中醫(yī)教大家護肺的偏方,食譜推薦

中醫(yī)教大家護肺的偏方,食譜推薦

現如今，隨著很多年輕人工作壓力的逐漸增大，特別是那些做業(yè)務的年輕人就會經常在外面陪客戶。那很多年輕人也因此染上了抽煙的習慣，但是大家應該都知道抽煙對自己的肺部多多少少是有一定的危害的，那么下面我們就來看一下中醫(yī)教大家的一些護肺的偏方。

一、胡蘿卜排骨湯

做法

1、將胡蘿卜、排骨、陳皮分別洗凈，排骨斬塊，姜切塊，蒜剝好。

2、排骨焯熱水，去掉血沫子備用。

3、鍋內加上水，然后將水燒至沸騰，將上面準備的材料倒進去，最后再滴上幾滴黃酒就可以了。

4、改用中火繼續(xù)煲2小時。

食療功效

胡蘿卜素可加快人體的血液循環(huán)和新陳代謝，保護我們的肺部內循環(huán)。β-胡蘿卜素有比較好的氧化能力，防癌效果很好。還能可以修復肝臟壞死細胞，對于長期喝酒、熬夜、服藥的人有著很好的功效。

二、茯苓柚子飲

做法

1、柚子外皮加肉切成小丁，茯苓6g，整理干凈備用。

柚子外皮加肉切成小丁

2、在鍋內加上冷水，之后把柚子丁和茯苓放入冷水中，用小火慢慢煎煮直到出汁。

3、濾去廢渣，倒入杯中，加冰糖調勻(糖尿病人不加)，即可飲用。

食療功效

柚子皮中含有類黃酮成分，對于殺菌有著特殊療效。柚子肉中含有非常豐富的提高免疫力降低膽固醇的營養(yǎng)物質，能輔助男人降低三高癥狀。柚子皮含有很多微量元素鉀，由于幾乎不含鈉，很適合高血壓患者服用。因此也是患有心腦血管病及腎臟病患者的食療好水果。

以食養(yǎng)肺

甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、蘿卜、黑芝麻、豆?jié){、豆腐、核桃、松子等食物，有滋養(yǎng)潤肺的功能，因此可以通過食療來養(yǎng)肺。口鼻皮膚干燥的朋友，秋季 可以多吃上述食物，也可以根據喜好做成藥膳使用。如百合蜂蜜湯：用新鮮百合50克泡洗干凈，與蜂蜜30克一起煎湯，每日一次服用，可以潤肺止咳，潤腸通 便;川貝燉秋梨：新鮮秋梨2個，川貝5克打粉，加水共同燉服，可以滋陰清熱，化痰止咳;百合小米粥：百合5克，小米100克，煮粥食用，一日一次，可以溫 潤補肺。

從以上的幾段文字我們應該都能看出來，針對保護我們的肺部中醫(yī)的這個食療確實有著很好的一個療效。當然我還想說明一下，要徹底的讓我們肺部保持健康的環(huán)境，不光是我們要多進食一些對肺部比較好的食物，還需要我們平時盡量少抽煙，這樣才能為我們的健康打下堅實的基礎。

