適度自慰有益無害

適度自慰有益無害

自然發(fā)生的性自慰，除了釋放過剩的性能量，解決性饑餓外，還有一些積極意義。青少年在手淫過程可以對自己的生殖器官有進(jìn)一步了解，了解自己的性敏感區(qū)，也起到性生活的演練作用，未婚男女在自慰過程可以體會自己的性反應(yīng)、性愉悅、性高潮，這對以后正式開始的性生活是有益的。

男性每天都在產(chǎn)生新的精子和精液，當(dāng)超過一定容量時，很容易在頻頻發(fā)生的性沖動時，以多種形式釋放出來，如未婚男性即使不通過自慰方式射精，也常會以夢遺（遺精）的方式自我釋放掉。所以適度自慰也是正常需求的滿足，不會造成健康損害。

有些人對自慰理解不正確，自慰后產(chǎn)生焦慮恐懼癥狀，把自慰與陽痿、早泄等聯(lián)系在一起。事實上，適度自慰對早泄、陽痿有一定的防治作用，如在手淫時有意識控制射精對早泄有預(yù)防作用，而陽痿的治療也常借助手淫的方法，進(jìn)行自慰的男女，無論在性器官和副性器官的發(fā)育上還是婚后的性活力、性需求上都要比不懂自慰的人強得多。

已婚者自慰可以作為性生活的補充，尤其是在雙方性欲強弱有差別時；夫妻不在一起時男女都可用手淫釋放性壓力，女方月經(jīng)和孕期，男方可以通過手淫釋放性壓力 。每個人都有釋放過剩性能量的渴望和權(quán)利，要解決性饑餓，自慰是唯一安全、衛(wèi)生，又不傷害他人的性行為。

當(dāng)然自慰也應(yīng)適度，過于頻繁的手淫會使人感到疲勞；自慰也應(yīng)注意安全，用力過度，或使用不合適的器具會使生殖器受傷。

小細(xì)節(jié)：

大多數(shù)人自慰不會過度，只有病態(tài)心理者才會失控，應(yīng)請心理衛(wèi)生醫(yī)生生處理。

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