貧血的中醫(yī)病因及病機(jī)介紹
貧血的中醫(yī)病因病機(jī)
，本病屬于中醫(yī)學(xué)“血虛”、“虛勞”的范疇
，常因稟賦不足，后天失調(diào)，體質(zhì)薄弱
，或久病失養(yǎng)
，或積勞內(nèi)傷，形神過耗
，漸至元?dú)馓潛p
，精血虛少，臟腑機(jī)能衰退
，氣血生化不足所致
。
(1)體質(zhì)因素：素體虛弱、形氣不充
、臟腑不榮
、生機(jī)不旺之人易患貧血，這與先天稟賦有關(guān)
，如父母體虛
，胎氣不足，或胎中失養(yǎng)
，臨產(chǎn)受損等
，使臟腑不健
，氣血不足，生機(jī)不旺
，造成形氣薄弱的體質(zhì)
，易于摧患諸病而終至虛損。
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(2)房事過度：性生活不節(jié)
，態(tài)情縱欲
，耗損真陰，積微成損
，耗氣傷血
。
(3)勞倦過度：過度思慮可以勞傷心神，過度體力消耗傷及心脾
，日久導(dǎo)致心血不足
，脾虛氣血生化乏源，造成臟腑虧損
，神氣過耗而致貧血
。
(4)飲食無節(jié)：飲食不節(jié)，包括暴飲暴食
、長期饑餓以及不良嗜欲偏食等
。暴飲暴食損傷脾胃，久則脾胃功能日彭衰弱
，臟腑氣血失于濡養(yǎng)
，日久而虛。人體臟腑靠水谷之精微滋養(yǎng)
，氣血靠水谷之精微以化生
，如長期饑餓、偏食
，生化無源
，勢必導(dǎo)致身體虧損而形成貧血。
(5)起居無常：在起居方面
，沒有合理作息
，易致形氣損傷。如長期深夜工作或久臥嗜睡會(huì)損傷神氣
，引起臟腑不榮
，氣血虧虛，衛(wèi)外不固
，外邪入侵
。
(6)疾病因素：有因大病暴疾，邪氣太盛，臟氣過傷
，病后正氣虛贏
，不易驟復(fù)，加之失于調(diào)治
，易釀成貧血
。或因客邪久留
，或反復(fù)受邪
，或因臨產(chǎn)亡血過多，或因產(chǎn)后調(diào)護(hù)不當(dāng)
，過于勞累等因素
，亦易造成貧血。
貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少
，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀
。由于紅細(xì)胞容量測定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白(Hb)濃度來代替
。我國血液病學(xué)家認(rèn)為在我國海平面地區(qū)
，成年男性Hb<120g/L，成年女性(非妊娠)Hb<110g/L
，即可診斷為貧血
。
貧血的原因是什么?怎樣治療?
