手指脫皮是缺什么(夏天手指老脫皮是缺什么維生素嗎？)

手指脫皮是缺什么

若是平時(shí)我們手指部位的肌膚出現(xiàn)了脫皮的癥狀的話這是因?yàn)槭裁丛蚰?是否是因?yàn)槲覀兩眢w內(nèi)缺少一些需要的營養(yǎng)物質(zhì)造成的呢?那么接下來我們就一起來看看關(guān)于手指脫皮是缺什么?我們一起來看看吧。

手指脫皮是缺什么

我們手指部位的肌膚若是出現(xiàn)脫皮的情況的話可能是因?yàn)槲覀兩眢w內(nèi)缺少一些需要的維生素造成的，像一些維生素A維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)都是人體每天都需要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充的，若是我們的身體出現(xiàn)缺少的情況的話可能就會出現(xiàn)明顯的身體不適的癥狀，出現(xiàn)手指脫皮或者是汗皰癥等情況的發(fā)生的，所以在平時(shí)生活中的話一定需要注意個(gè)人的營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，避免自己的身體受到一些不利的影響的，在平時(shí)生活中的話可以選擇多去食用一些營養(yǎng)物質(zhì)含量較為豐富的水果，平時(shí)也要多接觸太陽，注意個(gè)人的飲食還有作息的習(xí)慣，這樣才可以很好的避免自己的身體健康出現(xiàn)不適的癥狀的，手指若是出現(xiàn)了濕疹的情況的話也是會導(dǎo)致我們的手指部位肌膚出現(xiàn)脫皮的情況，這個(gè)時(shí)候可以選一些軟膏進(jìn)行涂抹，避免出現(xiàn)情況加重的情況的。

手指出現(xiàn)了脫皮的情況的話可能是因?yàn)槲覀兊纳眢w缺少一些所需要的維生素造成的，所以在平時(shí)生活中的話需要及時(shí)的補(bǔ)充身體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，避免身體出現(xiàn)一些不適的癥狀。

夏天手指老脫皮是缺什么維生素嗎？

可能是是缺維生素A，主要在含脂質(zhì)的食物中，例如：牛奶、奶油、冰激凌、魚肝油，而胡蘿卜和綠色蔬菜也提供維生素A，它可以讓我們維持健康皮膚。
但是引起手指脫皮的原因很多，而最常見的是觸摸刺激性的化學(xué)品引起的過敏，化學(xué)用品會刺激手部，引起脫皮，甚至皮膚炎。如果你經(jīng)常做家務(wù)，尤其是接觸各種洗滌用品時(shí)不戴手套就可能遇到這個(gè)問題。而且，每個(gè)人的情況都不同，有些人只要一碰化學(xué)品，立刻發(fā)生過敏、脫皮，而有些人即使用了很多年也沒有發(fā)生明顯的過敏。如果是這種情況，只要盡量不接觸此類用品就可以，接觸時(shí)戴上橡膠手套。
有些皮膚病也會出現(xiàn)手指脫皮，如真菌引起的手癬，以及牛皮癬等。這時(shí)就要去醫(yī)院檢查，治療時(shí)采用什么藥物要根據(jù)病情來定，不要自己隨便吃藥。

手指脫皮是缺什么維生素

一般手上脫皮，第一個(gè)考慮的原因就是缺乏維生素C，那么可以通過吃富含維C的水果來補(bǔ)充體內(nèi)缺失的維生素，如獼猴桃、檸檬、鮮橙等。

一般來說，孩子手老脫皮可能跟以下幾種情況有關(guān)：

1、干燥性脫皮

在天氣比較干燥、人體水分流失比較多，或者是平時(shí)父母給孩子選用的洗手液、香皂等堿性偏強(qiáng)時(shí)就容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，還有一些脫皮也可能是因?yàn)榫S生素缺乏所致，不過這種脫皮一般癥狀比較輕，只是手指或腳趾的輕度脫皮，沒有合并紅疹，也不會有瘙癢感。

像這種脫皮一般不必特別治療，平時(shí)注意讓孩子多補(bǔ)充水分、多吃新鮮蔬菜和水果，選用洗手液和沐浴露盡量溫和少刺激就可以了。

2、手癬

如果先是一只手脫皮，慢慢變成兩只手都脫皮，手掌上還可以見到紅斑，并伴有明顯的瘙癢，這種情況則要考慮是否為手癬。手癬具有一定的傳染性，會傳染至身體其他部位，如傳染到腳上出現(xiàn)足癬。

手足癬一般是由真菌感染引起的，一旦確診要在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)規(guī)范地用藥徹底治療，同時(shí)還要特別注意臉盆、毛巾、手帕等個(gè)人日常生活用品要分開使用，以免傳染到身體其他部位或傳給他人。

3、汗皰疹

有些孩子是因手出汗較多而出現(xiàn)汗皰性脫皮，這主要是皮膚濕疹的一種，常表現(xiàn)為雙手同時(shí)長出細(xì)小水皰，并伴有不同程度的灼熱感和瘙癢感。預(yù)防這種汗皰性脫皮主要是保持孩子手部的清潔干燥。

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1、黑芝麻

許多人都知道黑芝麻營養(yǎng)豐富，還有許多的微量元素，對頭發(fā)的生長有很大的好處。除此之外，黑芝麻中還含有豐富的維生素e，可以幫助人們養(yǎng)護(hù)肌膚，對滋潤肌膚有很大的作用。

