過(guò)量補(bǔ)充維生素C會(huì)怎么樣

維生素C是我們?nèi)梭w生命所必須的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一旦我們?nèi)梭w出現(xiàn)了缺乏維生素C的情況，那么會(huì)嚴(yán)重的危害我們?nèi)梭w的健康，所以許多的朋友們經(jīng)常會(huì)補(bǔ)充一些維生素C了，但是我們大家也要知道，過(guò)量的補(bǔ)充維生素C也是有著很大的危害的，那么過(guò)量補(bǔ)充維生素C會(huì)怎么樣?我們一起來(lái)看看。

維生素C吃多了，副作用還是挺大的，研究表明，每日維生素C的用量在1～4克時(shí)，就會(huì)引起各類不良反應(yīng):用量超過(guò)5克，就會(huì)有溶血現(xiàn)象，甚至有生命危險(xiǎn)。孕婦大量服用，還可能發(fā)生流產(chǎn)或死產(chǎn)的可能。維生素C為酸性物質(zhì)，大量服用后可引起尿液的PH 值降低，尿中草酸鹽、尿酸鹽明顯增加，這樣對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是有著很大的危害的，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)腎結(jié)石的癥狀，這是我們大家都不希望看到的，所以我們補(bǔ)充維生素C就要控制好量，千萬(wàn)不要過(guò)量的補(bǔ)充維生素C。

另外，我們?cè)S多的朋友們經(jīng)常會(huì)大量的補(bǔ)充維生素C，其實(shí)這種做法是非常不正確的，對(duì)于身體的健康也是有著非常大的危害的，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，大劑量服用會(huì)引起腹瀉、胃酸過(guò)多、胃液返流等。靜脈注射大劑量維生素C可引起靜脈血栓形成，使血管內(nèi)溶血或凝血，重者可危及生命。注射時(shí)還可引起過(guò)敏、注射局部疼痛等這些癥狀，嚴(yán)重的危害我們?nèi)梭w的健康，所以一定要適量的補(bǔ)充維生素C。

在生活中過(guò)量的補(bǔ)充維生素C會(huì)怎么樣?上面我們就這個(gè)問(wèn)題做了詳細(xì)的介紹，現(xiàn)在我們可以知道，如果經(jīng)常性的過(guò)量補(bǔ)充維生素C，那么會(huì)給身體帶來(lái)很多的壓力的，并且還有許多的副作用，對(duì)于我們?nèi)梭w的腎臟的健康也是非常不利的，有時(shí)候還會(huì)引發(fā)腎結(jié)石的出現(xiàn)，所以盡量避免過(guò)量補(bǔ)充維生素C。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/17796.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 白蘚皮的藥用功效和禁忌

下一篇: 看看黃連和胡黃連的區(qū)別