肺心病患者有哪些小偏方食譜？

話說“藥補不如食補”！今天為大家介紹幾種利于肺心病患者 健康 的食補小偏方，簡單實用，大家在日常生活中就可以做到。（肺心病好治療嗎 ）

　　一、經霜白蘿卜適量，水煎代茶飲。蘿卜有下氣、止咳化痰的作用，適用于肺心病痰多者

　　二、生姜汁適量，南杏仁15克，核桃肉30克，搗爛加蜜糖適量，燉服。本方具有溫中化痰、補腎納氣作用。肺腎氣虛者適宜用本方。

　　三、黑芝麻15克，生姜15克，瓜蔞12克。水煎服，日服1劑。該方具有潤肺清肺、溫中化痰的作用。適用于老年慢性肺心病人常食。

　　四、炒白芥子6克，炒蘿卜子9克，橘皮6克，甘草6克。水煎服。適用于肺心病急性發(fā)作時服用。

　　五、紫菜15克，牡蠣50克，遠志15克。水煎服。本方有祛痰、清熱、安神之功。適用于夜間咳嗽重的病人。

　　六、牛肺150 200克切塊，糯米適量。文火燜熟，起鍋時加入生姜汁10 15毫升，拌勻調味服用。牛肺乃血肉有情之物，以臟養(yǎng)臟，適用于肺虛咳嗽的病人。（哪里治療肺心病效果好 ）

　　七、人參3 6克，核桃5枚。加水適量，煎湯服用。本方有健脾益氣、補益肺腎之功效。用于咳而少氣、自汗、乏力、食少納呆者。

　　八、蘇子12克，粳米100克，冰糖少許。先將蘇子洗凈，搗碎，與粳米、冰糖一同入鍋內，加水適量，先用武火煮沸，再改為文火煮成粥，每日分早晚二次溫服。本方具有健脾燥濕、化痰止咳之功效。適用于咳嗽痰多、胸悶納呆者。

　　九、款冬花12克，冰糖10克，放入盅內，加適量水，隔水燉，去渣飲糖水。本方可起到益氣養(yǎng)陰，潤肺止咳的作用，適用于咳嗽氣短，自汗盜汗者。

　　十、冬蟲夏草10克，鮮胎盤1個，放入盅內，加水適量，隔水燉熟服之。具有溫補脾腎之功效，適用于喘咳遇冷加重，四肢不溫者。

　　當然，小偏方畢竟是偏方，在食用時建議盡量告知一下主治醫(yī)生，尤其是在服用中藥治療時！

　　肺心病重在預防！治療可選擇孔氏圣德堂中藥驗方復方甘草細辛湯，此方通過辨證調配用藥，一人一方，全面自然調理，摒棄了西藥的弊端，針對性強，藥效持久，能快速活化整個呼吸系統(tǒng)，滋養(yǎng)肺泡細胞，使塌陷和壞死的肺細胞得到全面的修復激活，增強肺部通氣能力。重建呼吸系統(tǒng)免疫功能，徹底斷絕肺心病復發(fā)。同時患者不用住院，不重復檢查，總體治療費用僅為其它醫(yī)院或其它治療方法的五分之一，甚至更少。是治療肺心病最安全最有效最長久的最佳方法。（孔氏圣德堂 ）

　　復方甘草細辛湯 療效看的到，服藥第7天：咳嗽，咳痰喘急、氣短癥狀明顯緩解，胸悶、胸痛癥狀有所減輕；服藥第15天咳嗽，咳痰等癥減輕，堵塞在氣管的膿液、痰液溶化分解，痰液濃度、粘度下降,哮喘者肺部；服藥一療程咳嗽、咳痰等癥基本減輕，痰液減少?？妊夤茏仆吹劝Y緩解，一股清爽感由肺而生、呼吸；服藥二療程咳嗽基本消失，堵塞在氣管的膿液、痰液溶化分解、痰液濃度、粘度下降。哮喘者肺部濕羅音；服藥三療程肺部的結構組織已得到恢復，肺心病、肺氣腫等重癥患者已徹底治愈。氣道暢通，肺活量和氧氣；服藥四至六個療程(鞏固期)3年以上的慢支、哮喘及肺氣腫、肺心病基本可治愈，慢性老肺病徹底康復.....