2、木瓜

木瓜被稱為是水果中的水果皇后，它的營養(yǎng)成分非常的多，營養(yǎng)價(jià)值很高。木瓜中含有豐富的維生素和許多人體需要的微量元素，可以幫助人們促進(jìn)新陳代謝，具有美容養(yǎng)顏的功效。手部脫皮，可以多吃一些木瓜，滋養(yǎng)肌膚。

3、草莓

草莓是非常受人們喜愛的一種水果，它的口感很好，而且它的維生素c的含量十分高，大約每天食用四五顆草莓就可以滿足一個(gè)成年人對于維生素c的需要。多食用草莓可以幫助人體的肌膚發(fā)育。

4、獼猴桃

很多人冬季手部脫皮是由于缺乏維生素，所以冬季應(yīng)該多多補(bǔ)充維生素。眾所周知，獼猴桃含有十分豐富的維生素c，一個(gè)獼猴桃的維生素含量是人體一天所需要的兩倍。同時(shí)維生素還含有許多氨基酸和酶，是護(hù)膚養(yǎng)膚的好幫手。

5、胡蘿卜

胡蘿卜是一種家常蔬菜，同時(shí)它也含有豐富的維生素c，具有護(hù)肝明目、增強(qiáng)免疫力等作用，可以很好地防止手腳脫皮。冬天可以多多食用胡蘿卜，許多人喜歡生吃胡蘿卜，但是食用油翻炒過的胡蘿卜會更好，這更有利于人體吸收胡蘿卜中的維生素。

6、西蘭花

西蘭花具有很好的抗氧化作用，因?yàn)樗胸S富的維生素a和維生素c，同時(shí)還含有大量的胡蘿卜素，對血管和肌膚的損傷修復(fù)功能都有很大的幫助。經(jīng)常食用西蘭花，可以幫助維護(hù)肌膚的彈性，改善皮膚的健康狀態(tài)。

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手指經(jīng)常脫皮，請問是缺少什么維生素或者食物攝取么？

不是，可能是由干燥性脫皮、手癬、汗皰疹、掌趾角化、剝脫性角質(zhì)松解癥、濕疹等原因引起，跟缺乏維生素沒有關(guān)系。

1、干燥性脫皮。天氣較干燥人體水分流失較多，使用堿性偏強(qiáng)的洗滌用品，或缺乏維生素，都會引起皮膚干燥脫皮。這種脫皮癥狀較輕,只是手指或腳趾的輕度脫皮,沒有紅疹,也不癢,可以不用特殊治療,只要讓孩子多補(bǔ)充水分、多吃新鮮蔬果,洗手液和沐浴露盡量不要選擇刺激性強(qiáng)的。

2、手癬。如果由一只手脫皮慢慢變成兩只手都脫皮,手掌上還可以見到紅斑,很癢,要考慮是否為手癬。手癬會傳染至身體其他部位,傳染到腳上會得足癬(腳氣)。手足癬一般是由真菌感染引起的,一旦確診要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)、規(guī)范、徹底地用藥,注意臉盆、毛巾、手帕等日常生活用品不共用,以免傳染到其他部位或傳給其他人。

3、汗皰疹。有些孩子可能因手出汗較多而出現(xiàn)汗皰性脫皮。這是皮膚濕疹的一種,常表現(xiàn)為雙手同時(shí)長出細(xì)小水皰,粟粒至米粒大小,并伴有不同程度的灼熱感和瘙癢感,保持孩子手部的清潔干燥就可預(yù)防。

4、掌趾角化。掌趾角化大多為先天性，常有家族史，而且發(fā)病較早。出生時(shí)或出生后不久掌跖及指、趾屈側(cè)皮膚先發(fā)紅，逐漸增厚，轉(zhuǎn)變?yōu)辄S色角化物?？稍诰植客磕ňSA軟膏或服維生素A。

5、剝脫性角質(zhì)松解癥。剝脫性角質(zhì)松解癥一般只發(fā)生于兩側(cè)手掌，雖有礙外觀，但一般不需要治療，也不會總復(fù)發(fā)。此癥狀最常見于中青年女性，與經(jīng)常使用堿性洗滌劑有關(guān)，使皮膚受到刺激，因此接觸此類物品時(shí)盡量戴手套。

6、濕疹。濕疹是一種常見的過敏性炎癥性皮膚病，多由于外界刺激與個(gè)人的敏感因素相互影響所致。其分布對稱、瘙癢劇烈，且反復(fù)發(fā)作，常在冬季復(fù)發(fā)或加劇。建議開些清熱利濕、涼血的中藥內(nèi)服調(diào)理，再配上外洗的中藥，可縮短病程。中藥見效慢，但是療效可靠，要堅(jiān)持服用。

擴(kuò)展資料：

由于秋冬季節(jié)天氣干燥，一些人的手部會出現(xiàn)脫皮、發(fā)癢的癥狀，忍不住想抓撓，既妨礙生活又影響心情。很多人認(rèn)為手部脫皮跟缺乏維生素有很大關(guān)系，實(shí)際上，這樣的說法過于片面。

脫皮一般都有季節(jié)性，多在春末及夏季炎熱潮濕季節(jié)發(fā)生，常連續(xù)多年復(fù)發(fā)。除有輕微瘙癢感外，不會影響身體健康。導(dǎo)致這種脫皮的真正原因，目前還不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治療，但如果脫皮比較嚴(yán)重，應(yīng)請醫(yī)生治療。

參考資料：人民網(wǎng)-手掌脫皮或?yàn)樗姆N病

人民網(wǎng)-手脫皮未必缺維生素

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