分類:醫(yī)療健康
解析:
當(dāng)血液中的紅細(xì)胞數(shù)或血液中紅蛋白的含量低于正常水平時(shí)，為貧血
。正常人血液中
的紅細(xì)胞數(shù)
，男性為400萬～500萬／立方毫米，女性為350萬～450萬／
立方毫米
；正常人血液中血紅蛋白的濃度
，男性為12～15克／100毫升，女性
為10.5～13.5克／100毫升
。貧血是一種常見的綜合征
。有多種因素可以導(dǎo)致貧血，
但歸納起來
，貧血的原因可分為三個(gè)方面，一是造血的原料不足
，二是人體的造血機(jī)
能降低（即骨髓的造血機(jī)能降低）
，三是紅細(xì)胞受過過多的破壞或損失。貧血可分為
多種類型
，如缺鐵性貧血
、巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血等
。
缺鐵性貧血是指體內(nèi)可用來制造血紅蛋白的貯存鐵已被用盡
，紅細(xì)胞生成障礙所致的貧血，特點(diǎn)是骨髓
、肝
、脾及其他組織中缺乏可染色鐵，血清鐵蛋白濃度降低
，血清鐵濃度和血清轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度亦均降低
。表現(xiàn)為小細(xì)胞低色素性貧血。
病因
缺鐵性貧血可發(fā)生于下列幾種情況
；
一
、鐵的需要量增加而攝入不足：
在生長快速的嬰幼兒、兒童
、月經(jīng)過多
、妊娠期或哺乳期的婦女，鐵的需要量增多
，如果飲食中缺少則易致鐵性貧血
。
二、鐵的吸收不良：
因鐵的吸收障礙而發(fā)生缺鐵性貧血者比較少見
。
三
、失血：
失血，尤其是慢性失血
，是缺鐵性貧血最多見
、最重要的原因。消化道出血如潰瘍病
、癌
、鉤蟲病、食道靜脈曲張出血
、痔出血
、服用水楊酸鹽后發(fā)生胃竇炎以及其他可引起慢性出血的疾病，婦女月經(jīng)過多和溶血性貧血伴含鐵血黃素尿或血紅蛋白尿等均可引起缺鐵性貧血
。
缺鐵性貧血的發(fā)生是一個(gè)較長時(shí)間內(nèi)逐漸形成的
。鐵耗竭期，貯存鐵耗盡
，血清鐵蛋白減低
，此時(shí)并無貧血，若缺鐵進(jìn)一步加重
。貯存鐵耗盡
，血清鐵蛋白和血清鐵下降
，總鐵結(jié)合力增高，出現(xiàn)缺鐵性貧血
。
癥狀
本病臨床表現(xiàn)有①原發(fā)病的臨床表現(xiàn)
；②貧血本身引起的癥狀；③由于含鐵酶活力降低致使組織與器官內(nèi)呼吸障礙而引起的癥狀
。
一
、上皮組織損害引起的癥狀：細(xì)胞內(nèi)含鐵酶減少，是上皮變化的主要原因
。
（1）口角炎與舌炎：約10－70％患者有口角炎
、舌面光滑與舌 *** 萎縮，尤其老年人明顯
。
（2）食道蹼
。
（3）萎縮性胃炎與胃酸缺乏。
（4）皮膚與指甲變化：皮膚干燥
、角化和萎縮
、毛發(fā)易折與脫落；指甲不光整
、扁平甲
，反甲和灰甲。
二
、神經(jīng)系統(tǒng)方面癥狀：
約15－30％患者表現(xiàn)神經(jīng)痛（以頭痛為主）
，感覺異常，嚴(yán)重者可有顱內(nèi)壓增高和視 *** 水腫
。5－50％患者有精神
、行為方面的異常，例如注意力不集中
，易激動(dòng)
、精神遲滯和異食癖。原因是缺鐵不僅影響腦組織的氧化代謝與神經(jīng)傳導(dǎo)
，也能導(dǎo)致與行為有關(guān)的線粒體單胺酸氧化酶的活性降低
。
三、脾腫大：其原因與紅細(xì)胞壽命縮短有關(guān)
。
檢查
一
、血象：
早期或輕度缺鐵可以沒有貧血或僅極輕度貧血。晚期或嚴(yán)重缺鐵有典型的小細(xì)胞低色素型貧血
