常備3味中藥助你排出體內(nèi)毒素

在日常生活中，我們的飲食方式和生活習慣等方面會導致體內(nèi)的毒素不斷堆積，因此需要定期排毒，若身體的排毒功能不給力，就會導致體內(nèi)毒素堆積過多，進而誘發(fā)各種疾病。不少人為了給身體排毒都想盡了辦法，但得到的效果卻讓人大失所望，那么，怎么給身體排毒才更有效呢?這里，小編推薦大家采用中藥養(yǎng)生排毒的方式。

1、黃連

黃連具有極好的瀉火解毒功能，人們常說的"啞巴吃黃連，有苦說不出"，說的就是其味道非常之苦。不過話又說回來，所謂"良藥苦口利于病"，黃連正是一種解毒的珍貴藥材。在中醫(yī)的典籍中，清楚的記載著它清熱解毒的功效，在現(xiàn)代的臨床醫(yī)學中，它的用途也十分廣泛，可以應用于腸胃濕熱引起的腹瀉、嘔吐、煩躁、耳目腫痛等癥狀，而這么多的病癥其實主要就是因為體內(nèi)淤積了太多的毒素。不過凡是敗火的藥材，其藥性大多偏苦偏寒，如果過量的服用很容易對脾胃產(chǎn)生傷害，所以即使黃連有清熱解毒的功能，也要慎重服用。

2、白術

白術是菊科多年的草本植物，《神農(nóng)百草經(jīng)》中記載：白術味苦溫，主風寒，止汗、消食，作煎餌，久服可延年，不饑。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，白術含有一種揮發(fā)性的油，這種油的主要成分分為蒼術酮、白術內(nèi)酯以及果糖等糖類。服用白術后可起到很好的利尿作用，通過尿液可以及時的清除體內(nèi)的毒素，增強身體的抵抗力，預防各種疾病。

3、益母草

相信大多數(shù)女性對益母草肯定都不陌生，益母草其味辛而苦、涼，有活血、祛瘀、調(diào)經(jīng)、消水以及治療月經(jīng)不調(diào)的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為，益母草的有效成分主要是一種名為益母草素的物質，這種物質當中含有益母草堿、水蘇堿、益母草寧等多種生物堿，這些成分有興奮心臟、擴張血管等作用。

結語：以上就是小編給大家推薦的3種居家必備的養(yǎng)生排毒中藥了，相信大家在看過后也都有了一定的了解了。我們體內(nèi)的無時無刻不在產(chǎn)生毒素，因此需要我們及時將這些廢物和毒素排出，這樣才能避免毒素堆積過多而引發(fā)的各種不良后果。在日常生活中，我們不妨在家中備一些益母草、白術以及黃連等有助于排毒的中藥，幫助促進體內(nèi)毒素的排出。

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