèi)邪火后，身體吸收營養(yǎng)的能力也會(huì)大大加強(qiáng)。

　　 6、有效治療小病

　　當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉水泡腳，是要泡到身體發(fā)汗，但必須同時(shí)喝生姜紅糖水，發(fā)熱時(shí)加蔥白，有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時(shí)排出，并注意休息，你的感冒會(huì)很快痊愈。

艾葉泡腳的好處與禁忌

艾葉泡腳的好處與禁忌

　　艾葉泡腳的好處與禁忌，我們都知道艾葉適合用來泡腳，它的療效十分明顯，對(duì)身體健康有好處，因此十分建議大家經(jīng)常用艾葉泡腳，功效很好哦，下面一起看看艾葉泡腳的好處與禁忌，希望對(duì)大家有幫助。

　　艾葉泡腳的好處與禁忌1　　 1、祛虛火、寒火

　　可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

　　 2、驅(qū)寒

　　俗話說“寒從腳下起”，腳涼氣血運(yùn)行就會(huì)不暢，導(dǎo)致身體不適。艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效。

　　 3、治感冒

　　當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發(fā)汗，還必須同時(shí)喝生姜紅糖水。發(fā)熱時(shí)加蔥白，有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時(shí)排出，并注意休息，你的感冒會(huì)很快痊愈。

　　 艾葉泡腳的禁忌

　　1、泡腳時(shí)間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足。

　　2、發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾葉泡腳。艾葉泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。3、中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。

　　4、女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。最好咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對(duì)癥用藥。

　　艾葉泡腳的好處與禁忌2 　　艾草泡腳的.功效好處：

　　1、增強(qiáng)人體免疫力：艾葉泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，可以加快人體內(nèi)病毒排出，而且還可以抗病毒、抗過敏，可以減少有害物質(zhì)對(duì)人類身體的傷害。長期堅(jiān)持用艾葉泡腳，能讓身體免疫功能明顯提高，而且它能舒經(jīng)活絡(luò)，經(jīng)常使用還能防止人體因經(jīng)絡(luò)不通出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛和四肢麻木。

　　2、殺菌消毒：艾葉具有殺菌消毒的作用，用艾葉來泡腳可以消滅—些細(xì)菌，可以去除腳氣、腳臭和腳癬等。因此，艾葉泡腳可以使殺菌消毒的效果更加明顯。

　　3、驅(qū)寒祛濕：艾葉具有除濕驅(qū)寒的作用，可以將體內(nèi)的寒氣和濕氣排出體外，而且泡腳可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，起到疏通筋絡(luò)和調(diào)理陰陽的作用，可以幫助體內(nèi)的寒氣、濕氣排出的更加順暢。

　　4、防蚊蟲叮咬：艾葉中含有一種特殊的馨香味，是天然的驅(qū)蚊材料，夏天用艾葉泡腳是非常好的，可以避免皮膚受到蚊蟲的叮咬。

　　5、提高睡眠質(zhì)量：用艾葉泡腳還可以起到安神助眠的作用，泡腳可以幫助血脈活絡(luò)，加快血液循環(huán)，可以疏解身心，緩解疲勞，提高睡眠的質(zhì)量。當(dāng)心情煩躁不安，抑郁的時(shí)候，用艾葉泡腳可以幫助人很快入睡。

艾草泡腳的功效與作用禁忌

現(xiàn)如今，越來越多的人看到了的重要性。在這種情況下，網(wǎng)上也出現(xiàn)了很多的養(yǎng)生小，其中就包括用艾草泡腳。那么用艾草泡腳有哪些功效和作用呢？除了這些功效和作用，又有哪些需要人們?nèi)プ⒁饽?？為了個(gè)能夠保持好的健康，這些問題是需要了解的。

功效一

用艾草泡腳，最突出的功效就是可以去虛火和寒火，在冬天，由于天氣比較干燥，一旦沒有足夠多的水分就很容易口腔潰瘍，口腔炎，另外，可能還會(huì)出現(xiàn)咽喉腫痛，扁桃體發(fā)炎等癥狀。而這種情況下就是因?yàn)轶w內(nèi)虛火太旺，所以如果這時(shí)用艾草泡腳的話，會(huì)有不錯(cuò)的療效。而且，艾草泡腳的過程也很簡單，并不需要太復(fù)雜的步驟，很適合現(xiàn)代快節(jié)奏下人們的生活所需。另外，如果用艾草泡腳的話，還可以有效地去除體內(nèi)的寒冷，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，人體之所以會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，就是因?yàn)闅庋煌?，而通過艾草泡腳的話就可以有效的改善這一癥狀，另外，經(jīng)過醫(yī)學(xué)證明，如果在艾草泡完腳后，同時(shí)進(jìn)行針灸的話，療效會(huì)翻倍。

艾草本身可以抵抗病菌，預(yù)防過敏的作用，所以此時(shí)如果用艾草泡腳的話，就可以有效地提高人體的抵抗力，從而改善體質(zhì)。如果自身患有腳氣，腳蘚的話，可以每天堅(jiān)持的去用艾草泡腳，長此以往，一定會(huì)起的很好的療效。

禁忌

雖然艾草泡腳有很多的功效和作用，但是也有一些禁忌是需要注意的。其中，如果自身是屬于體虛或者氣血不足的人，那么就不要用艾草泡腳，容易使自己的病情加劇。其次，還有一些特殊疾病的患者是不可以用艾草泡腳的，比如低血糖患者。所以如果打算用艾草泡腳的話，就應(yīng)該提前去咨詢一下自己的醫(yī)生。另外，用艾草泡腳的話要有一定的時(shí)間，不要時(shí)間太長，以免引起其他的不適，時(shí)間控制在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)，最后，一周之內(nèi)泡兩到三次即可，不要太多。

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