。紅細(xì)胞壓積和血紅蛋白濃度降低的程度通過紅細(xì)胞計(jì)數(shù)減少的程度
。
二、骨髓象：
骨髓增生活躍
，粒紅比例降低
，紅細(xì)胞系統(tǒng)增生明顯活躍。中幼紅細(xì)胞比例增多
，體積比一般的中幼紅細(xì)胞略小
，邊緣不整齊，胞漿少
，染色偏蘭
，核固縮似晚幼紅細(xì)胞，表明胞漿發(fā)育落后于核
，粒系細(xì)胞和巨核細(xì)胞數(shù)量和形態(tài)均正常
。
三、骨髓鐵染色
。
四
、血清鐵蛋白。
五
、血清鐵
。
治療
治療缺鐵性貧血的原則是：①病因治療：盡可能除去引起缺鐵和貧血的原因；②補(bǔ)充足夠量的鐵以供機(jī)體合成血紅蛋白
，補(bǔ)充體內(nèi)鐵的貯存量至正常水平
。
一、病因治療：
病因治療對(duì)糾正貧血的效果
，速度及防止其復(fù)發(fā)均有重要意義
。
二、鐵劑治療：
（一）口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵
，富馬酸鐵（富血酸）
。服藥時(shí)忌茶，以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收
。
（二）注射鐵劑：一般盡量用口服藥治療
，僅在下列情況下才應(yīng)用注射鐵劑：①腸道對(duì)鐵的吸收不良，例如胃切除或胃腸吻合術(shù)后
、慢性腹瀉
、脂肪痢等；②胃腸道疾病可由于口服鐵劑后癥狀加重
，例如消化性潰瘍
，潰瘍性結(jié)腸炎、節(jié)段性結(jié)腸炎
、胃切除后胃腸功能紊亂及妊娠時(shí)持續(xù)嘔吐等
；③口服鐵劑雖經(jīng)減量而仍有嚴(yán)重胃腸道反應(yīng)。
常用的鐵注射劑有右旋糖酐鐵及山梨醇枸櫞酸鐵
。
（三）輔助治療：加強(qiáng)營養(yǎng)
，增加含鐵豐富的食品
。
貧血患者的食補(bǔ)佳品
芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質(zhì)和葉酸的菜肴
。對(duì)于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補(bǔ)的佳品
。
我們知道葉酸在人體內(nèi)不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶，其主要功能是輔助產(chǎn)生紅血球
，防止紅血球變型
。而鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素。綠葉蔬菜和動(dòng)物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質(zhì)
，其中尤以芹菜
、菠菜中含量最為豐富。
原料：豬肝200克
，芹菜300克（或菠菜200克）
，醬油25克，白糖20克
，黃酒10克
，濕淀粉30克。
制作：1．將豬肝去筋膜
，用快刀切成薄片
，用淀粉、黃酒和精鹽同豬肝片攪勻
，待用
。2．芹菜打去菜葉，取凈莖六兩
，用清水洗凈
，切成三公分長的段。3．將油鍋用旺火燒熱
，倒入冷豬油
，燒至六成油溫，投入豬肝
，將其攪散
，待變色后，倒入漏勺瀝油
。4．鍋中留油少許
，繼續(xù)旺火，投入芹菜煸炒
，待熟前加入醬油
、白糖、精鹽
，用濕淀粉勾芡
，再倒入豬肝
，翻炒幾下，在鍋邊淋上少許香醋
，即可出鍋裝盤
。
特點(diǎn)：豬肝細(xì)嫩爽口，芹菜芳香味濃
，香中帶酸，味道鮮美
。
作用：豬肝每百克含鐵25毫克
，芹菜百克含鐵8.2毫克。食用每份芹菜炒豬肝可攝取74毫克的鐵質(zhì)
