。過度的勞作會導(dǎo)致身體產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，而且還會出現(xiàn)身體勞累的現(xiàn)象。所以在感覺不舒服的時候就要立刻休息，休息好了以后才有更多的精力去完成其他的任務(wù)。在上廁所的時候也要注意不要長時間的排便，否則也會引發(fā)一些身體上的疾病，這些都是大家需要掌握的養(yǎng)生技巧。

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