養(yǎng)肺吃些什么好？

1、山藥

山藥是潤肺的最佳食品之一，大家在平時的時候可以吃。最好的吃法是做山藥粥，或者是直接清炒山藥就可以了，不適合與其他的食物相配。

2、百合

百合性平、味甘，有潤肺、養(yǎng)肺、止咳等作用。除含有碳水化合物、卵白質、鈣、磷、鐵等養(yǎng)分素外，還含有秋水仙堿等多種生物堿。這些生物堿身分具有養(yǎng)心安神、潤肺止咳的成效，對人體十分無益。

3、銀耳

銀耳也是中醫(yī)推薦的用于潤肺養(yǎng)肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成湯，最好加枸杞還有紅棗，這樣，會讓銀耳的效果更出眾，記得加白糖。

4、白蘿卜

蘿卜含葡萄糖、果糖、維生素C、芥子油、木質素等成分，生食熟食都可以。白蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，加強食欲和止咳化痰的作用。

5、石榴

石榴有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者?？捎檬駬v汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。

6、甘蔗

蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳，有“天生復脈湯”之美稱?？捎糜谥委熆诟缮嘣铩⒔蛞翰蛔?、大便燥結、高燒煩渴等癥。

7、柿子

柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。

8、梨

這個大家都清楚，梨水是用來清肺的，潤肺的。所以，梨對于肺來講是好東西，因為水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨湯，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝湯，就好。

養(yǎng)肺食譜，養(yǎng)肺的食物，吃什么養(yǎng)肺

1、龜肉

力能補虛，古代醫(yī)家及民間中常用于肺虛久病之人。如《便民食療》用以治虛勞咯血咳嗽之癥，《補缺肘后方》用之于治久咳嗽上氣等，都是單用龜肉煮食。四川民間用以治療肺癆吐血，也是以龜肉為主，共同沙參、冬蟲夏草共燉服。于是，肺虛者吃些龜肉也頗適宜。

2、豆腐漿

性平，味甘，有補虛潤燥、益肺化痰之功，凡肺氣虛或肺陰虛者，食之咸宜。如能往往服食，對肺虛體質的康復，頗有成果。其他豆成品，如豆腐腦、豆腐皮、豆腐等，對肺虛之人一樣也很適宜。

3、田雞油

又稱哈士蜞油。民間用其作強壯劑，它有潤肺養(yǎng)陰和補腎益精的功能。《飲片新參》以為：田雞油養(yǎng)肺、腎陰，治虛勞咳嗽。名醫(yī)曹炳章亦云：田雞油澤潤肺臟。四川民間對肺虛之人，常用田雞油同白木耳，或者同土燕窩，或選用阿膠、黃芪等蒸服，成果頗佳。

4、冬蟲夏草

性溫，味甘，除有補腎用途外，更有補肺氣、止咳喘、療虛損的功能。對肺病日久，囊括肺結核、支氣管擴張、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺痿、肺不張、胸膜炎，甚至肺癌患者，陰虛肺弱，動則喘嗽之人，最宜食用。若能與紫河車、山藥等一同服食，更為有益。

擴展資料：

氣溫降低，冷空氣隨著呼吸通過鼻子進入肺，就會對肺產生刺激，很有可能引發(fā)肺氣管的痙攣，或者造成肺部抵抗力的下降，從而引發(fā)肺部炎癥，出現上呼吸道感染，或者支氣管炎，甚至肺炎等疾病。冬季最容易出現跟肺有關的各種不適病癥，很多跟肺有關的老毛病也容易復發(fā)，所以要加強對肺的保護。

如果持續(xù)大量地吸入顆粒物，肺的防御屏障就會慢慢變得非常脆弱?？晌腩w粒物會隨空氣進入肺部，以碰撞、擴散、沉積等方式滯留在呼吸道不同的部位。過多的可吸入顆粒物的沉淀，會降低肺吸入氧氣的能力，使肺泡中巨噬細胞的吞噬功能和生存能力下降，導致肺排除污染物的能力下降。

顆粒物的沉淀，還會引發(fā)炎癥。滯留在鼻咽部和氣管的顆粒物，與進入人體的二氧化硫等有害氣體產生刺激和腐蝕粘膜的聯合作用，損傷粘膜、纖毛，引起炎癥，以及增加氣道阻力。

持續(xù)不斷的作用會導致慢性鼻咽炎、慢性氣管炎。長期持續(xù)作用，還會誘發(fā)慢性阻塞性肺部疾患，最終導致肺心病，還容易出現繼發(fā)感染。

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潤肺養(yǎng)肺的食物有哪些?

