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      養(yǎng)心的中醫(yī)保健常識及藥膳

      蘋果養(yǎng)生 2023-06-02 15:18:31

      心為神之主,脈之宗,起著主宰生命活動的作用

      。心的生理功能主要包括兩方面:一是心主血脈,二是心主神明

      1、心主血脈:心主血脈包括主血和主脈兩個方面全身的血液都在脈中運行

      ,依賴于心臟的搏動而輸送到全身
      ,發(fā)揮濡養(yǎng)的作用、中醫(yī)認為
      ,心臟的正常搏動主要依賴于心氣
      。心氣旺盛,才能維持血液在脈內(nèi)正常地運行
      ,周流不息
      ,營養(yǎng)全身
      。心氣不足,可引起心血管系統(tǒng)的諸多病變

      2、心主神志:在中醫(yī)理論中

      ,神有廣義和狹義之分
      。廣義是指整個人體生命活動的外在表現(xiàn),狹義是指心所主的神志
      ,即人的精神
      、意識、思維活動
      。心主神明的生理功能正常
      ,則神志清晰,思維敏捷
      ,精力充沛;如心有病變
      ,影響到神志活動,則可出現(xiàn)精神意識思維方面的異常表現(xiàn)
      ,可見失眠
      、多夢、神志不寧
      ,甚則譫狂;或見反應(yīng)遲鈍
      、健忘、精神委靡
      ,甚則昏迷等臨床表現(xiàn)

      3、脈的生理功能:脈的生理功能可概括為兩個方面:一是氣血運行的通道

      ,即血脈對血的運行有一定的約束力
      ,使之循著一定方向、一定路徑而循環(huán)貫注
      ,流行不止
      。二是運載水谷精微,以在散周身
      ,滋養(yǎng)臟腑組織器官
      。這些功能全賴于心主血脈的生理功能。

      心的生理功能是否正常

      ,以及氣血的盛衰
      ,可以從面部色澤的變化而顯露出來。如心氣旺盛
      ,血脈充盈
      ,則面部紅潤光澤;如心氣不足
      ,則可見面色發(fā)白、晦滯
      。舌的功能是主司味覺
      ,表達語言,而味覺的功能正常和語言的正確表達
      ,有賴于心主血脈和心主神志功能的正常
      。若心的功能正常,則舌質(zhì)紅潤
      ,舌體柔軟
      ,語言清晰,味覺靈敏
      。若心的神志功能異常
      ,則見舌強語騫或失語等。

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