中醫(yī)按摩的足療方法和足浴配方

中醫(yī)按摩療法有兩種方法：一是以足底為主體進(jìn)行足部按摩法;二是足底貼敷與足浴。這種療法是通過(guò)對(duì)人體足部反射區(qū)進(jìn)行按摩、貼敷、浸洗等手段，對(duì)全身各系統(tǒng)疾病起到治療、康復(fù)以及養(yǎng)生保健作用的一種民間療法，屬于中醫(yī)外治法范疇。

足部按摩：

【取穴】：腎、輸尿管、膀胱、前列腺、大腦(頭部)、甲狀腺、尿道及陰道、肝、脾、腹股溝、上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)。

【治法】：用輕、中度手法對(duì)腎、輸尿管、膀胱、尿道與陰道反射區(qū)進(jìn)行刺激，每個(gè)穴位刺激3一4分鐘，之后再對(duì)腹股溝、肝、脾、前列腺反射區(qū)進(jìn)行刺激，每個(gè)穴位各刺激3一5分鐘，然后再刺激大腦(頭部)、甲狀腺、上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)反射區(qū)各3分鐘。實(shí)證用瀉法，虛證用補(bǔ)法。按摩時(shí)，患者以有得氣感為度。每日按摩1次，每次按摩40分鐘，10次為1個(gè)療程。

足底貼敷：

1、附金膏

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【原料】：熟附子、滑石各15克，熟地黃20克，金錢草30克，澤瀉10克。

【做法】：將上述藥材一起研成細(xì)末，備用;用時(shí)取20克藥末，將蔥白搗爛絞成汁，調(diào)合成膏狀，敷在兩足心涌泉穴上，上蓋敷料，用膠布固定。每日換1次，10次為1個(gè)療程。

【功效】：溫陽(yáng)補(bǔ)腎，利濕清熱。適用于腎陽(yáng)不足、腎陰虧虛所致的腰膝無(wú)力、小便不利、惡風(fēng)怕冷或尿路結(jié)石等病癥。

2、桂枝細(xì)辛麻黃湯

【原料】：麻黃、桂枝、蒼術(shù)、白術(shù)、細(xì)辛、羌活、獨(dú)活、紅花各30克。

【做法】：將上述藥材擇凈，加入適量清水，浸泡5一10分鐘，加水煮沸20分鐘，在水中浸泡30分鐘左右。

洗浴時(shí)要不斷加入熱水，讓周身汗出。每日1次或隔日1次，連用3一10次。尿量可以達(dá)到2500毫升左右。

【功效】：溫陽(yáng)通絡(luò)，祛風(fēng)活血。主要用于舊氣不足、風(fēng)寒外襲所致的手足四肢關(guān)節(jié)疼痛、遇寒加重，或者皮膚遇冷就會(huì)瘙癢難耐，舌苔白，脈沉細(xì)。

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