教你如何推拿按摩才能祛除胃火

由于飲食不當或是熬夜等原因，很多人都會出現(xiàn)胃火旺盛的情況，進而引起口臭、牙疼、便秘以及咽喉腫痛等不適癥狀，對此，很多人都深表無奈。胃火旺盛是一種病態(tài)的現(xiàn)象，若不及時改善，久而久之就會導致胃火攻心，引發(fā)更嚴重的疾病，想要改善改善胃火旺盛，不妨試試推拿按摩的方法。

如果你不知道自己是不是胃火旺盛，可以做個簡單的測試，如果你同時存在口臭、胃酸、便秘這幾個問題，就可以確定是有胃火了。這是可采取按摩內(nèi)庭穴祛胃火，另外還可以采用針刺療法針刺內(nèi)庭穴，則有很好的祛胃火功效。以下具體介紹按摩內(nèi)廷穴的手法。

內(nèi)庭穴位置：足背上，當?shù)?、第3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。

內(nèi)庭穴的位置很容易找到，取穴時，正坐垂足或仰臥位，在第2跖趾關節(jié)前方，第2、第3趾縫間的紋頭處。平時也可多用指端按壓此穴，按壓時，以一側拇指的指端按住此穴，稍用力按壓，以酸脹感為宜，每側1分鐘，共2分鐘，每天堅持按摩。

想要起到更顯著的效果，不妨同勞宮穴一起按摩，效果則更佳。勞宮穴為手厥陰心包經(jīng)上的要穴，它在手掌心第2、第3掌骨之間，握拳屈指時中指尖指向的地方即是。之所以它能去熱除口臭，是因為它是心包經(jīng)上的滎穴，所以清熱瀉火也是它的一大功能。臨床上也常用它來治療由于身熱或者內(nèi)熱引起的口瘡、口臭，效果突出。

結語：

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/16812.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 簡單護膚方法能有效保濕

下一篇: 教你買到優(yōu)質川芎的幾個好方法