。本菜肴尤其對(duì)婦女有益
。
貧血的食補(bǔ)方
根據(jù)統(tǒng)計(jì)，亞洲女性罹患貧血的比例相當(dāng)高
，平均每四到五個(gè)女性中
，就有一個(gè)是貧血患者；若以年齡分布來看
，二十至二十四歲之間
，罹患的比例約二成，二十五歲至二十九歲之間有三成
。造成女性比男性容易貧血的原因
，可以歸因于男性比女性循環(huán)血量多、女性較男性更需要鐵質(zhì)
，特別是在生理期
、懷孕期，一但鐵質(zhì)補(bǔ)充不夠
，就很容易引起貧血
。在臨床上，貧血的表現(xiàn)為皮膚蒼白
、面色無華
、疲倦、乏力
、頭暈
、耳鳴、記憶力衰退和思想不集中等
。
貧血在中醫(yī)的治療辨癥上多屬于「虛癥」
，其食物療養(yǎng)主要是以養(yǎng)心、健脾
、補(bǔ)血為原則
，在中醫(yī)補(bǔ)法中
，常以血肉有情之品來調(diào)養(yǎng)，并能取得良好的效果
。另外有貧血困擾的人
，應(yīng)多攝取維生素C，因?yàn)榫S生素C有助于鐵質(zhì)的吸收
。
血糯紅棗粥
做法：將血糯米五十克
、紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬
煮成粥即可
。
功用：補(bǔ)血
。
桂圓蓮子湯
做法：將桂圓二十個(gè)、蓮子五十個(gè)
，加適量清水
，煮至蓮
子軟熟即可。
功用：健脾
、安神
、養(yǎng)血。
龍眼粥
做法：龍眼肉十五克
、紅棗十枚
、粳米五十克，以起熬煮
成粥
。
功用：養(yǎng)心健脾
，最適合貧血兼有失眠健忘者。
豬肝湯
做法：豬干洗凈
，切薄片
。滾水中放入姜絲、豬肝片
，稍
滾一會(huì)兒
，再加入蔥段、酒
，以鹽調(diào)味后即可食用
。
功用：補(bǔ)血。
羊骨粥
做法：先將新鮮羊骨捶碎
，加水煎湯
，棄骨，以湯代水煮
粥
。粥成加入蔥
、姜、鹽等調(diào)味后，食用
。
功用：對(duì)于貧血具有畏寒者有良效
。
阿膠芝麻核桃羹
做法：先將阿膠二百五十克烊化、芝麻二百五十克與核桃
肉一百五十克共搗細(xì)末
，再加入桂圓肉五十克
、適
量冰糖，一起隔水蒸二小時(shí)即可
。每次加熱吃食二
匙
。
功用：本品有補(bǔ)腎安神益血的功效。
參棗湯
材料：紅棗5枚
、人參片10克
、冰糖1小塊
功能：1.紅棗：味甘、性溫
、補(bǔ)中益氣、治虛
、潤心肺
、生津補(bǔ)血、可養(yǎng)顏抗老化
。
2.人參：味甘
、性溫、可大補(bǔ)元?dú)?div id="4qifd00" class="flower right">
，氣旺則精氣神自然
足
。
作法：1.紅棗洗凈，和人參片一起放在小鍋內(nèi)
，加水一杯
，小
火燜煮1小時(shí)間。
2.加入冰糖待溶化即可
。
杞子南棗煲雞蛋
材料：枸杞子20克
、南棗10枚、雞蛋2個(gè)
。
作法：1.將枸杞子
、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟
。
2.蛋熟后去殼取蛋再同煮10分鐘
。
功效：補(bǔ)虛勞、益氣血
、健脾胃
。
鯉魚補(bǔ)血湯
材料：黑豆4兩、生姜2片、紅棗10粒
、鯉魚1條
、陳皮一小
塊、胡椒粉適量
。
做法：1.鯉魚去鱗
、鰓、鰭
、內(nèi)臟清洗干凈
，加少油在鍋中，
略煎至金黃色
。
2.將黑上去瓤丹并清洗干凈
，放入鍋中，不用放油
，炒
至豆衣裂開
，再用清水洗干凈，備用
。
3.紅棗去核
，生姜去皮，陳皮洗干凈
，備用
。
4.水煮滾，先放入黑豆
、紅棗