冰糖煮梨水?。。。。。。。?！|||中醫(yī)上說：白色益肺，可以買些白色的食物，例如白木耳，百合，梨等等，保佑小孩能早日康復|||百木耳，燕窩，雪梨|||百合|||你們平時在給孩子煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。蜂蜜性味甘、平，入脾、肺、大腸經。功能補中，潤燥，解毒。常用于治療肺燥咳嗽?！端幤坊x》記載如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦葉舉，致成肺燥之癥，寒熱均非，諸藥鮮效，用老蜜日服兩許，約月，未有不應者，是燥者潤之之義也。其實估計很多人都知道蜂蜜是一種百利而無一害的絕佳食品
。每天清晨起床的時候倒1到2調羹，用溫水沖開，空腹飲用，長此以往不僅能潤肺，而且可以解毒養(yǎng)顏。白蘿卜《日華子本草》說它能消痰止咳，治肺癆吐血。《四聲本草》認為它亦主肺嗽吐血。《隨息居飲食譜》則記載它有治咳嗽失音，咽喉諸痛的功能。性味辛甘、涼，入肺、胃經。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。金橘性味甘酸、平溫、無毒。入肺、胃經。甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。桔子都有此功效，不過最有益身體的是水果攤上售的小金橘，完全應該把它納入自己的日常水果單中。希望對孩子的病情能有所幫助。但是一定要遵醫(yī)囑，別亂吃。|||梨應該比較好的|||1．梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。2．葡萄具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。3．石榴有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者?？捎檬駬v汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。4．柑桔有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。5．甘蔗蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳，有天生復脈湯之美稱?？捎糜谥委熆诟缮嘣?、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等癥。6．柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘺、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。7．百合潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、干咳、咽痛等癥。8．蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。9．荸薺有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。10銀耳能潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳。|||首選是百合，具有潤肺止咳、養(yǎng)陰消熱、清心安神之效；清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜梨、葡萄、大棗、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、蘿卜、荸薺、銀耳等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。|||食譜一：南杏豬肺湯原料：杏仁有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）兩種。南杏是杏樹種子的一種，性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋養(yǎng)緩和性潤肺止咳之物。因為含脂肪油較豐富（約50%以上），所以潤燥之功較好。豬肺，性味甘，平，能治肺虛咳嗽，咯血，有補肺的功用。做法：把一只豬肺反復沖水洗凈。將豬肺切成片狀，用手擠，洗去豬肺氣管中的泡沫。再選15到20克南杏（注意要選用南杏，不能用北杏），一起放入瓦煲內加水煲煮，調味即可。功用：可用于一般人因秋冬氣候干燥引起的燥熱咳嗽。秋冬時節(jié)，肺氣不開，干咳無痰，大便燥結，喉嚨干燥等等都有一定功效。
