，可以給肌膚補(bǔ)充夠的水分，而且可以幫助身體通可汗液尿液將體內(nèi)的毒素排出體外，這對我們解決和改善脂肪粒的問題也是有幫助的。

喝檸檬水

除了上面要推薦的飲食選擇之外，大家在平時(shí)還應(yīng)該多喝些檸檬水

，這同樣是我們保護(hù)皮膚健康的一個(gè)好方法，由于檸檬水味酸，可以增強(qiáng)腸胃的蠕動，幫助消化的同時(shí)有效的將身體腸道排出體內(nèi)多余的油脂，防止肌膚脂肪粒的生成。

脂肪粒的問題很常見

，這對我們的皮膚健康影響也是很大的，所以在平時(shí)就需要選擇合適的方法去解決才行，通過飲食來改善脂肪粒的情況很不錯，上面介紹的這些飲食都是我們要注意的，如果可以按照這樣的方法去吃，那么自然能幫助解決脂肪粒問題。

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