、陳皮、生姜大火煮10分
鐘
，再轉(zhuǎn)文火煮一個(gè)半小時(shí)
，最后放入鯉魚，煮30分
。
功效：滋陰補(bǔ)血
、益肝腎、明目安神
、健脾補(bǔ)氣
、利尿消腫。
紅棗羊骨糯米粥
材料：羊脛骨1~2根（豬骨也可）
、紅棗30枚
、糯米一杯
作法：1.將羊脛骨（或豬骨）敲碎。
2.紅棗去核
。
3.將以上材料加入適量的水于鍋中熬煮
。
功效：補(bǔ)脾益血、滋腎健骨。
女人貧血的經(jīng)典食療方
貧血是指血液中缺少紅細(xì)胞或紅細(xì)胞的主要成分血紅蛋白
。
治療貧血的幾款食療方
造成貧血的原因主要有紅細(xì)胞過度破壞
，造血不良和失血。
貧血在祖國醫(yī)學(xué)屬“虛證”范疇
，虛證常見有血虛
、氣虛、陰虛
、陽虛等
。患者可根據(jù)自己的病情
，選擇適宜的食療方法進(jìn)行調(diào)治：
1
、龍眼肉15克，紅棗3-5枚
，粳米100克
。同煮成粥，熱溫服
。
功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾
，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。
2
、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克
。
羊骨洗凈捶碎
，加水熬湯，去渣后
，入粳米共煮成粥
。食用時(shí)中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程
。
功效：補(bǔ)腎壯骨
。
得了貧血就要先補(bǔ)血嗎？－－我國是世界上缺鐵性貧血發(fā)生率較高的國家之一
，發(fā)生率達(dá)到15％～20％
，其中婦女兒童貧血率高達(dá)20％以上，貧血嚴(yán)重威脅婦女健康
。>>詳細(xì)閱讀
3
、糙糯米100克，薏苡仁50克
，紅棗15枚
。同煮成粥。食用時(shí)加適量白糖。
功效：滋陰補(bǔ)血
。女性貧血該怎么補(bǔ)
？
4、制首烏60克
，紅棗3-5枚
，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣
，加入紅棗和粳米煮粥
，將成，放入紅糖適量
，再煮一二沸即可
。熱溫服。首烏忌鐵器
，煎湯煮粥時(shí)需用少鍋或搪瓷鍋
。
功效：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血理虛
。
5
、雞蛋2個(gè)，取蛋黃打散
，水煮開先加鹽少許
，入蛋黃煮熟，每日飲服2次
。
功效：補(bǔ)鐵
，適用于缺鐵性貧血。
警惕孩子缺鐵性貧血－－當(dāng)減肥瘦身成為都市生活的主題時(shí)
，另一種營養(yǎng)缺乏性疾病卻以不可思議的速度攻占了現(xiàn)代家庭中的最小成員
，這就是缺鐵性貧血。>>詳細(xì)閱讀
6
、豬肝150克
，菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉
、鹽
、醬油、味精適量調(diào)勻
，放入油鍋內(nèi)與焯過的菠菜炒熟
，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時(shí)
，放入菠菜
，開鍋加入調(diào)米
，吃肝吃菜喝湯。
功效：補(bǔ)鐵
，適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款“補(bǔ)血菜”
。
貧血主要可分為哪幾種類型(按發(fā)病機(jī)理和病因)?