食譜二：沙參玉竹老鴨湯原料：沙參，一般指北沙參，性味甘、微寒，入肺、胃經。含生物堿、淀粉、沙參素等。能夠滋陰清肺，養(yǎng)胃生津以及除虛熱，治燥咳。玉竹，性味甘、微寒，入肺、胃經。玉竹質潤多液，含鈴蘭苦甙、鈴蘭甙、山柰酚甙、槲皮醇甙、維生素A、淀粉和粘液質等。能養(yǎng)陰潤燥，潤腸通便。老鴨，性味甘、溫、無毒，入脾、胃、肺、腎經。功能滋陰補血。做法：選用老鴨一只（注意，一定要選用老鴨），去毛臟，洗凈。再選用沙參和玉竹各30到50克，一起放入瓦鍋內，文火煲1個小時以上，調味即可。功能：能夠治療肺燥、干咳等，對病后體虛，津虧腸燥等引起的便秘等亦有效。還是一道非常具有滋補性的食譜。食譜三：蓮子百合煲瘦肉原料：百合，味甘微苦，性平。入心、肺經。含秋水仙堿等多種生物堿和淀粉、蛋白質、脂肪、多種維生素等。具有潤肺止咳，養(yǎng)陰清熱，清心安神，益氣調中等功效。蓮子，《本草經》說它有主補中，養(yǎng)神益氣力?！侗静菥V目》還認為蓮子有交心腎，厚腸胃，固精氣，強禁錮，補虛損，利耳目，除寒濕等功能。豬瘦肉，中醫(yī)學認為，豬的主要部分均有益效。豬瘦肉有豐富的動物性蛋白，與百合和蓮子搭配協(xié)調，能產生更好的效果。做法：挑選豬瘦肉半斤左右，再加入蓮子和百合各30克和適量水，隔水燉熟，調味即可。（特別注明：隔水燉的意思是給盛食物的碗等容器蓋上蓋子，在蒸鍋里面蒸。）功用：蓮子百合煲瘦肉其實是一個富有營養(yǎng)的搭配，除了潤燥養(yǎng)肺之外，還可以治療神經衰弱，心悸，失眠等，也可以作為病后體弱的滋養(yǎng)強壯之食補品?？傊且环莩３圆粔牡牧疾?。另外，也可以選用蓮子和百合各60到100克，加適量糖和水，煲糖水喝，不僅味道清甜可口，而且營養(yǎng)價值高，同樣具有上述功效。食譜四：冰糖銀耳羹原料：銀耳，又稱白木耳、雪耳。銀耳性味甘淡、平，入肺、胃經。含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、無機鹽等。功能滋陰，潤肺，養(yǎng)胃，生津。冰糖，性味甘、平，入脾、肺經。補中益氣，和胃潤肺，止咳嗽，化痰涎。做法：選用銀耳10到12克，先沖洗幾遍，然后放入碗內加冷開水浸泡（沒過銀耳即可）。浸泡1小時左右，此時銀耳發(fā)脹，然后挑去雜物。接著把銀耳和適量冰糖放入碗內，再加入適量冷開水，一起隔水燉2到3個小時即可。功能：有滋陰潤肺，生津止渴的功效?？梢灾委熐锒瑫r節(jié)的燥咳，還可以作為體質虛弱者的滋補之品。秋天給人的感覺是清肅干爽，但容易出現肺部疾病，常見的有：感冒、咳嗽、哮喘等，若不小心醫(yī)治會讓癥狀加重，中醫(yī)有一些秋季肺部的保健與養(yǎng)生方法，略述如下。作息養(yǎng)生到了秋天，應該早臥以避風寒，早起以領略秋爽，使精神安定寧靜，才能不受秋天肅殺之氣的影響。心態(tài)方面要使精神內守，不急不躁，這樣在秋天肅殺的氣象中，仍可得到平和，肺呼吸正常，這是秋天的養(yǎng)生大道。飲食養(yǎng)生古代醫(yī)書提到：形寒飲冷則傷肺。是說如果沒有適當保暖、避風寒，或者經常吃喝冰冷食物飲料，則容易損傷肺部機能而出現疾病。因此飲食養(yǎng)肺應多吃玉米、黃豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、豬皮、鮑魚、貝、海參、梨等，但要按個人體質、腸胃功能酌量選用。運動養(yǎng)生秋季補肺三招：第一招，以兩手抱頭頂，婉轉回旋俯仰10次?？墒柰i部及胸背部經脈，促進血液循環(huán)，增進肺的生理機能。第二招，以兩手相叉頭上，左右搖曳身子10遍?？扇リP節(jié)間風濕寒邪，治療肺臟諸疾。第三招，兩手拍腳脛（小腿前外側）10遍?？砷_胸膈，利肺氣，治療肺臟疾病。做此運動時若能配合叩齒，效果更好。具體方法是輕

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