現(xiàn)代化的生活節(jié)奏比較緊促，而且生活和工作壓力很大
，許多人常常無暇顧及自身的健康。想要擁有健康的身體，就得多做運(yùn)動(dòng)，不過這對(duì)很多人來說都是很難做到的，畢竟他們把時(shí)間都花在工作和生活上，不過，我們可不能因?yàn)闆]有時(shí)間運(yùn)動(dòng)而不重視身體健康，下面小編就給大家推薦兩個(gè)小動(dòng)作，讓大家平時(shí)不用花太多時(shí)間就能疏通經(jīng)絡(luò)，健康養(yǎng)生。1、梳
“常梳發(fā)
，頭不白”頭為“精明之府”，它匯集五臟六腑的精氣，有50多個(gè)穴位與全身器官關(guān)系密切小動(dòng)作教你如何疏通經(jīng)絡(luò).png)
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、搓“搓面龐
，潔臟腑”，臉有多干凈，臟腑就有多干凈。光潔紅潤的面部不僅使人精神煥發(fā)，還是臟腑功能狀態(tài)良好的表現(xiàn)。這里小編要告訴大家一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，人體的主要經(jīng)脈大多經(jīng)過面部，分布著十幾個(gè)保健要穴。經(jīng)常搓面，可以起到美容養(yǎng)顏、整體保健的作用本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/16877.html.
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