根據(jù)發(fā)病機(jī)理和病因可將貧血分成紅細(xì)胞生成減少、紅細(xì)胞破壞增多為主
、失血過多三大類
。
(1)紅細(xì)胞生成減少的貧血又可分成兩類：
①骨髓功能衰竭：骨髓造血功能衰竭，若骨髓產(chǎn)生的多能干細(xì)胞數(shù)量太少
，即發(fā)生再生障礙性貧血
；若定向干細(xì)胞缺陷，即可發(fā)生純紅細(xì)胞再生障礙性貧血
；若調(diào)節(jié)功能障礙
，即可發(fā)生腎功能衰竭的貧血、內(nèi)分泌功能紊亂的貧血
；以及其他直接原因不明的慢性感染
、炎癥、惡性腫瘤的貧血
，骨髓浸潤的貧血
。這類貧血大多是正常細(xì)胞型的。
②造血所需原料缺乏或利用障礙：缺乏血紅蛋白所必需的鐵
，可發(fā)生缺鐵性貧血
，嚴(yán)重的缺鐵性貧血是小細(xì)胞低色素型的；雖不缺鐵但不能利用
，可發(fā)生鐵粒幼細(xì)胞性貧血
；起輔酶作用的葉酸、維生素B12等缺乏或利用障礙
，以致DNA合成障礙，患者骨髓中的幼紅細(xì)胞是巨幼細(xì)胞性的
，所以把這類貧血叫做“巨幼細(xì)胞貧血”
。這類貧血大多屬大細(xì)胞型。缺乏的原因可以是攝入不足
、吸收不良
、需要增加、喪失過多或利用障礙
。
(2)紅細(xì)胞破壞增多為主的貧血
，包括各種先天的或后天獲得的溶血性貧血。紅細(xì)胞在形態(tài)上可以有明顯的異常
，但MCV大多仍是正常的
，MCHC正?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蜉p度增高。溶血的原因可以是紅細(xì)胞先天性的內(nèi)在缺陷或外來因素對(duì)紅細(xì)胞的損害
。
①紅細(xì)胞先天性的內(nèi)在缺陷：包括紅細(xì)胞膜遺傳性缺陷
、紅細(xì)胞酶缺乏引起代謝障礙、血紅蛋白異常
、紅細(xì)胞對(duì)補(bǔ)體過敏
。
紅細(xì)胞膜遺傳性缺陷可引起遺傳性球形細(xì)胞增多癥、遺傳性橢圓形細(xì)胞增多癥
、遺傳性棘刺細(xì)胞增多癥
、遺傳性口形細(xì)胞增多癥；
紅細(xì)胞酶缺乏引起代謝障礙
，如葡萄糖六磷酸脫氫酶
、丙酮酸激酶、磷酸己糖旁路
、谷胱甘肽代謝或糖無氧酵解徑路中其他酶缺乏所引起的溶血性貧血
；
血紅蛋白異常，如珠蛋白鏈結(jié)構(gòu)異?div id="4qifd00" class="flower right">
？砂l(fā)生鐮形細(xì)胞貧血
，血紅蛋白C、D
、E病等不穩(wěn)定血紅蛋白引起的溶血性貧血
，珠蛋白鏈合成減少可引起各型海洋性貧血；
紅細(xì)胞對(duì)補(bǔ)體過敏
，則可發(fā)生陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿
。
②外來因素?fù)p害紅細(xì)胞：包括免疫反應(yīng)、機(jī)械損傷
。
免疫反應(yīng)有三種：由自體免疫引起的有溫抗體自體免疫溶血性貧血
、冷凝集素病、陣發(fā)性冷性血紅蛋白尿
；由藥物誘發(fā)的免疫溶血性貧血
；同種免疫，如新生兒Rh溶血病
、新生兒ABO 溶血病
、血型不合的輸血后溶血病。
機(jī)械損傷引起的溶血性貧血
，如行軍性血紅蛋白尿
、微血管病性溶血性貧血、創(chuàng)傷性心源性溶血性貧血
。
物理因素
、化學(xué)物質(zhì)和微生物感染引起的貧血
，如燒傷所致溶血性貧血，藥物和化學(xué)毒物所致溶血性貧血
，寄生蟲
、細(xì)菌、病毒感染所致溶血性貧血
。
脾功能亢進(jìn)所致貧血
。
(3)失血失血過多的貧血包括急性和慢性失血的貧血。急性失血引起貧血的紅細(xì)胞形態(tài)屬正常細(xì)胞型
；慢性失血常同時(shí)伴有缺鐵
，故貧血大多為缺鐵性貧血，屬小細(xì)胞低色素型
。
由于這種貧血分類是以發(fā)病機(jī)理和病因?yàn)橐罁?jù)的
，所以臨床上對(duì)個(gè)別病例的貧血到底屬于哪一類型，必須深入了解其病史
