教你如何用艾葉泡腳的正確方法

，容易導(dǎo)致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現(xiàn)供血不足的情況，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況，并且脾氣也會(huì)變得暴躁起來。

2、艾葉泡腳的時(shí)間最好選擇每天晚上飯后的半個(gè)小時(shí)

，這個(gè)時(shí)候泡腳效果最好。

3、對(duì)于陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法

，不僅不能夠令身體健康，反而會(huì)出現(xiàn)虧損的情況。

艾葉泡腳的好處非常多

，大家要根據(jù)自己的身體情況，適當(dāng)泡腳。不能每天都泡，只要有上火導(dǎo)致的牙齦腫痛、口腔潰瘍和身體寒濕、氣血不暢的情況，是都可以用艾葉泡腳的。但是如果是病情已經(jīng)好轉(zhuǎn)，是不能再繼續(xù)用艾葉泡腳的，不然會(huì)給身體帶來其他的病癥，不利于健康。

艾葉泡腳要注意什么

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、取50克艾草葉(一把就可以)，放到鍋內(nèi)放水，水開后再熬10分鐘歇火，倒進(jìn)盆里，等水當(dāng)然制冷到腳能夠融入的_度熱水泡腳剛開始。一直泡到全身微汗，熱水泡腳完畢。接著按摩涌泉穴50-100下就可以。
2、艾草葉屬烈性藥草，應(yīng)用時(shí)要掌握好量和度，過多過多都是出_人體虛損的狀況，主要表現(xiàn)為頭痛、眼干眼澀等病癥，適當(dāng)、恰當(dāng)應(yīng)用才會(huì)療效顯著。不可以長(zhǎng)期性把腳泡在艾葉水中，針對(duì)人體寒氣重的，一周一兩次就可以了，不然非常容易受涼。為防止此類情況，能夠一邊泡，一便多喝點(diǎn)熱水，完畢之后多注意休息和防寒保暖。

艾葉泡腳的方法

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、取適量的艾葉放入織布袋包好，放到鍋里先用大火煮開，再關(guān)小火煮5-10分鐘左右，取出藥汁放入溫開水中開始泡腳，泡到全身微微出汗再補(bǔ)充水分，喝一點(diǎn)溫開水。艾葉泡腳能有效的去除體內(nèi)虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

　　2、艾葉泡腳適合于虛寒體質(zhì)的人，連泡2-3天左右，虛火或寒火引起的頭面部、咽喉部不適的癥狀就會(huì)明顯的好轉(zhuǎn)或者消失，長(zhǎng)期泡腳對(duì)身體有益。

艾葉泡腳好處及注意事項(xiàng)

艾葉在我國(guó)民間使用的非常廣泛

，既能夠食用，又能夠藥用