、體征和各種有關(guān)檢驗(yàn)結(jié)果后才能作出判斷
。這種分類法的優(yōu)點(diǎn)是能說明發(fā)生貧血的直接原因和發(fā)病機(jī)理，便于治療
。其不足之處是
，有些貧血的原因還尚不太清楚，或發(fā)病機(jī)理比較復(fù)雜
，可能有多種因素與貧血的發(fā)生都有關(guān)系
，而在分類時(shí)只能按主要病因和發(fā)病機(jī)理進(jìn)行分類，因此這種分類法有一定的缺陷
。
貧血是什么病
貧血嚴(yán)重了可導(dǎo)致白血病,白血病:由于骨髓內(nèi)基因異?div id="d48novz" class="flower left">
；蜓簝?nèi)白細(xì)胞異常增生導(dǎo)致.貧血是指血液中紅血球數(shù)量太少，血紅素不足
。貧血分成幾種不同的情形
，其中一種是缺鐵性貧血，所謂的缺鐵性貧血就是紅血球中鐵質(zhì)含量太少
，這也是所有貧血情形中最常見的一種
。要預(yù)防缺鐵性貧血，首先要注意飲食
，要均衡攝取紅肉、肝臟
、蛋黃
、榖類等富含鐵值的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重
，則必須補(bǔ)充鐵劑
。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收
，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足
。要注意的是
，牛奶及一些中和胃酸地藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用
。
因此專家強(qiáng)調(diào)
，孕產(chǎn)婦、嬰幼兒
、兒童及一些貧血得人
，應(yīng)多吃些能促進(jìn)造血功能的食物，以防止貧血
。
貧血治療原則是什么
？
貧血是多數(shù)疾病的共同癥狀，所以原因之去除是及重要的
。在病因診斷未確之前切忌物亂投藥物
，例如維生素例如維生素B12、葉酸
、鐵劑
，這樣之處理是不會(huì)見效的，反而因疏忽病因延誤病情
，這樣有害病人造成嚴(yán)重后果
。例如胃炎引起的貧血，只顧一味地治療貧血而疏忽治療引起貧血的癌癥
，那真是舍本逐末的
。
治療貧血效果，取決于病因的性質(zhì)及其是否可以根除
，如果病因是可以徹底清除
，貧血也是可得到治療，若難治療的病因只能采取對(duì)癥治療
，根據(jù)不同病因給予不同的治療原則如下：
1.出血：出血是貧血最常見的病因之一
，又因不同之原因引起的，給予適當(dāng)止血措施是很重要的
，月經(jīng)過多可用手術(shù)或荷爾蒙治療
，再予以原因治療，貧血是可以治療的
。
2.營養(yǎng)缺乏：營養(yǎng)缺乏引起的造血原料不足而發(fā)生的貧血
，例如缺鐵性貧血，葉酸或維生素B12缺乏引起的豆芽細(xì)胞貧血及缺鐵性貧血
，分別予營養(yǎng)來補(bǔ)充
，貧血治療效果良好
，但是引起營養(yǎng)缺乏的原因如不去除療效常不拘理想，即使一時(shí)見效
，但停止予營養(yǎng)素補(bǔ)充
，貧血很快復(fù)發(fā)。
3.慢性疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。焊腥净虬┌Y能夠控制
，貧血就能夠減輕。內(nèi)分泌疾病給予矯正
，貧血就可以減輕
。慢性腎衰竭、肝硬化
、晚期癌癥及全身性紅斑性狼瘡等造成之貧血
，因?yàn)榛炯膊≈熜Ш懿睿溯斞?div id="jfovm50" class="index-wrap">，貧血是很難減輕的
。
4.藥物繼發(fā)之溶血性貧血，再患者停止與藥物接觸之后
，貧血大多能很快或逐漸減輕甚至消失
。但某些藥物引起的再生不良性貧血，即使病因明確
，患者也未再接觸之
，患者也很難恢復(fù)或治療。這時(shí)如果以骨髓移植可以獲得治療的
。
治療貧血方法一般有藥物治療
，輸血、脾臟切除術(shù)及骨髓移植法
，根據(jù)不同類型之病因
